Результаты поиска по запросу: SOS! Спасай осанку сейчас (Яна Маслова)

Интенсив по осанке 2025 Программа: простые занятия 15-20 минут дома без дополнительного инвентаря все с подробным объяснением техники и комментариями к выполнению обратная связь от кураторов ежедневные задания отчетность по трекеру Вас ждет: коррекция нарушений осанки расслабление мышц спины...

Этот курс поможет вам : - исправить имеющиеся нарушения в осанке - исправить неправильный стереотип походки на правильный - исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге - научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной и поясничный отделы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. - худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость - ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д - каждая тренировка — отдельное...

Видео-курс авторских домашних упражнений для коррекции осанки Запись 21-го видео-урока Бонусные материалы + Детский курс по исправлению осанки Программы тренировок по 3-м уровням сложности: EASY, MEDIUM, HARD Бонусные материалы: Как продиагностировать свое нарушение Трекер привычек Как сидеть...

Проблема: При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон. Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании. Решение: усиление кровотока во всем теле...

Что входит: Курс домашних тренировок Курс тренировок на жиросжигание Курс тренировок на набор массы Курс специализации на ягодицы и пресс Тренировки для новичков Программа питания для каждого курса

Осанка – это система, и проблемы с ней не решаются сердитым «сядь прямо». Они решаются только системным подходом.⠀ ⠀Что вас ждёт?⠀ ⠀1.Ежедневные мини комплексы от 15 до 30 минут в день направленные на: ⠀ ⠀- улучшение биомеханики стопы⠀ *Стопы – это фундамент, на который мы опираемся. Проблемы в...

Ведь синтетические лекарства часто имеют много побочных эффектов.. … и снимают лишь симптом, загоняя проблему со здоровьем глубоко внутрь тела, и болезнь возвращается снова и снова в новом обличии и более агрессивном виде. Природой нам даны все варианты лекарственных средств и многие о них даже...

SOS тренировки Тренировка в кровати / лежа Общий лимфодренаж Проблема: После сна присутствует скованность, дискомфорт в пояснице, шейно-воротниковой зоне и не активная грудная клетка, ощущение разбитости, вялости. Из-за этого появляется отечность в теле и в общем снижается энергичность в...

Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения. И тренируй именно целевые мышцы! Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела. Например, присяд не является даже...

В методичке вы найдете: Блок самодиагностика: как понять по своим симптомам, какие у меня дефициты Блок по расшифровке анализов: как легко расшифровать свои анализы Блок по восстановлению дефицитов: поднять белок поднять магний поднять витамин Д поднять витамины группы Б поднять минералы выйти...

Двухдневный экспресс-интенсив Юлии Снеговой Точка SOS: когда срочно нужна помощь Получите рабочие инструкции по восстановлению двух самых важных сфер жизни – отношений и финансов. Которые дают ощутимый результат практически сразу! Есть негласный закон: если стало проседать на работе, то и...

Описание книги Эта книга - полное руководство для тех, кто оказался в чрезвычайной ситуации в природных условиях вдали от цивилизации. Автор детально описывает, как в таких экстремальных обстоятельствах сохранять спокойствие и контроль, ориентироваться на местности, добывать воду и пищу...

Курс проходит в закрытом профиле Инстаграм. Доступ в любое время. Записи всех обучающих модулей останутся у Вас. - освоим полноценный комплекс пробуждения лица и тела - уберем напряжение в шее и стопах - разгладим лоб и откроем глаза. - увеличим подвижность тазобедренного сустава и...

Цикл онлайн-лекций об иммунитете «Бей врагов-спасай здоровье» (Юлия Андронникова): Иммунитет и дыхательная система. Часто болеющие дети Иммунитет и пищеварительная система Вакцины. Основные понятия Вакцины. Календарь прививок Пейте, дети, молоко... будете здоровы? Давайте укреплять иммунитет...

Модный вязаный свитер 101019 имеет свободную посадку и укороченную длину. Размеры XS (S) M (L) XL Общая ширина (по груди) 100 (103) 106 (109) 112 см. Пряжа: Gepardgarn Cottonwool 5 (50% хлопок, 50% мериносовая шерсть, оттенок: 321 Beige 7/8/8/9/9 Gepardgarn Kid seta (70% супер кид мохер, 30%...

15 занятий для фигуры •Пятнадцать уроков на растяжку, силу, и гибкость Подробный чек лист •Чек лист по использованию тренировок дома Результат через 1 месяц тренировок • Тело приобретает легкость движений. • Осанка станет статной и красивой. • Улучшите растяжку. • Грамотно снизите массу тела...

SOS тренировки Тренировка для красоты лица и от второго подбородка и холки Противоотечная, для подтянутого лица Проблема: Отечное лицо, мешки под глазами, второй подбородок появляются часто из-за нарушений осанки и ухудшения оттока лимфы от области лица и шеи Решение: - восстановить...

SOS тренировки Тренировка, если долго на ногах / на каблуках От варикоза, отечности в ногах и дискомфорта в пояснице + работа со стопой Проблема: Cтопа не получает достаточного движения и нагрузки, что провоцирует развитие плоскостопия и ослабление мышц ног и ягодиц. При измененном наклоне...

МК в формате pdf