Результаты поиска по запросу: После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Пит Макколл)

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В...

О книге Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Эта аудиокнига подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области...

Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: — ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...

Тренировки после родов. Стратегия восстановления. Пакет Pro Уникальность курса: Информация о движении и восстановлении в послеродовый период; Практический опыт преподавателя в сфере послеродового восстановления; Алгоритмы работы; Учет индивидуальных особенностей клиента и отсутствие шаблонного...

Тариф Самостоятельный Школа здоровья Евгения Божьева Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья без операций без таблеток без расходов Старт обучения 1 октября * для тех, кто хочет оставаться здоровым и сохранять активность в любом возрасте Ваш главный шаг к здоровью Любой...

Все знают, что нужен хороший сон. Что нужно правильно питаться. Что человеку нужен отдых. Но когда на нас валится столько дел, нам не до того. Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому? Главное, что...

Covid-19 надолго оставляет последствия на организм человека, поражает: головной мозг центральную нервную систему внутренние органы кровеносную систему снижает концентрацию внимания Симптомы могут проявиться сразу или через несколько месяцев. Последствия могут быть необратимы! Чем раньше Вы...

Авторка та ведуча курсу Сертифікований інструктор манікюру більше 2-х років ⭐ Сертифікований куратор онлайн курсів більше 2-х років ⭐ Практикуючий майстер манікюру та педикюру ⭐ «Вічний студент», постійно проходжу навчання нових технік та вдосконалюю свої навички ⭐ Маю більше 35 дипломів та...

Пошаговая инструкция восстановления живота после кесарева сечения и других операций Эта инструкция для тех,у кого: - в жизни была операция: одна или несколько, КС или любая другая - место шва остается плотным, болезненным, некрасивым. Это гид для самостоятельного применения, в домашних условиях...

Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР...

Вебинар 8. Основы физиологического восстановления после родов. Как восстановить своё тело после рождения малыша? Какой режим желателен для новоиспеченной мамы? Дыхание, упражнения, подвязывание и другие способы восстановления тела и внутренних органов. Ведущая: специалист послеродовой...

«Мастер запоминания: Секреты эффективного обучения» — ваш путеводитель в мире продуктивного изучения информации и укрепления памяти. В эпоху постоянного информационного потока способность эффективно запоминать и усваивать новые знания превращается в суперсилу. Эта книга подробно раскрывает тайны...

Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...

Мой эксклюзивный опыт В этом онлайн-курсе я собрала море своих секретов, технических фишек, и приемов моделирования и не только. Ведь моделирование чаще всего — это первый этап работы над ногтями. Поэтому на этом курсе я не ограничиваюсь только моделированием, а показываю и то, что можно...

7 техник для начала восстановления Ты давно собираешься тренироваться, но не знаешь, с чего начать? Твое тело периодически сигнализирует спазмами или болями в спине, шее и т. д.? Ты чувствуешь, как осанка предательски портится? Программа создана израильским мастер-тренером специально для тех...

Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.

Каждая женщина, имеющая счастье стать мамой, знает какая это проблема – в безумной суете дней оставаться красивой и ухоженной. А что в итоге? Гардероб выглядит уныло, однообразно и без изюминки. Вместо комплектов шкаф заполнен отдельными шмотками, ни с чем не сочетающимися. Что Вы узнаете из...

1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности...

Данная книга - мощный и реально действующий инструмент изучения английского языка. Здесь впервые даны четкие и конкретные рецепты освоения языка с максимальным использованием возможностей головного мозга и суперканала обучения английскому языку. В книге рассмотрены для 8 типов учащихся наиболее...

Чтобы слепить красивую фигуру, мало тренироваться в зале. Один прием пищи после занятий может свести на нет все ваши усилия, и вместо мышц к вам прилипнут лишние жировые отложения. В этом гайде вы найдете самые актуальные рекомендации по питанию для формирования мышечной массы и более легкого...