Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Робот
Тема
еленапанова
кардио
попа
похудение
растяжки
рельефное тело
табата
тарифcombo1
тренировки
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
Что в новой версии
Тренировки с Милой от начала до конца. Просто включаете и повторяете. Никаких перемоток больше делать не нужно.
База рецептов 100+ штук в комплекте к каждому тарифу. Все простые из доступных продуктов. Никаких диет/ голодовок и т.д.
Все способы контроля питания: с подсчетом...
Aноним
Тема
красивая фигура
мила борисова
правильное питание
рельефное тело
рецепты
снижение веса
тренировки
Тренировка для зала
Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...
Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями.
Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг.
Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома.
К каждому упражнению идет...
Aноним
Тема
бикини
лера логунова
похудеть
рельефное тело
фитнес тело
Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
Что входит в курс:
20 авторских тренировок
Рацион питания с КБЖУ
Большая книга рецептов
Бонусы:
Курс "Йога для мам"
Супер сет "Здоровая спина"
Медитация любви к себе
Вебинар с психологом "Как бороться со срывами"
Гайд "Антицеллюлит
На курсе...
Робот
Тема
body.state
анастасия чернышёва
антицеллюлит
кбжу
ольга гасан
подтянутая фигура
рельефное тело
рельефное тело без спортзала
тренировки
упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
Вы получите: комбо из 5 книг - pdf-книги
Автор создал серию книг HelpDesign об этапах дизайна интерьера:
Макет | Мебель | Эргономика | Утилиты | Материалы
В каждой книге рассматриваются 4 планировки квартир на разных стадиях проектирования.
При покупке КОМБО | HelpDesign (5 книг) вы получите...
Силовой суперинтенсив специально для женщин от Алисы Тейлор
активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели
«Дизайн тела» точно для вас, если:
Вы мечтаете о стройном подтянутом теле, но…
Складка на животе не хочет уходить, бедра и ягодицы дряблые
Хочется...
Aноним
Тема
активное жиросжигание
алиса тейлор
дизайн тела
качаем пресс
качаем ягодицы
рельефное тело
рельефное тело без спортзала
стройное тело
упражнения для осанки
четкий рельеф спины и рук
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Первая техника
«Пластика лица с врачом косметологом.
Убираем носогубную морщину»
1. Снимаем напряжение в триггерных точках спины, плечей, шеи, головы, лица
2. Проводим приемы на раскрытие лица
3. Активируем мышцы , формирующие скулы
4. Выполняем пластику носогубной зоны и...
Робот
Тема
автор екатерина панова
автор ирина страшкевич
марина курашова
омоложение
экологичное тело
юлия соломахина
На курсе вы узнаете:
Правила построения отношений по законам астрологии, и зачем, вообще, нужны отношения с философской точки зрения
Ваш язык любви и язык любви вашего партнера
Как по натальной карте увидеть, какого партнера хочет ваша душа – какой человек является для вас наиболее...
Робот
Тема
астрология
афродизиаки
еленапанова
магия любви
натуральные эфирные масела
он и она
скандинавские руны
тариф семейный набор
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор элина лукашина
домашние силовые тренировки с гантелями
рельеф и тонус мышц
рельефное тело
упражнения с гантелями
элина лукашина
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор элина лукашина
домашние силовые тренировки с гантелями
рельеф и тонус мышц
рельефное тело
упражнения с гантелями
элина лукашина
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор элина лукашина
домашние силовые тренировки с гантелями
рельеф и тонус мышц
рельефное тело
упражнения с гантелями
элина лукашина
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор элина лукашина
домашние силовые тренировки с гантелями
рельеф и тонус мышц
рельефное тело
упражнения с гантелями
элина лукашина
СТАРТ 18 МАЯ 2020
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой, Ирины Дубцовой и многих других звёзд шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Начинай активно...
Робот
Тема
автор вячеслав дайчев
здоровое питание
здоровый образ жизни
зож
рекомендации по питанию
рельефное тело
спортивное тело
тренер в доме
тренировки для дома
Чему научитесь?
Правильно и экологично рисовать нейрографику
Ставить тему
Правильно рисовать нейролинию, чтобы получать результат
Вносить цвет, чтобы получить максимальный эффект
Научитесь рефлексии - слышать себя
Рисовать на результат
Решать любую свою задачу и исполнять желание через...
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия щербинина
активный пресс
анастасия щербинина
мышцы кора и рук
рельефное тело за 20 минут в день
укрепляем мышцы спины