Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое кинезиотейп?
Как его использовать?
Как его наносить и снимать?
Какие есть показания и противопоказания к его использованию?
1.Ягодицы
2.Челюсть
3.локтевой сустав
4.Трицепс.
5.Плечевой сустав
6.Малая грудная мышцы...
Полный курс "Техники самостоятельного тейпирования" включает в себя 15 видео.
Одно "Вводное видео" с описание того как правильно, куда клеить тейп, как его снимать и т.д.
Другие 14 видео содержат варианты тейпирования для конкретных участков вашего тела:
1 Ягодицы
2 Челюсти
3 Локтевой сустав
4...
Aноним
Тема
автор антоншапочкаантоншапочка
кинезиология
кинезиотейп
тейп
тейпирование
техникисамостоятельного тейпирования
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5)...
Aноним
Тема
pro тело
антоншапочка
дыхательные техники
магия тела
пресс
проработка глубоких мышц
тренировки
тренировки для тела
улучшение осанки
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю...
Робот
Тема
антоншапочка
двигательные техники
лимфодренаж
магия тела
ноги
ноги и тазовое дно
прокачка ягодиц
тазовое дно
уменьшение объемов
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать...
Робот
Тема
антоншапочка
живот
кубики
магия тела
магия тела. живот
плоский живот
похудение
пресс
фитнес
Из космоса - в океан.
Наша земля более чем на 70% состоит из воды.
Приглашаю тебя в новое путешествие. В этой экспедиции нас ожидают:
таинственный ВОДНЫЙ МИР
загодочная вселенная МЕДУЗ
удивительные приключения океанических водорослей
и много других открытий в этом загадочном мире
Погружаемся! В...
Привет.
Ты знаешь, что худеть можно по-разному.
Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе.
Меня зовут АнтонШапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны.
Людям...
Робот
Тема
антоншапочка
как уменьшить объемы
космос внутри нас
лишний вес
магия тела
похудение
просто о сложном
фитнес
Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее...
Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться.
Глобально выделяют 3 типа стресса:
- острый - нанас едва не наехал...
Aноним
Тема
антистресс
дыхательные техники
магия тела
магия тела. антистресс
нервная система
стресс
тренировки
упражнения для снятия стресса
хронический стресс
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...
Aноним
Тема
антоншапочка
гормон счастья
лицо
магия тела
магия тела. лицо
отечность лица
улучшить осанку
улучшить состояние кожи
энергия для жизни
Учебный план
15 видео уроков
Урок 1. Инструкция по применению тейпов.
Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках.
Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят.
Урок 2. Самостоятельные техники...
Aноним
Тема
антон шапока
антоншапочка
для фитнес тренера
кинезиотейпирование
тейпы
техники кинезиотейпирования
фитнесс
Секретный Дневник Активов - это весь мой опыт за все годы, моя рабочая стратегия, таблица криптовалюты с ценами на покупку, набор и продажу, различные варианты готовых портфелей для закупки по стратегии, мои сделки и многое другое. Проще говоря, это путеводитель в мире криптовалют.
Вы задаетесь...
Что это:
Закрытый аккаунт в инстаграм, где каждую неделю доктор Епифанов разбирает новую тему: лекция в прямом эфире, образовательные посты, обратная связь
Дополнительные лекции от приглашенных лекторов-практиков
Разбираются темы разных уровней, от техники массажа, нозологий, до организации...
Aноним
Тема
epifanov.school
антон епифанов
головная боль - массаж
мировые техники тейпирования
синдром грушевидной мышцы
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Робот
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
мфр
умный фитнес
Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос. Тебя ждёт не утешительный результат.
У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения.
Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет вырваться наружу с большой скорость.
После чего...
Робот
Тема
автор антоншапочкаантоншапочка
дыхание
космос внутри нас
шапочка
Комбинированные техники тейпирования в неврологии
50 аппликаций для решения распространенных проблем у пациентов неврологического профиля
Программа онлайн-курса
11 уроков
Комбинированные техникитейпирования. Лицо и тело
Аппликации при невралгии тройничного нерва, для поддержки малой и большой...
Aноним
Тема
комбинированные техники тейпирования
неврология
ольга шальнева
тейпирование в неврологии
Что вы выберите:
Сходить пару раз в кафе/ресторан
или
Увеличить скорость чтения в 2-5 раз, улучшить память и внимание в 2-3 раза, мышление, устный счет, всегда поддерживать мозг в тонусе?
В пакет из 5 мега курсов входит:
1. Скорочтение за 30дней
Этот курс для тех, кто хочет в 2-3 раза быстрее...
Aноним
Тема
brain-school
антон овчинников
мышление миллионера
пакет из 5 мега-курсов
прочие
саморазвитие
секреты фитнеса мозга
скорочтение
скорочтение за 30дней
суперпамять
суперпамять за 30дней
устный счет за 30дней
фитнес мозга
Кинезиологические тейпы используются для стимуляции и расслабления мышц рефлекторным путём. Сочетая тейпирование с определенными упражнениями и техниками Вы удвоите его эффективность и сможете достичь более быстрого и стабильного терапевтического эффекта. Данные техники также основаны на...
О программе питания:
Расписан рацион на30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Робот
Тема
profitme
екатерина максименко
меню на30дней 1600 ккал