Результаты поиска по запросу: Растяжка (Боб Андерсон)

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...

Симметрия в фильмах Уэса Андерсона – Узнаем, как Уэс Андерсон изучал кино по книгам; – Выясним, почему Андерсон так любит анимацию; –Увидим, кино какого периода больше любит режиссер. –Изучим, зачем Андерсону так много деталей.

Покупая этот мастер-класс, вы приобретаете самое полное руководство по стрижке боб (градуировкая крутящимися радиальными проборами) и много еще различных нюансов, которых вы больше нигде! не узнаете. 3,5 часа качественного видео, записанного в HD формате. Это даже лучше, чем сидеть на живом...

Глубокотканый массаж самокоррекции лица у себя дома. План вебинара: ▫️ 1 часть -работа с трапецией и шеей (остеохондроз, грыжи) ▫️ 2 часть -работа с апоневрозом, полный массаж с инструментами ▫️ 3 часть-глубокотканный омолаживающий массаж лица ▫️ 4 часть-экспресс версия массажа (когда нет...

Подробное пошаговое руководство по внедрению Data-driven-культуры в вашей компании — от сбора данных и наглядных отчетов до анализа и обоснованных решений. Чтобы стать data-driven-компанией, недостаточно наладить сбор «больших данных» или собрать команду аналитиков. Нужна эффективная культура...

Этот стильный длинный кардиган станет очередным подтверждением изысканности вашего гардероба. Микс модных деталей кроя, чистота линий, спущенное плечо и выбор шикарной пряжи создают эффектный кардиган. Комфортная длина и две вертикальные линии полочек комплиментарны любой фигуре и подчеркивают...

Вы держите в руках новое руководство по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эту книгу.Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в...

Описание книги Что отличает просто хорошего спортсмена от чемпиона? Как мотивировать себя на достижение максимального результата и стать исключительным в своей сфере деятельности? На эти вопросы отвечает Боб Ротелла – выдающийся спортивный психолог, среди клиентов которого множество атлетов...

В этом уроке мы разберём ошибки в стрижке у нашей модели и выполним для неё стрижку Пикси-Боб. Создадим текстурность и объём в тех местах где необходимо.

Роберт Бреннер работал бок о бок с Джеральдом Кейном, основателем учебного центра Omni Hypnosis и разработчиком методов трансформации на основе гипноза, в течении 15 -ти лет. За это время Роберт изучил очень эффективные методы преподавания Джеральда Кейна и его всемирно знаменитый стиль...

Чизкейк «Кофе-боб Тонка» Шоколадное реконструированное сабле Кофейный чизкейк Взбитый ганаш с бобом тонка и молочным шоколадом Barry Papouasie. Технологическая карта

Фейсбуномика Первая в России книга поясняющая логику алгоритмов Фейсбук и принципы оптимизации рекламных объявлений и постов. Вот что вы будете знать, когда дочитаете книгу до конца: Как алгоритмы нейросети влияют на показы ваших кампаний. Каким должно быть изображение/текст, чтобы получить...

Москва: АСТ, 2018. — 512 с. — (Хроники Дюны). — ISBN 978-5-17-106171-5. Роман из цикла «Великие школы Дюны», входящего в большой цикл «Вселенная Дюны». Брайан Герберт, Кевин Андерсон. Навигаторы Дюны (роман, перевод А. Анваера). Цикл «Дюна» был и остается уникальным явлением, однако сам автор не...

Пер. Л. Игоревского. — Москва: Центрполиграф, 2022. — 191 с. — (Harlequin. Поцелуй). — ISBN 978-5-227-10094-8. Хестер Мосс работает помощницей принцессы островного государства Трискари, которая учится в университете. Брат принцессы, принц Алек, ждет коронации, но по законам государства может...

Чай – прекрасное средство, которое питает и тело, и ум, и дух. Не зря этот напиток использовали как в целебных, так и магических целях еще с древних времен. В книге «Зельеварение. Магия чайных ритуалов» вы узнаете много полезного: – Основная информация о чае: виды, способы приготовления, время...

Курс необходим, если нужно: Уменьшить вес, убрать целлюлит и устранить отечность с тела и лица ⠀ Что вас ждет: Работа с основными лимфатическими зонами Лимфодренажный самомассаж Лимфодренажные тренировки на тело Устранение мешочков и синяков под глазами Все тренировки и вебинарпы 5 мощных...

Какой результат получаете: ‌ подтянутое лицо ‌разглаженные морщины ‌расслабление мышечных зажимов ‌мгновенный омолаживающий эффект ‌сияющее лицо ‌снятие усталости и напряженной маски с лица ‌ Самомассаж состоит из 5 комплексов по 10 -15 мин. ‌ Чередуя эти массажи ваше лицо наполняется свежестью...

ТРЕХФАЗНАЯ ПРОГРАММА ПО БОРЬБЕ С КУРЕНИЕМ Знаете ли вы, что основная часть клиентов гипнотерапевта - люди, имеющие вредные привычки и люди, страдающие от лишнего веса? К вашему вниманию предлагается высококласные, обучающие, адаптированнные материалы от самых результативных гипнотерапевтов...

Об аудиокниге Чаепитие это не только искусство, но и настоящее волшебство! Разнообразьте свою магическую практику с помощью чая, чтобы привлечь изобилие, мудрость и успех. Чай – прекрасное средство, которое питает и тело, и ум, и дух. Не зря этот напиток использовали как в целебных, так и в...

Стильная модель кейпа, вязаного спицами, на прохладное лето от Сибуй Книтс. Боковые шлицы делают эту вещь комфортной для любой фигуры. Кейп спицами с описанием от Shibui Knits. Дизайнер Шэлли Андерсон. Размеры: XS/S (M/L, XL). Бюст: 32.5–34.5 (36.5–40.5, 44.5–48.5) дюймов. 1 дюйм = 2,54 см...