Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В курс обучения входит 8 учебных блоков:
1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия.
Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата)
— скелетная система;
— строение и функции основных суставов человека;
— функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...
Aноним
Тема
instructorpro
инструкторинструктортренажерногозала
тренажерка
тренажерный зал
тренер
Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Робот
Тема
linnik-fitness
инструктортренажерногозала
лилия линник
тренер
фитнес
Курс для тебя, если ты:
Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам?
Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать
Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса?
Теряешься в упражнениях, но...
Робот
Тема
pro gym
программа для тренажерногозала
программа для тренажерногозала в формате онлайн
самвел даниелян
соня солдатова
тренировки
тренировочная программа
тренировочная программа для тренажерногозала
Что входит в программу:
Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео разминки и заминки
Программа тренировок
Лайфхаки для зала
Тренировки по системе Full Body — за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1,5-2 ч
Робот
Тема
владлена каменских
программы для тренажерногозала
спорт
тренировки
Нет времени, желания или возможности для посещения тренажерногозала?
Тогда эта книга точно для тебя.
Стройное и подтянутое тело легко, быстро, без изнурительных диет и убойных тренировок.
Неважно, сколько тебе лет.
Красивое тело - достижимая цель для представительниц прекрасного пола в...
Aноним
Тема
женский фитнес
и легко без тренажерногозала
таня набиева
худеем быстро
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь?
Нет сил самостоятельно тренироваться?
Не знаете как кардинально изменить свое питание?
Мечтаете избавиться от вредных привычек?
ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ?
Крутейшая схема смены привычек «21...
Робот
Тема
автор лана ши
для тренажерногозала
летняя раскачка
программа питания
программа тренировок
тренировки для дома
Подходит для девушек, которые имеют опыт тренировок.
Цель курса - дать хорошую стрессовую нагрузку на ягодичные мышцы для их дальнейшего роста.
Программа состоит из трёх силовых тренировок, две из них включают активную работу на ягодицы. Так же по программе прорабатываем бёдра в другой...
Робот
Тема
автор ксения романова
похудение
программа тренировок для зала
снижение феса
тренажерный зал
тренировки для зала
фитнес
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы
Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1-1.15 ч
Что входит в программу:
1. Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео-уроки и текстовое описание с информацией:
как...
Робот
Тема
11-11-2023
full body
vladlenafit
владлена каменских
программы для тренажерногозала
разминка
стройное тело
тариф для новичков 3 дня в неделю
тренировки
тренировки для зала
штанга
ягодицы
Чему вы научитесь?
Выполнять упражнения на ягодицы.
Правильно питаться.
Делать антицеллюлитный массаж.
Достигать поставленных целей.
Готовить вкусные и полезные рецепты.
О курсе
Натренировать себе спортивные ягодицы без тренажерногозала возможно и с минимальным инвентарем в домашних...
Робот
Тема
автор наталья кузьмич
антицеллюлитный массаж
упражнения для ягодиц
Тренировки дома для активного снижения веса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
для тренировок начинающих либо после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более)
Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность...
Робот
Тема
автор ксения романова
интенсивные тренировки
похудение
программа тренировок для зала
снижение веса
тренировки в зале
Программа на английском
What will you get?/Что вы получите?
additional cardio workouts/дополнительные кардио тренировки
a complete stretching guide/полное руководство по растяжке
private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...
Робот
Тема
booty band program
автор nastya nass
набор массы
набор массы и атлетическое телосложение
питание
плат тренировок
похудание
программа для зала
1. Анатомия опорно – двигательного аппарата:
Плоскости и оси;
Основные анатомические термины;
Классификация и строение костей;
Ремоделирование костной ткани. Влияние гормонов на формирование костей;
Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы;
Классификация и строение...
Aноним
Тема
instructorpro
аэробика
групповая программа
пилатес
степ
стретчинг
тренер
тренер групповых программ
тренер по стречингу
тренер преподаватель
фитнес тренер
В курс обучения входит 7 учебных блоков:
1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия.
Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата)
— скелетная система;
— строение и функции основных суставов человека;
— функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...
Aноним
Тема
instructorpro
анастасия баркова
анастасия жильцова
биоэнергетика мышечной деятельности
денис кондрашечкин
иван зайцев
измерение толщины кожной складки (калиперометрия)
инструктор групповых программ
кровотечения
леонид болдырев
методика построения по системе «пилатес»
надежда нестерова
обработка раны
основные правила работы с клиентом
особенности работы со степ-платформой
остановка кровотечения
переломы
пилатес
пищеварительная система
разбор травмоопасных упражнений
растяжения
силовой тренинг
спортивная медицина и первая помощь
степ-аэробика
стретчинг
ушибы
центральная нервная система
энергетический баланс
юлия веретельникова
ярославна хромцова
STOR-Инструктор Наташа Закхайм
Ваши вопросы, которые вы задаете мне в личную почту, на вебинарах и коучингах,подтолкнули меня к обнародованию системы STOR с целью сделать ее общедоступной. Но я не могу это сделать без вас.
Поэтому, мои дорогие ученики, прошедшие курс 3-й Фактор и изменившие...
Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц
ЕСЛИ ТЫ
01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам
02 Хочешь понимать биомеханику тела
03 Хочешь разнообразить план тренировок
04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса
05 Хочешь иметь...
Aноним
Тема
анатомия движения
биомеханика движения
инструктор лфк
инструктор онлайн
юлия грошева
Distance. Тариф Базовый для зала
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для зала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор...
Робот
Тема
distance
мария мацкан
тариф базовый для зала
тренировки для зала
Секс-инструктор тренинг по трансовым техникам
Трансовые техники основаны на элементах гипноза. С их помощью можно заставить женщину кончать без остановки. Кончать так сильно, как никогда не было в ее жизни. Только представьте: ты делаешь щелчек пальцами, и она получает оргазм. Или ты звонишь ей...
Aноним
Тема
инструктор
секс
секс и отношения
секс-инструктор
тренинг
тренинг по трансовым техникам
Отчет «Инструктор Ци гун» — Алена Притула
Флешку тестировала рано утром, находясь на природе, при полном отсутствии народа в радиусе 100м. Возможно поэтому мои занятия с инструктором также проходили на природе (видимо прописано так, что у нас есть выбор места проведения занятий согласно наших о...
Дмитрий Инструктор
Москва, 10 марта, 19.00
Не хватает сил?
Откладываешь мечту?
Просыпаешься и уже уставший?
После делового дня чувствуешь себя выжатым лимоном?
Забиваешь на спортзал, культурное и интеллектуальное развитие?
В отношениях держишься за то, что есть, потому что иначе придется...
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Курс по степ аэробике
это обучение по основным методикам и правилам работы инструктора с группой
Работа...
Aноним
Тема
андрей лыч
здоровье
инструкторинструктор по степ аэробике
спорт
степ аэробике