Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддерживающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Живые встречи скуратором каждую неделю и раз в 2 недели встреча\созвон сАлиной
5. Алинаи твой куратор подпишутся на...
По сути это личное наставничество от Алины только дополнительно с уроками
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддержтивающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Живые встречи\созвоны каждую неделю сАлиной...
По сути это личное наставничество от Алины ОНЛАЙН + дополнительно с уроками
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддержтивающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Созвоны каждую неделю сАлиной
5. Алина...
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами исиндромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами исиндромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами исиндромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
7 видео уроков
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать...
Робот
Тема
алина шпак
дыхание
здоровье
оксисайз
оксисайз салиной шпак
стройное тело
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
Основные отличия оксисайз от бодифлекса
Окси основан на более...
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда исжигает жировые...
Aноним
Тема
05-11-2023
алина шпак
дыхание
марафон
ноябрь 2023
оксисайз
оксисайз салиной шпак
похудение
саморазвитие
тарифстандарт
тренировки
шпак метод
Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,
в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется...
Робот
Тема
август 2022
алина шпак
восстановление после родов
выносливость
детокс
оксисайз
оксисайз салиной шпак
сушка тела
тарифстандарт
техника дыхания
улучшение кровообращения
шпак метод
В клубе здоровья вы получите максимальную пользу:
Советы от Алины по здоровью
Рецепты полезных блюд
Прямые эфиры
Разбор анализов
Советы по витаминам и минералам
Робот
Тема
алина усаинова
витамины и минералы
здоровьe
полезные блюда
разбор анализов
Если вы решили начать обучать людей или уже обучаете — это обучение ваш must have. И этого обучения вам будет достаточно, чтобы запустить свой первый онлайн-продукт.
Мы, Алина Макарова и Алёна Сахарова,
основатели кондитерской школы Cake School, создали этот курс для тех, кто хочет, чтобы...
Робот
Тема
cake school
автор алина макарова
алёна сахарова
алина макарова
выход в онлайн
как продавать
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда исжигает жировые...
Aноним
Тема
алина шпак
декабрь 2023
дыхание
оксисайз
похудение
спорт и тренировки
тренировки
шпак метод
Этот курс подходит для тех,кто хочет:
Участвовать баттлах и быть заметным
Отличаться музыкальностью
Найти уникальность своего танца
Избавиться от вечного страха импровизации и повторяющихся движений
Программа курса:
Блок №1. Чувствование тела
Наполнение блока:
работа разными инструментами тела...
Робот
Тема
алинасемёнова
музыкальность
формулы импровизации
чувствование тела
Каждый марафон сАлиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему...
Aноним
Тема
алина шпак
любовь к себе
оксисайз
похудение
уход за телом
Старт 22 апреля 2019 года.
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...
Aноним
Тема
алина шпак
бодифлекс
бодифлекс салиной шпак
бодифлекс-марафон
шпак метод
В результате обучения вы:
Получите базовые знания по маркетплейсам Wildberries и OZON... Это уже через 2-3 недели сделает вас ВОСТРЕБОВАННЫМ ЭКСПЕРТОМ, которому будут хорошо платить заказчики
Научитесь заводить поставщиков на маркетплейсы, оформлять карточки товаров
Сделаете первый шаг в...
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ...
Робот
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
диета
похудение
фитнеc
шпак