Результаты поиска по запросу: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей...

Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...

Чтобы слепить красивую фигуру, мало тренироваться в зале. Один прием пищи после занятий может свести на нет все ваши усилия, и вместо мышц к вам прилипнут лишние жировые отложения. В этом гайде вы найдете самые актуальные рекомендации по питанию для формирования мышечной массы и более легкого...

Солнечное затмение सूर्य ग्रहण. Что это такое и что это вам несёт. Что нужно делать до, во время и после солнечного затмения (Часть 1-я) Видео лекция продолжительностью 1 час 30 минут.

Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией...

За время пандемии COVID-19 в мире заболели более 249 млн человек. Этот вирус изменил жизнь каждого из нас. Сейчас многие люди остаются дома, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье близких. В результате снижается уровень социальных контактов и физической активности, что негативно...

Солнечное затмение सूर्य ग्रहण – что это такое и что это вам несёт (Часть 3-я) Видео лекция продолжительностью 1 час 30 минут.

Солнечное затмение – что это такое и что это вам несёт (Часть 2-я) (Шива) Видео лекция продолжительностью 1 час 30 минут.

Солнечное затмение सूर्य ग्रहण – что это такое и что это вам несёт (Часть 4-я) Видео лекция продолжительностью 1 час 30 минут.

ЧТО ИЗУЧАЕТСЯ НА СЕМИНАРЕ Влияние тренировки на организм беременной Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы Преимущества занятий в воде Индивидуальный и групповой форматы тренировок Тренировка в первом триместре беременности Тренировка...

Онлайн-курс по истории Преподаватель курса: Алексей Кузнецов - Историк, журналист Как так получилось, что готовясь к войне, СССР оказался к ней не готов? Почему первый год войны обернулся огромными потерями? Что ждало жителей оккупированных территорий? Наконец, каким было долгожданное "после...

После вебинара вы сможете Понимать как подготовиться к беременности или следить за протеканием беременности Какие добавки и витамины употрблять, исходя из ваших анализов Составить свой рацион для здоровья себя и малыша Знать клинический список анализов для мониторинга состояния здоровья во...

Что вы найдете в методичке? Строгие ограничения - есть ли они? Или едим все подряд и беременным нельзя отказывать? Питание при дефиците железа И как помочь железу усвоиться по максимуму Питание при запорах Питание при ГСД Как помочь себе при изжоге Нехватка витаминов? В помощь специальная...

7 дней Уроков: 9 Легкий

Во время вынашивания ребенка будущие мамы особое внимание уделяют питанию. Это понятно – полезные вещества получает как женский организм, так и кроха, которая развивается в утробе. Кроме этого, многих волнует вопрос – не располнею ли я после родов? Каждый раз, приходя в женскую консультацию...

Все о питании для чайников! Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких! В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы. В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ. Без воды. Только проверенная...

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками? Не переживайте, вы не одиноки, нам...

Описание Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае...

Fitness Banda. Тариф 3 месяца 12 тренировок в эфирах + записи 23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков Рацион питания без подсчетов + БАДы и спортивное питание Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...

Сон в контексте сложных и динамических экосистем. Разговор о роли сна в глобальном масштабе, как сон влияет на функционирование нашего общества. Весь мир строится вокруг нашего сна и бодрствования. Мы живем на полуспящей планете. Сон — это одно из самых удивительных явлений, уникальных состояний...