Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
Здоровое развитие гибкости спины
Расписание курса:
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день -...
Решим проблемы
Выровняется спина, осанка станет идеальной
Понятие «я деревянная» точно будет не про вас
Уберете выпирающий низ живота, диастаз
Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен
Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
Aноним
Тема
proдвижение
александр носовский
марина кострова
спина
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [ОльгаКутузова]
Здоровая и гибкая спина за 22 урока.
Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку.
Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"?
16 тренировок
Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи
Проработка тазобедренных суставов...
Aноним
Тема
pro гибкость
pro здоровье
pro здоровье + pro гибкость
гибкость
здоровье
ольгакутузова
спина
спина. pro здоровье + pro гибкость
Продолжение курса PROдвижение 5 месяц.
Но мы предлагаем вам не останавливаться и перейти на дополнительный 5ый месяц курса. Уроки будут выходить с 1 января.
Даже если вы ещё не до конца прошли основную программу и преобрели 5 месяц - вы все успеете - мы продлим доступ до 15 марта.
Стоимость...
Aноним
Тема
proдвижение
александр носовский
здоровье
марина кострова
спорт
тренировка
PRAVDA Invest PRO - Сделки
С 2022 г. на рынке акций РФ классические стратегии НЕ работают.
Тренды меняются молниеносно. Горизонт инвестирования сократился. А рынком правят геополитика и инсайдеры. Как действовать в таких условиях?
Мы рады познакомить вас с нашей стратегией на рынке акций РФ...
Робот
Тема
pravda invest
pravda invest pro
акции рф
подписка на1месяц
сделки
спекулятивная стратегия
Комплекс по МФР включает в себя тренировки:
На стопы
На переднюю поверхность бедра
На внутреннюю поверхность бедра
На заднюю поверхность бедра
Для ягодичных мышц
Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея)
Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
Робот
Тема
автор ольгакутузова
восстановление мышц
миофасциальный релиз
мфр
ольгакутузова
Инструменты торговли: фьючерсы, акции РФ и США
Автор, Ольга Кильтау - финансист, инвестор с опытом 13 лет.Управление личными финансами, инвестициями.
Тариф 1месяц.
Робот
Тема
закрытый канал по инвестиционным торговым идеям
ольга кильтау
подписка на1месяц
Нейросети для психологов
Упрощайте рутину, развивайте практику
Создайте себе цифрового маркетолога, который поможет с продвижением консультаций и групп, линейкой продуктов, контентом, запусками, презентациями и картинками — мягко, без перегрузки и лишних затрат развивайте практику.
Этот курс...
Робот
Тема
нейросети для психологов
ольга кошкина
тариф доступ на1месяц
тимур садыков
Proдвижение 2022
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
Что Вас ждёт:
1. Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
2. Уже через 2 недели занятий будет заметное...
Робот
Тема
proдвижение
александр носовский
избавление от боли
курс proдвижение
марина кострова
Этот марафон для ТЕБЯ!
Если, ты периодически чувствуешь боль в спине.
Если, ты хочешь красивую осанку
Если, ты хочешь избавиться от головных болей
Если, ты хочешь почувствовать свободу движений
Если, ты хочешь научиться делать гимнастический мост.
Если, ты хочешь управлять своим телом
Как он...
Описание книги
Эта книга о героях нашего стартаперского времени: тех, кто начал свой бизнес в 2010-х, об их победах и поражениях, о непростом, но захватывающем пути к успеху. Ее цель – научить и подсказать, вдохновить и мотивировать.
Она адресована тем, кто уже примерил на себя роль...
Aноним
Тема
автор екатерина иноземцева
бизнес
екатерина иноземцева
поиск работы / карьера
просто о бизнесе
стартап
Начало курса 28 марта 2023 года.
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет...
Робот
Тема
proдвижение
александр носовский
все включено
движение
здоровье
марина кострова
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Какой результат вы получите, изучив книгу?
Самое главное – больше ясности и понимания. Теперь, когда у вас друг рванет мина, вы сможете увидеть ее составные части и понять что с вами происходит. Благодаря этому становится виден тот самый «свет в конце тоннеля». Уходит состояние беспомощности и...
Робот
Тема
автор александр лузгин
автор ольгакутузова
александр лузгин
ольгакутузова
психология
чувства
эмоции
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Aноним
Тема
ольгакутузова
растяжка
тренировки
тренировки по растяжке
Данная тема интересна для маркетологов, сборщиков данных, рекламных агентств и всех причастных
Приобретаемый пакет:
1) стоит 130 000р в месяц по всем городам РФ
2) безлимитные вакансии и резюме на каждого пользователя (через личный кабинет настраивается доступ для пользователя, их можно...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Робот
Тема
виктор блуд
питаемся правильно
питание на1месяц
программа питания
программа питания на1месяц
Добро пожаловать в мир Движения – обучающего курса, где каждый кадр становится шагом к совершенству в искусстве съемки и монтажа деталей.
Обучение будет проходить на основе бьюти-съемки, но это ни в коем случае вас не ограничивает. Полученные знания вы сможете применять в любой сфере.
Чему вы...
Онлайн курс "Продольный шпагат"
8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату
Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут
План тренировок
РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...