Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 330 стр. 39 иллюстраций
Автор: Ханс-ГюнтерВеес
О книге:
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-ГюнтерВеес, психотерапевт и...
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-ГюнтерВеес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить...
Робот
Тема
автор ханс-гюнтервеес
здоровый сон
здоровье
популярно о медицине
психотехники
самопомощь
сомнология
я не умею спать
Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Из серии: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно...
Робот
Тема
автор ханс-гюнтервеес
здоровый сон
здоровье
популярно о медицине
психотехники
самопомощь
сомнология
я не умею спать
"Секреты здорового сна: Как улучшить качествоснаиповысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...
Aноним
Тема
александра у
как улучшить качествоснаиповысить
секреты здорового сна
энергию и продуктивность
Мы проводим во сне треть нашей жизнь.
Человеческий ресурс формируются каждую ночь, когда мы спим.
Будет максимально точным сказать, что весь биохакинг начинается с того самого момента, когда вы начинаете отходить ко сну.
За долгие годы изучения наука ушла далеко в понимании того из чего состоит...
Робот
Тема
бессоница
биоритмы
биохакинг
гормоны
качествосна
нервеая система
сонсонливость
техники засыпания
эрнест нейман
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие.
Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги.
Автор — медицинский психолог с 25-летним опытом работы —...
Aноним
Тема
бессоница
какизбавитьсяот бессонницы
любовь кошелева
правила сна психологические практики
сон
75% случаев хронической усталости, годами снижающей качество жизни, связано с узким кругом причин, которые можно быстро диагностировать, устранить и самостоятельно держать под контролем. Им посвящен вебинар.
Что получат участники:
Понимание работы организма
Все, что достаточно знать про механизм...
Робот
Тема
life-plus
автор максим сидоров
какизбавитьсяотусталости
3 часа в аудио и видеоформате
Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию «на потом» насущных дел.
Все хотят жить счастливой, радостной и полноценной жизнью уже сегодня! Но почему-то многие постоянно откладывают решение...
Робот
Тема
виктория волевач
какизбавитьсяот прокрастинации
лекарство от лени
Это беспрецедентный онлайн-интенсив для тех, кто испытывает дефицит энергии.
Кипучая, могучая, никем непобедимая — ваша личная сила, ваша энергетическая крепость!
За 2 дня занятий вы освоите уникальный мощнейший 15-минутный комплекс для ежедневного использования, который:
– Вдвое увеличит ваш...
Aноним
Тема
антистресс
владимир осипов
какизбавитьсяот хронической усталости
Автор книги: Дулганова Надежда Геннадьевна-врач терапевт, нутрициолог, биохакер. Из этой книги вы узнаете, как реальные истории моих пациентов, с могли избавитьсяот хронической усталости с помощью: ✓ Выявления дефицитных состояний организма ✓ Достичь идеального веса и поддерживать его ✓ Понять...
Робот
Тема
какизбавитьсяот хронической усталости
медицина
надежда дулганова
с помощью биохакинга
Частые простуды, хроническая усталость, частый герпес, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже онкология — все это признаки дефекта иммунитета.
И все это можно преодолеть, если наладить нормальную работу организма и улучшить работу иммунной системы.
Именно об этом данная книга. Она написана...
Робот
Тема
герпес
избавление отусталостииммунная система
ольга брум
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги. Вы познакомитесь с...
Робот
Тема
аудиокнига
какизбавитьсяот бессонницы
любовь кошелева
правила сна психологические практики
Как вернуть ощущение полноценного ночного отдыха? Наш путеводитель дает все необходимые теоретические знания и массу практических советов«Лучший мост между отчаянием и надеждой — хороший ночной сон», — писал Джозеф Коссман, американский предприниматель и автор.
Cон — естественное средство...
Запись мастер-класса «Система регламентов: Какповысить в разы эффективность работы сотрудников, стандарты качества иизбавитьсяот незаменимости» (Евгений Севастьянов)
Aноним
Тема
бизнес
евгений севастьянов
избавитьсякачество
незаменимость
работы
система регламентов
сотрудники
стандарты
эффективность
Описание книги
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также...
Aноним
Тема
автор владимир саламатов
владимир саламатов
здоровье
лекарство отусталости
практическая психология
психическое здоровье
психологическая консультация
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга (Тимур Казанцев)
Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, каксон работает и влияет на наше физическое и...
Робот
Тема
здоровья
казанцев
как улучшить сонсон
тела и мозга
тимур казанцев
улучшить качество своей жизни
Какизбавитьсяот вечной усталости
Найти силы на секс, спорт иинтересную жизнь
Марина Берковская, эндокринолог, диетолог, к.м.н.
Для кого вебинар?
утром вы встаете разбитой и не отдохнувшей;
секс стал рутинным и без огонька, потому что хочется быстрее пойти спать;
после работы у вас есть...
Робот
Тема
автор марина берковская
превентивная медицина
энергия
О книге:
Много практики и самая необходимая теория — вот ключевая формула этой книги. Из нее вы узнаете: как пошагово внедрить систему обмена опытом в школе, за чем важно наблюдать на уроке, как преодолевать сопротивление изменениям внутри коллектива, какповысить социальный капитал школы и тем...
Робот
Тема
екатерина куксо
какповыситькачество образования в школе
качество образования в школе
качество уроков
миссия выполнима
обмен опытом в школе
образовательная литература
повыситькачество образования
сделать образование качественным
впервые в формате книги!
с поддержкой психолога
комплексный подход к здоровью
авторские рецепты
рабочая тетрадь
Мы - не только то, что едим. Мы - то, что усваиваем!
Не знаете диагноза, но замечаете симптомы?
Многие заболевания имеют скрытую форму, абсолютно здоровых людей уже нет.
Гипотериоз...
Aноним
Тема
еда как лекарство
жкт
лиана усаинова
психосоматика
сон