1. Скачать [katrin_ecotrue] Гайд Базовый уход за волосами (Екатерина Кудерцева)

    Гайд «Базовый уход за волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства. ‌ ‌Для разных типов и состояний волос и кожи головы. ‌Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц. ‌Кликабельное содержание. ‌Средства из разных...
  2. Скачать [katrin_ecotrue] Летний гайд - подборки солнцезащиты (Екатерина Кудерцева)

    Вы легко разберётесь с уф-фильтрами ‌Научитесь безопасно проводить время на солнышке и грамотно защищаться. ‌Подберете из больших подборок средства с SPF для лица, тела, для взрослых и детей. ‌ ‌Подборки для России, для Европы, а также с iHerb/Amazon. На все средства в гайде есть кликабельные...
  3. Скачать [katrin_ecotrue] Гигиена и уход для тела (Екатерина Кудерцева)

    Самый важный и полезный гайд по косметике – потому что со средствами гигиены мы контактируем каждый день! Косметика напрямую влияет на наше здоровье, на гормональный фон, фертильность. Средства для гигиены, для бритья, дезодоранты, зубные пасты, парфюм содержат огромное количество критичных...
  4. Скачать [katrin_ecotrue] Здоровые волосы (Екатерина Кудерцева)

    СТАРТ 23 СЕНТЯБРЯ Что вас ждет: Закрытый телеграмм-канал - доступ к материалам останется навсегда Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно 2 недели интенсив - ответы на вопросы Интерактив с разбором любых средств для волос и кожи головы по заявкам участников...
  5. Скачать [katrin_ecotrue] Здоровая кожа (Екатерина Кудерцева)

    СТАРТ 11 НОЯБРЯ Что вас ждёт: Зкрытытй телеграмм-канал, доступ к материалам останется навсегда Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно 2 нетели идет интенсивностей - ответы на вопросы Интерактив с разбором уходовой косметики для лица по заявкам участников...
  6. Скачать Хорошо под солнышком (Екатерина Кудерцева)

    40+ вопросов о безопасном загаре и экологичной солнцезащите с ответами! Все расскажу максимально простым языком, с актуальной и научно доказанной информацией! Вы научитесь правильно защищать кожу от УФ-излучения и загорать безопасно! Подберете эффективные и экологичные санскрины для себя и...
  7. Скачать [katrin_ecotrue] Детская косметичка + осознанное материнство (Екатерина Кудерцева)

    Руководство «Осoзнанное материнство» + «Детская кoсметичка» (подборка косметики) — вам на почту придёт два файла. Это полноценное руководство, как разобраться в составах, как ухаживать за малышом, как сделать все, что окружает ребёнка максимально безопасным, экологичным и полезным для здоровья...
  8. Скачать [Katrin_ecotrue] Безопасная кухня (Екатерина Кудерцева)

    Хотите научиться готовить вкусно и полезно на безопасных материалах? Не травить себя тефлоном?!‌ ‌Выбирать экологичную посуду для хранения, заморозки, а не скупать весь пластик с wildberries? ‌ ‌С лёгкостью ориентироваться в большом ассортименте посуды и техники? ‌Убираться на кухне и дома...
  9. Робот

    Скачать [katrin_ecotrue] Сербия без Е-шек и парабенов (Екатерина Кудерцева)

    Привет, я Катя — химик-технолог, эколог. Я знаю все о составах, о хитрых уловках маркетологов и о том, как часто красивые слова на этикетках не совпадают с тем, что внутри баночки. ‌Более 10 лет я пользуюсь только натуральной косметикой, экологичной бытовой химии и веду здоровый образ жизни. ‌...
  10. Скачать [katrin_ecotrue] К школе экологично (Екатерина Кудерцева)

    Даже вроде бы безобидные канцтовары могут вредить здоровью!‌ Проверьте, нет ли их в рюкзаках ваших школьников?! ‌ Предупреждён — значит вооружён! В этом гайде я привела важные исследования и расписала основные нюансы о школьных принадлежностях, как химик и эколог. ‌Ну а гайд в первую очередь о...
  11. Скачать [katrin_ecotrue] Женский чекап: как сохранить здоровье (Екатерина Кудерцева)

