Результаты поиска по запросу: Где наша не пропадала (Юлия Урсова)

Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это! Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...

Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это! Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...

Курс для тех, кто: ВЫГОРЕЛ ИЛИ ХОЧЕТ ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ Что вы получите на выходе: НАУЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ ВЫГОРАНИЕ, РАБОТАТЬ С НИМ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ ЕГО Пять лет назад был актуален вопрос, как не выгореть. Я бы его сейчас так не ставила. Современный темп жизни такой, что не до профилактики...

Вам больше не навешают лапшу про «бодрящий кофе», «позитивное мышление», «источники энергии» и пр. Теория об устройстве мозга понятным языком и упражнения на развитие памяти, внимания, мышления, способности принимать решения, выдерживать неопределенность и справляться с негативными мыслями и...

СЕМИНАР ЮЛИИ УРСОВОЙ Механизм зависимости от любви простой и конкретный как грабли. Первое. Вам хочется в пару. Обычное дело. Второе. Вам жутко тревожно в паре, мало ли – бросят. С детства вы усвоили –доверять людям нельзя. Или привет холодному родителю, которому теперь доказать нужно, что...

Для тех, кто хочет уменьшить тревогу Что вы получите на выходе: ПРОФИЛЬ СВОЕЙ ТРЕВОГИ И ПЛАН РАБОТЫ С НЕЙ Тревога – в основе всех невротических состояний. Все тревожные тревожны по-своему. На семинаре разберем принцип работы с тревожными мыслями и попрактикуемся преодолевать беспокойство...

Я собаку на этом съела, как бывший HR-директор и как кандидат. Микс протоколов когнитивно-поведенческой терапии с лучшими эйчарскими практиками: контент пушка, аналогов нет на рынке. Я соединяю в этом семинаре обе свои профессии и дам вам знания, с которыми ничего уже на рынке труда не...

В честь начала учебного года поговорим о трудном... о подростках И о том, как сберечь свою нервную систему и сделать так, что подростковые выходки не разъединили вас с ребенком. Программа: Что такое подростковый кризис. Социальный и биологический кризис подростка и как избежать первого; Зачем...

ДЛЯ ТЕХ, КОГО ДОСТАЛ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Что вы получите на выходе: УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НА СНИЖЕНИЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И ПРОКРАСТИНАЦИИ ИЗ-ЗА НЕГО К хирургу-перфекционисту попасть хочется больше, чем к раздолбаю в жестком похмелье. Другое дело, что первый может не взять риск. Перфекционизм – это не...

Курс для тех, кто: Думает идти в психологию или нет Только начинает свой путь Хочет усилить практику Хочет зарабатывать как психолог больше Что будет на курсе: ◍ Компетенции психолога. Нужно быть честным с самим собой, чтобы через 10 лет вдруг не обнаружить, что «не мое». ◍...

Семинар для психологов. Программа: 1. Уровни поражения психики: невротические клиенты и клиенты с расстройством личности (психопатиями) 2. Признаки расстройства личности. Определение клиента с личностным расстройством 3. Трудности в классификациях. Стигматизация личностных расстройств 4...

Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии

Что вы получите на выходе: МЕХАНИЗМ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ И СПОСОБЫ ЕЕ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ Депрессия легко маскируется под любое заболевание. И если 50% больных депрессией не лечатся вообще, 40% изводят врачей в поликлиниках, только 10% доходят по адресу. Вдумайтесь, какая жесть. Сколько разрушенных...

Очень откровенно, без «100-процентных» рецептов счастья и любви. В жизни нет гарантий, но знание карты дает преимущество на местности. Даже если она, казалось бы, знакома. Будем разбираться с теорией, чувствами, ожиданиями, разочарованиями и реальностью. Никаких советов, оценочности и...

Для всех, кому важно качество жизни! Что вы получите на выходе: МЕХАНИЗМ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ И СПОСОБЫ ЕЕ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ Депрессия легко маскируется под любое заболевание. И если 50% больных депрессией не лечатся вообще, 40% изводят врачей в поликлиниках, только 10% доходят по адресу...

Протокол работы с неопределенностью. Работа с ожиданиями от себя и от других. Терапевтические сессии: ненавижу неопределенность. Иллюзия стабильности.

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Характер – это набор устойчивых черт Он есть у всех, у меня и у вас. Проблемы начинаются там, где есть нарушения характера, его «краевые» варианты. Популярная психология часто говорит нам, что все причины в тебе и если не складываются отношения –дело в вас. Но это не так, если речь о психопате...

Я не стала придумывать звонкое маркетинговое название, а назвала семинар так, потому что просвещения больше всего не хватает. Цель семинара – сделать так, чтобы вам полегчало. Не раскрыть страсть и внести в вашу жизни волшебство, чтоб секс стал самый-самый и незабываемый. Нет. А избавить от...

В мире ОЧЕНЬ много денег. Они иногда лежат, а подобрать некому. Вы же сталкивались с тем, что на хорошую зарплату не найти профессионала и за приличные деньги не найти услугу? Но нет же, толпы людей ждут магический секрет, «истину где то рядом», а надо просто голову и руки приложить, а иногда...