Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн вебинар “Амбассадорягодичныхмышц”
Запись вебинара “Амбассадорягодичныхмышц”
Методичка “Идеальная техника жопных упражнений”
Подборка 30 видео-объяснений с техникой упражнений
О чем курс:
Разберем реальные функции ягодичныхмышц
Какие мышцы работают вместо них при неправильной...
Ягодичные - эта тема, на которую я могу написать бесконечное множество постов. Они давно уже стали моей «визитной карточкой». И навряд ли вы сомневаетесь здесь в моей компетентности.
У меня начали просить обучение даже тренеры
И я, наконец, созрела сделать для вас вебинар!
Вебинар по ягодичным...
Робот
Тема
автор татьянамакушина
амбасадор ягодичныхмышц
тренировка ягодиц
ягодицы
Программа курса
10 тренировок 5 тренировок на ягодичные мышцы на растяжку мышц
С проработкой всех Растяжка на все мускульных групп виды шпагатов
Ягодичные мышцы — важный сегмент в теле каждого человека
Именно ягодицы являются самыми крупными мышцами в теле, которые отвечают за прямохождение и...
Aноним
Тема
булочная
интенсивная проработка
надежда моисеева
прокачка ягодичныхмышц
ярослав шевелев
ЕСЛИ ВЫ ТРЕНЕР:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Научный подход в тренировке ягодичныхмышц
Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе.
[Дмитрий Путылин]
Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичныхмышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...
- Х-образные колени
- Заваленные вовнутрь стопы
- Сильный прогиб в пояснице
- Ягодичные, которые «я не чувствую»
- Боли в коленях или спине
- Голова, выпирающая вперед
- Завернутые вперед плечи
Если хотя бы в 1 пункте вы узнали себя - рекомендую с аккуратностью отнестись ко всем «интенсивным»...
Робот
Тема
tatianamakushina
автор татьянамакушина
лишний вес
осанка
похудение
-Хочешь найти больше клиентов на свои офлайн тренировки
-Работаешь на зал и думаешь, как увеличить свой доход
-Хочешь уйти в онлайн и не зависеть от своего фитнес-клуба
-Мечтаешь путешествовать и вести клиентов из любой точки мира
-Разочаровался во всех курсах по продвижению в инстаграм
ЭТО ТЫ...
Если вы тренер:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Робот
Тема
грудной отдел
нарушения осанки
осанка
татьянамакушина
тренировки
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Лекция, на которой ты поймешь, как нужно работать со своим телом, чтобы тренировка была эффективней
Тренировка на мышцы кора, чтобы ты могла забыть о выпирающем животике
3Д тренировка на ягодицы, которая заставит их гореть
Сексульная хореография, где ты сможешь сексуально...
Aноним
Тема
3d тренировки
джеми
татьянамакушина
эффективные тренировки
ягодицы
5 ЛЕКЦИЙ ОТ СПИКЕРОВ
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ НАШ ВОРКШОП:
-Тренеры тренажерного зала
-Тренеры по растяжке
-Тренеры по йоге
-Тренеры спортивных дисциплин
-Тренеры групповых программ
-Диетологи и нутрициологи
-Реабилитологи
-Тренеры по пилатесу
-Специалисты по движению
ЧТО ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ВОРКОШОПА...
Робот
Тема
александра гейфман
диетология
йога
нутрициология
персональный тренер
пилатес
растяжка
татьянамакушина
тренажерный зал
Вебинар для тебя, если ты:
Работаешь в найме и хочешь увеличить свой доход
Хочешь уйти в онлайн и не зависеть от своего фитнес-клуба
Хочешь путешествовать и работать из любой точки мира
Хочешь уйти из рутины персональных тренировок и увеличить масштабы своей работы
Хочешь грамотно запустить...
Робот
Тема
автор макушинататьяна
бизнес
доход
инстаграм
марафон
обучение
фитнес
фитнес тренер
Вебинар для вас, если:
Заебались быть хорошим для всех вокруг
Устали показывать себя «каким-то» вместо того, чтобы быть собой
Накопили пару вагонов недовольства партнером
Устали общаться с другими людьми «ни о чем»
Надоело проходить семь кругов ада при каждом общении с родителям
Для тех, кто...
