Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Самомассажмышц,суставовидругихчастейтела (ВадимКортунов)
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
Робот
Тема
вадимкортуновдругихчастейтелакортуновсамомассаж мышц
серия лечение доступными средствами
суставов
Что вы получите:
Книга в формате pdf
О книге:
Книга популяризирует медицинский массаж, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Автор – профессиональный массажист, имеющий многолетнюю практику, – предлагает методику русского массажа при различных...
Робот
Тема
вадимкортунов
от диагноза к лечению
справочник по лечебному массажу
справочник по самомассажу
Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей.
Люди с избыточным весом, кто...
Aноним
Тема
вадим левашов
восстановление здоровья
гимнастика для пожилых
гимнастика для позвоночника
заболевания суставов
здоровая спина
йога
мышечные зажимы
позвоночник
самомассаж
спина
Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов...
Aноним
Тема
анатолий ситель
женское здоровье
скульптурная гимнастика для мышц
суставови внутренних органов
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
Aноним
Тема
биомеханическая гимнастика
владимир фохтин
здоровая спина
пошаговые упражнения для суставови мышц
Кому нужен этот курс
Если не нравится дряблость кожи на бедрах
Если у тебя есть валики над коленями
Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона
Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах
Если ты чувствуешь скованность и...
Робот
Тема
дряблость кожи на бедрах
ольга чащина
перезагрузка тела
работаем со стопами
тариф базовый
улучшаем подвижность тазобедренных суставов
эластичность мышц ног и таза
Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.
Эти 12...
Робот
Тема
метод укрепления мышц и сухожилий
мышцы
суставы
сухожилия
упражнения для суставов
Книга известного российского врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского рассказывает о распространенных проблемах со здоровьем позвоночника исуставови о том, как можно избавиться от болей в спине и суставах без лекарств и хирургических операций...
Aноним
Тема
доктор бубновский
здоровье позвоночника исуставов без лекарств
лечение суставов
природа разумного тела
сергей бубновский
Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставовизнутри.
Программа:
- Урок 1. Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации.
- Урок 2...
Aноним
Тема
восстановление суставов
йогатерапия
лфк
проработка мышц
татьяна дудина
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клетки и спины. Вам станет легче...
Aноним
Тема
landing.bothelp
самомассаж
снимаем напряжение с тела
Для тех, кто…
Имеет проблемы с суставами: дискомфорт, хруст, боль
Имеет диагнозы, такие как артрит, артроз, ревматоидный артрит
Отмечает у себя ухудшение в подвижности суставов, нестабильную опору
Имеет последствия от различных травм и операций на суставах и связках
Регулярно принимает...
Aноним
Тема
7 шагов восстановления суставови хрящей
vremeny
роман романенко
самомассаж
юлия этлис
О книге:
В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека имышц, обеспечивающих движения в этих суставах.
Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями.
Формат: PDF
Робот
Тема
основы кинезиологии
сергей струков
строение и функции некоторых суставови мышц
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии телаи духа, обретете отличное самочувствие и долголетие!
Леонид Буланов – доктор медицинских наук, автор более ста научных работ, помог множеству людей в своем центре НИЛКХО. Его лечебные...
Aноним
Тема
гармония души итела
долголетие и здоровье
красота и молодость
леонид буланов
лечение позвоночника исуставов
лечение суставов
Книга для тех, кто мучается от проблем со спиной и суставами!
Известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский поможет справиться с самыми разными диагнозами с помощью современной кинезитерапии. Это издание о важнейших опорно-двигательных системах...
Aноним
Тема
доктор бубновский
здоровье позвоночника исуставов без лекарств
лечение суставов
природа разумного тела
сергей бубновский
Этот курс для тебя, если:
1. Чувствуешь сильную скованность в теле, постоянно отекаешь, одежда оставляет следы, мучают регулярные боли в теле
2. Занимаешься спортом, но не получаешь каких-то видимых результатов или чувствуешь очень сильную усталость после спортивной нагрузки
3. Тебе сложно...
Робот
Тема
10-08-2022
курс ногтевого массажа
не косметолог
некосметолог
осанка
похудение
самомассаж бёдер
самомассажтела
юлия корниенко
Для тех, кому:
Хочется выйти на новый уровень;
Необходимо укрепить суставы и связки;
Интересно осваивать асаны продвинутого уровня;
Хочется более динамичной практики;
Нужно привести тело в порядок.
Как это работает:
Динамическая последовательность упражнений.
Заключается в статическом...
Робот
Тема
автор максим гагарин
здоровье
йога
рельеф тела
укрепление мышц
укрепление тела
укрепление телаи здоровья
Гимнастика исамомассаж при хронических болезнях
Техники для укрепления мышц иизбавления от боли
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы...
Робот
Тема
гимнастика исамомассаж при хронических болезнях
евгений гаткин
техники для укрепления мышц иизбавления от боли
Заболевания позвоночника исуставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы иинфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение. Древняя...
Робот
Тема
заболевания позвоночника
заболевания суставов
здоровье
китайский метод лечения позвоночника исуставов
лао минь
лечебная гимнастика
народная и нетрадиционная медицина
рефлексотерапия
самомассаж
точечный массаж
Для лиц без медицинского образования и всех желающих
Массажная техника: Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж
Обучение технике: 8 часов в течение одного дня.
Старость, как и любая болезнь, имеет свои причины. Биомеханика старения позволяет понять причину старения лицевых мышц,из-за...
Робот
Тема
лицевые практики
молодость лица
самомассаж лица
татьяна шубина
Для здоровой регенерации кожи нужно только одно — хорошее капиллярное кровообращение
Единственное рабочее средство для стимуляции периферийного капиллярного кровообращения — это регулярный самомассаж
ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖТЕЛА, ПОТОМУ ЧТО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДОЛГО И УТОМИТЕЛЬНО?
Я разработала...