Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА
«МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ
ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН !
Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично
развивает грудные мышцы...
Робот
Тема
автор сергей сивец
домашние тренировки
идеальная фигура
комплекс упражнений
марафон отжиманий
отжимания
программа тренировок
спорт
фитнес
ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ
Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых
эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ
для улучшения обмена веществ и здоровья в целом.
Бег для похудения имеет...
Робот
Тема
автор сергей сивец
бег
бегать правильно
идеальная фигура
комплекс упражнений
похудение
программа тренировок
спорт
тренировки
фитнес
Коррекция эмоциональных дисфункций
Семинар проводит Григорий Крутов.
Место проведения: г. Киев.
Начало семинара: 07 декабря 10:00, завершение: 09 декабря 18:00.
будет видеозапись
Стоимость 340 дол.
Спойлер: Программа:
1-й день
- Эмоции травмы.
- Дисфункции, возникающие после физической травмы.
-...
Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?»
Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы !
Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть.
Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...
Робот
Тема
автор сергей сивец
идеальная фигура
похудение
похудеть к лету
программа питания
программа похудения
спорт
тренировки
фитнес
Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму.
Для женщин
Материал написан женщиной для...
Aноним
Тема
fitbody
анна борисова
борьба с жиром
комплекс упражнений
красивое тело
красивые бедра
похудение
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
тренировки
тренировки для женщин
упругая попа
«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀
Программа тренировок и питание включает:
9 получасовых видео-уроков.
Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии...
Aноним
Тема
fitoyoga
борьба с жиром
гибкая
гибкость
екатерина буйда
комплекс упражнений
красивое тело
питание
похудение
программа питания
программа тренировок
самостоятельные занятия
снижение веса
стройная
стройная фигура
стройность
тренировки
Программа питания
Похудение️️️️🥑 Екатерина Жарая
Рассчитанна на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на 4 недели
Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку
программа в формате docx (ворд)
Aноним
Тема
автор екатерина жарая
екатерина жарая
завтрак обед ужин перекусы и комплекс упражнений
похудение
программа похудания
программа похудения за 4 недели
снижение веса
стройная фигура
КУРС «ФИГУРА»
1. Как увеличить/уменьшить любую часть тела
2. Как сделать талию уже
3. Как выбирать длины платьев, пиджаков, пальто
4. Как удлинить ноги
5. Как скорректировать широкие бёдра
6. Как скорректировать широкие плечи и полные руки
7. Как сделать пропорциональной любую фигуру
ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС»
НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ !
Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью…
Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и...
Робот
Тема
автор сергей сивец
велотренажер
идеальная фигура
похудение
похудеть к лету
спорт
тренировки
«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения.
Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф.
Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки
подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
Робот
Тема
автор сергей сивец
идеальная фигура
комплекс упражнений для зала
мышцы пресса
похудение
программа тренировок для девушек
спорт
тренировки в зале
фитнес
ягодицы
Как рисовать фигуру Человека
развитие навыков рисования человека в полный рост;
приёмы рисования сложных форм;
умение видеть пропорции и грамотно отображать их на бумаге;
использование различных графических материалов для получения быстрых результатов
3 этапа обучения. 24 видео-урока + 3...
Aноним
Тема
академическое рисование
портрет
рисование
рисунок
татьяна артыкова
фигурафигура обнаженная
фигура человека
Программа для зала
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
Aноним
Тема
my mission
анастасия миронова
антицеллюлитный курс
борьба с жиром
борьба с целлюлитом
комплекс упражнений
красивое тело
питание
похудение
снижение веса
спорт
стройная фигура
тренировки
упражнения для зала
фигура
Что входит:
Курс домашних тренировок
Курс тренировок на жиросжигание
Курс тренировок на набор массы
Курс специализации на ягодицы и пресс
Тренировки для новичков
Программа питания для каждого курса
Робот
Тема
борьба с жиром
комплекс упражнений
красивое тело
похудение
программа питания
снижение веса
совершенное тело
стройная фигура
яна маслова
Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день!
Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.
Ваше тело сделано на кухне –
Я раскрываю вам Секрет!
Здоровое...
Робот
Тема
6-недельная программа тренировок
katia harmony
борьба с жиром
екатерина хармони
катя harmony
красивое тело
план питания
похудение
снижение веса
стройная фигура
тренировки и питание
Инновационный онлайн курс об уникальной методике построения человеческой фигуры в рисунке
Особенности курса
Человеческое тело представляет собой невероятно сложную конструкцию, которая содержит в себе более 640 мышц и порядка 200 костей. Нужно ли художнику знать их все для того, чтоб добиться...
Aноним
Тема
академика
алексей бахтин
бахтин
рисование
фигурафигура человек
человек
Разработчик: D.S.A. Drivers System Aydio
Начинка: Суггестивные формулы
Фон: GAME MEDITATION, COSMIC, ПРИРОДА
Формат: Audio (wav)
Продолжительность: Одна программа 20 минут. Общее время трех программ 60 минут
Размер: 200 MB (Архив RAR 600 MB)
Пол: женский
Возрастная категория: после 16 лет...
Робот
Тема
etpro.империя технологий
как похудеть
стройная фигура
стройная фигура d.s.a.
Особенности курса
Человеческое тело представляет собой невероятно сложную конструкцию, которая содержит в себе более 640 мышц и порядка 200 костей. Нужно ли художнику знать их все для того, чтоб добиться успехов в рисовании? Вовсе нет. Как же начинающему художнику разобраться в том, какие...
Робот
Тема
академика
алексей бахтин
фигура человека
фигура человека (алексей бахтин)
Моя миссия - сделать девушек более активными и счастливыми, благодаря системе умных тренировок. Умный фитнес позволяет без особых усилий прийти к желаемой форме за короткий период.
О наших тренировках
На протяжении вот уже 6 лет я составляю программы для улучшения фигуры и избавления от...
Робот
Тема
fitness.hanna
гайд по питанию
здоровый позвоночник
красивая фигура
лишний вес
подтянутый живот
похудение
программа тренировок
стройное тело
умный фитнесс
Рисуем сухой кистью ч/б
Изучение приёмов рисования "сухой кистью" на примере простых предметов
методы построения рисунка головы;
рисование портретов ( 3)
Сухая кисть в цвете и Пастель
Изучение приёмов рисования "сухой кистью в цвете" и "пастели";
рисование портретов сухой кистью в цвете (...