Aноним
Тема
глубокие отношения
как быть счастливым
мир
татьянамакушина
Идеальная посадка, акцентные детали, реглан-погон, подчеркивающий фигуру, в меру свободный, с молнией для защиты и сохранения тепла... 😍И могу продолжать до бесконечности. Предлагаю просто взять и связать ❤️
В МК дан расчёт на размеры от XS (ОГ 84-88) до 2XL (ОГ 108-112). МК очень подробное...
Aноним
Тема
анна боронбекова
вязание
свитер амбассадор
свитер спицами
Идеальная посадка, акцентные детали, реглан-погон, подчеркивающий фигуру, в меру свободный, с молнией для защиты и сохранения тепла... 😍И могу продолжать до бесконечности. Предлагаю просто взять и связать ❤️
В МК дан расчёт на размеры от XS (ОГ 84-88) до 2XL (ОГ 108-112). МК очень подробное...
Aноним
Тема
анна боронбекова
вязание
свитер амбассадор
свитер спицами
Клуб адекватных тренеров
Как быть хорошим тренером и не умереть
Онлайн:
- КАК ДОНЕСТИ ЛЮДЯМ. ЧТО ОНЛАЙН ЭТО ОКЕЙ
- КАК ТРЕНИРОВАТЬ ОНЛАЙН - БЫЛ ЗАПРОС. НО
НА НЕГО СКОРЕЕ ВСЕГО ТОЛЬКО ОТДЕЛЬНО ВЕБ
ДОКУПАТЬ. ОН ЕСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ)
Деньги:
- КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕНИРОВАТЬ ЗА 300 РУБЛЕЙ
- КАК...
Робот
Тема
как быть хорошим тренером
как быть хорошим тренером и не умереть
татьянамакушина
тренер
хороший тренер
Результаты:
Узнаешь как правильно избавляться от отеков в проблемных зонах: зоны галифе, на боках и под ягодицами
Узнаешь как быстро и эффективно улучшить форму своих ягодиц
Узнаешь принципы избавления от целлюлита
Узнаешь как улучшить форму талии за счет уменьшения отечности на боках
Поймешь...
Aноним
Тема
все о ягодичных
всё о ягодичныхмышцах
здоровье
нина руденко
спорт и тренировки
Идеальный вариант для девочек и мальчиков для школы и сада, в кино и театр, и просто помодничать
В мастер-классе рассмотрен вариант вязания свитера лицевой гладью с акцентными манжетами, погонами и боковыми швами (по желанию) в виде скрещенной резинки 1*1.
Следуя мастер-классу, вы можете связать...
Aноним
Тема
19-08-2022
annaboronbekova
амбассадор
анна боронбекова
свитер детский
свитер детский амбассадор
свитер на молнии
свитер спицами
Брет Контрерас — это известная фигура в мире фитнес-индустрии, особенно, когда дело касается развития ягодичныхмышц. Свое прозвище «Ягодичный Парень» он получил неспроста, поскольку его страсть — эта мышечная группа, и ее развитие. Именно Брет ответственен за популярность такого упражнения, как...
Эксперт: Ольга Макушина
Кандидат психологических наук, доцент кафедры общей и социальной психологии факультета философии и психологии ВГУ, член Российского психологического общества, имеет около 20 публикаций, сфера научных интересов: психология зависимости, психология семейных отношений...
Робот
Тема
макушина
ольга макушина
семейная психология
среда обучения
Эксперт: Ольга Макушина
Кандидат психологических наук, доцент кафедры общей и социальной психологии факультета философии и психологии ВГУ, член Российского психологического общества, имеет около 20 публикаций, сфера научных интересов: психология зависимости, психология семейных отношений...
Робот
Тема
дестко родительских
детско-родительских
макушина
ольга макушина
среда обучения