Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет! Меня зовут КириллРоманчак
20 лет я профессионально занимаюсь движением, улучшаю состояние опорно-двигательного аппарата людей и гармонично развиваю их физические качества, помогаю улучшить навыки владения телом.
Я являюсь сертифицированным Кинезиологом и дипломированным специалистом по...
Вступая в 12-дневный практикум «Культура движения», только сейчас ты получаешь мой авторский урок на мобильность в подарок.
Что входит в программу практикума?
12 обучающих дней, в которых собрана полноценная база для развития физических качеств
13 видеоуроков + рекомендации
Программа подходит...
Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон
и последующую работу над выносливостью
и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь
2 месяца работы над собственным телом и...
Как всего за 7 дней с помощью моей авторской методики тренинга включить тело в работу и увидеть первые результаты в зеркале?
Возможно, ты мне возразишь, что это- нереально! Но я здесь чтобы переубедить тебя.
Хочу открыть для тебя мир движения, где результатов можно добиваться достаточно быстро...
Методичка PRO
Главы о питании, тренировочном процессе и системе мышления. В методичке pro разбираются основные способы воздействия на вашу личность, психику, тело. Когда я размышлял, что будет в данной методичке, не хотел усложнять материал
или делать его слишком простым.
Я держал в голове...
Aноним
Тема
кириллроманчак
методичка pro
питание и похудение
тело и дух
Кому подойдет:
Спортсменам
Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам...
Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без
тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов.
О мастере: для начала давайте познакомимся
Меня зовут КириллРоманчак. 20...
Aноним
Тема
кириллроманчак
красиое тело
трансформационная программа магия тела
тренировки
Кому:
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...
Робот
Тема
апрель 2025
георгий ёлгин
голодные игры 14
дистрикт 1 без сахара
кириллроманчак
тариф эконом
Мы можем вас научить двигаться так, чтобы организм направил свой древний механизм восстановления на исцеление тела, а не тратил энергию на исправление уже имеющейся проблемы, которую вы усугубляете своим образом жизни.
Передадим знания тренировочного процесса, которые используем сами, чтобы...
Aноним
Тема
амазонки
зарядки на мобильность
звериный поток
кириллроманчак
пластика и позвоночник
скорость и координация
спартанцы
спартанцы и амазонки
тариф мастер движения
функциональные паттерны
Для кого курс:
1.У меня классное тело, но нет времени им заниматься, но хотелось бы.
2. Я занимаюсь профессионально спортом, но хотелось бы иметь техники и тренировки на общее укрепление организма, его здоровья и знать больше
о возможностях своего тела.
3. Я профессионально занимаюсь только...
Робот
Тема
natural movement
natural movement — естественное движение
дух
естественное движение
зарядка на мобильность
кириллроманчак
пластика и позвоночник
скорость и координация
сознания
тариф мастер движения
трансформация тела
Издательская аннотация:
Издание представляет собой руководство по приготовлению кофе ручными способами — без использования кофемашины — и является первым практическими пособием по ручным способам заваривания на русском языке. Книга знакомит с основами приготовления кофе — тем, как влияют...
Вы когда-нибудь задумывались о том, как одна чашка ароматного кофе может изменить ваш день? Если ваш ответ "да", то новая книга "Кофейная Одиссея: Путешествие по миру кофе и его секретам". станет вашим незаменимым спутником! Для всех любителей кофе, вне зависимости от возраста, эта книга -...
Aноним
Тема
кофейная одиссея
лучиано моккочи
мир кофе
путешествие по миру кофе
Описание
Из кофейни в самом сердце лондонской кофейной культуры, это полный курс кофе от бобов до чашки и далее, который преподают два эксперта покофе и бывшие судьи британского чемпионата бариста!
Хотите узнать больше о кофе?
Понять его происхождение, понять обжарку и помол?
Хотите узнать, как...
Aноним
Тема
richard hardwick
американо
как приготовить американо
как приготовить латте
капучино
кофе
приготовление кофе
ричард хардвик
эксперт покофе
эспрессо
Если вы хотите, чтобы у вас был хороший иммунитет, то этот диск поможет вам его укрепить.
Пропевая вместе с автором все 7 нотных блоков музыкальных формул поутрам каждый день, вы сможете сбросить напряжение и почувствовать Прилив Жизненных Сил, ощутить Энергию В Теле и получить Отличное...
Робот
Тема
автор марина черненкова
иммунитет
марина черненкова
музыкальная формула
музыкальный душ
пение
пение поутрам
укрепление иммунитета
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ
→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на...
Aноним
Тема
быстрые упражнения
зарядки
зарядки поутрампохудение
сабина филина
спорт / фитнес
Этот курс для вас, если вы хотите:
Попробовать разные техники приготовления кофе и ощутить все богатство кофейного вкуса
Научиться разбираться в сортах и оттенках вкуса кофе
Готовить дома кофе, как в кофейне
Разбираться в кофейном зерне
Удивлять своими знаниями о кофеПонимать, как формируется...
Робот
Тема
maru expert
курс покофе
михаил тюхтяев
мой кофейный мир
Кирилл начинал с нуля, с простой зеркалкой в руках. Поэтому о проблемах и трудностях новичков знает не по наслышке. Мееееееедленно пополнял своё портфолио. Продажи были, простите, хреновые. Наверняка Вы тоже сейчас в похожей ситуации, по-чесноку? Однако, за 5 лет он создал порфтфолио в 25 тыс...
Aноним
Тема
вебинар по фотостокам
кедринский
кирилл кедринский
фотостоки
О книге:
Если вы обожаете кофе, умеете его готовить и хотите прокачать свой скилл, чтобы сделать его не только вкусным, но и красивым, то эта книга для вас! Освойте искусство латте-арта вместе с Майей Михайловой – тренером в школе бариста «Brew Riot», а также шеф-бариста компании «Face to Face...
Робот
Тема
кофе и чай
латте-арт
магия напитка
майя михайлова
самый подробный мастер-класс по рисованию на кофе