    Гайд по расшифровке анализов с оптимумами женского здоровья! Расшифровка по интегративным нормам, а не референсам. Особенно важно, если уже нет сил, усталость, снижен иммунитет. А также, если хотите предотвратить заболевания, сохранить молодость и жить полной жизнью, чтобы были силы на себя, на...
  12. Скачать Гайд «Уход за окрашенными и осветлёнными волосами» (Алия Бурганова)

    Описание: "Гайд «Уход за окрашенными и осветлёнными волосами»" от Алии Бургановой предназначен для всех, кто хочет научиться правильно ухаживать за своими окрашенными или осветленными волосами. Защита окрашенных волос и поддержание их красоты и здоровья может быть сложной задачей, особенно для...
  13. Робот

    Скачать Уход за волосами для чайников (Екатерина Коцемир)

    Курс Уход за волосами для *чайников* Создатель: Екатерина Коцемир ( @katie.kotcemir) В чек-листе 100 страниц. Что входит в курс: 1) Все о расчесывании волос. Как расчесываться без потерь? 2) Скраб и пилинг. В чем отличие и как использовать? Несколько вариантов использования ( с фото) 3)...
  14. Робот

    Скачать Гайд Такие Волосы. Правильный уход за волосами (alona_eco)

    Красивые, здоровые и шелковистые волосы — это возможно! Гайд, который изменит ваш уход за волосами навсегда. Лучшие натуральные и эффективные средства из России, Европы, США и Азии для мягкости, блеска и силы ваших волос. Замучились бороться с сухостью, ломкостью или тусклым цветом? Устали от...
  15. Робот

    Скачать Умный уход за волосами (olivda.pro)

    Как наконец понять, как ухаживать за волосами и выработать свою систему Содержание Общие правила ухода и важные рекомендации. ответы на частые вопросы (как действует уход, сушка феном, как наносить средства на волосы, сколько держать и тд) Определение типа кожи головы. подбор схемы ухода в...
  16. Скачать [Katrin_ecotrue] Турция. БАД, косметика, магазины, отели (Екатерина Кудерцева)

    В любой стране можно найти экологичные, натуральные и эффективные товары! ‌Я обожаю Турцию, и вижу, как страна развивается в сторону более осознанного потребления. ‌ ‌В этом гайде я собрала для вас полезные подборки: турецких витаминов и добавок с натуральными составами, текстилем с органическим...
  17. Робот

    Скачать [Skin Hacking] Гайд по уходу за волосами (Ольга Лисицина)

    Содержание Гайда: Введение. Строение волоса, фазы роста, общие понятия. Выпадение волос (формы, ложное выпадение, физиологическое выпадение) Причины выпадения Анализы при патологическом выпадении волос Андрогенетическая алопеция Базовый уход за волосами и кожей головы (как подобрать шампунь...
  18. Скачать Летний гайд. Подготовка, солнцезащита, автозагар, уход после загара (katrin_ecotrue)

    Важные вопросы Что не так с диоксидом титана❓ Все ли химические фильтры опасны❓ Какую солнцезащиту для лица выбрать, чтобы не белила❓ Какой SPF использовать для города на каждый день, а какой для пляжа❓ А даст ли минеральная пудра хорошую защиту❓ А грудничкам можно вообще солнцезащиту...
  19. Робот

    Скачать Справочник по бюджетному уходу за волосами ( Екатерина Коцемир)

    Справочник по бюджетному уходу за волосами ( Екатерина Коцемир) Создатель: Екатерина Коцемир (@katie.kotcemir) В чек-листе 100 страниц Самый распространённый стереотип – чтобы иметь красивую шевелюру, надо потратить немалое количество денег на дорогостоящие...
  20. Робот

    Скачать Верни густоту волос (Екатерина Коцемир)

    Курс Верни густоту волос (Екатерина Коцемир) Создатель: Екатерина Коцемир (@katie.kotcemir) В чек-листе 49 страниц. Ещё 10 лет назад у тебя была густая грива, а сейчас остался редеющий хвостик? Заметила, что волосы «лезут» сильнее, чем обычно? Кто-то считает, что это норма – года идут, волос...
Сверху