Результаты поиска по запросу: В поисках стройности. Как похудеть без стресса (Вика Аниклам)

Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело? В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов». А будет, много интересных...

Описание книги Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости...

Мы всегда готовы поддержать женщин на их пути к совершенству! Если женщина чего-то очень хочет, она обязательно этого добьется. Главное, решиться на изменения. Когда вы начнете худеть, каждый потерянный килограмм станет для вас мощнейшей мотивацией. Вы измените не только свой облик, вы измените...

Что вы узнаете? Как правильно ставить перед собой цели. Как настроить себя на похудение. Как найти то, что будет вас мотивировать. Как сформировать правильные пищевые привычки. Как похудеть без вреда и удержать вес надолго. О книге Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...

Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер...

Вебинар «Устранение тяги к перееданию» Практика «Переедание - СТОП» Практика «Любовь вместо переедания» Формула остановки переедания Обучение написанию алгоритмов Проработка обид Процедуры по желанию Меню по желанию Темы психотерапевтических алгоритмов: Смена диетного мышления на мышление...

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы...

Это переработанное издание бестселлера, переведенного более чем на 30 языков. Изложенная здесь универсальная методика — результат многолетней работы Дэвида Аллена, консультанта по продуктивности и личной эффективности. За три десятка лет она отточена на множестве частных и корпоративных...

Чему вы научитесь: Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше. Как...

Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. С ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность сознания и упорядоченность мыслей, научитесь отделять важные дела от второстепенных, верно ставить...

Ученик в стрессе, если: - проявляет тревожность - стал раздражителен - проявляет неадекватные реакции (истерики/приступы смеха) - появились головные боли - пропал аппетит Почему этот курс важен: Ученик в состоянии постоянного стресса, неспособен сконцентрироваться на подготовке Ученик в...

Это аудиоверсия книги «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей культовой для многих людей. Методика, в оригинале имеющая название Getting Things Done (GTD), даже будучи еще не переведенной на русский язык, помогла тысячам людей повысить эффективность своей...

Для кого этот курс? Курс для тех, кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики “Разбор полетов” канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что нельзя? Как убрать живот (или бока)? Что такое жиросжигатели? Какие сдавать анализы? Как считать...

Вы получите Пакет 100% результат: - 11 аудио-уроков, теория + практика - конспект pdf к каждому уроку - 3 урока-эфира с Евгенией Харитоновой в записи + 6 бонусных уроков (см. программа курса) Для кого этот курс? Вы часто заедаете стресс и едите просто за компанию, когда не чувствуете голода У...

7 лучших уроков школьной тематики Вы узнаете, как сделать ребёнка более самостоятельным, чтобы он любил учиться и узнавать новое, а также правильно относился к конфликтам, оценкам, находил общий язык с преподавателями и одноклассниками. Стрессов у вас и у него станет меньше, а...

Мой путь к правильному питанию начался 5 лет назад. На тот момент я была полной, часто ела фастфуд, сладости и полуфабрикаты. Испытывала ли я неудобства от лишнего веса? Конечно! Как-то я решила потренироваться дома полчаса, но осилила лишь минут 10... Параллельно со спортом я пересмотрела...

Дайте мне 60 дней и я помогу вам... Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой. Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое...

Программа и содержание практикума «Теряем вес с аппетитом» Каждый модуль – часть цельной системы, которая приведёт вас к идеальной фигуре. «Подготовка» Научная база, о которой не знают 97% худеющих Доступ к личному кабинету Чем заменить тренировки в зале + курс молодого спортсмена Практическое...

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением...

На мастер-классе вы узнаете: * Простые правила снижения веса без подсчета калорийности * Принципы рациона питания для снижения веса * БОНУС — Медитативная техника по устранению пищевой тяги Продолжительность: лекция 60-70 минут + ответы на вопросы Продажник