Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...
Общеукрепляющий комплекс дыхательных и мягких физических упражнений для быстрого восстановления в домашних условиях после перенесенного заболевания. Для улучшения работы дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, работы желудочно-кишечного тракта, нормализации сна и эмоционального...
Aноним
Тема
edston
анастасия ярош
восстановление
дахание
дыхательная система
ковид
ковид 19
комплексное восстановление
практики дыхания
Программа курса:
1. Объемный голос
2. Пробуждаем силу и глубину голоса
3. Вокальная йога
4. Песни, распевки, смелое звучание
5. Красота голоса, тренировка слуха, гаммы
6. Вокализы
7. Песни, концерт
Для кого подходит этот курс:
Данный курс подходит абсолютно всем! Любопытным, любителям...
Робот
Тема
agesandra
александра попова
вокал
вокал дляначинающих
вокальная йога
голос
красота голоса
объемный голос
пробуждаем силу и глубину голоса
тренировка слуха
Курс "Иврит. Алфавит и чтение дляначинающих" предназначен для тех, кто учит иврит с нуля или уже успел овладеть некоторыми азами разговорного языка, но пока не научился читать.
На курсе минимум теории и максимум практики, мы начинаем складывать буквы в слова и учиться читать уже с первого...
Робот
Тема
anastasia kabalina
udemy
иврит
ивритский алфавит
ивритский язык
ивритский язык дляначинающих
Онлайн-курс о том, как научиться красиво петь и владеть своим голосом, избавляться от стресса, внутренних блоков и зажимов, исцелять душевное и психологическое состояние с помощью пения. Автор курса — певица, преподаватель вокала с 13-летним опытом работы.
Этот курс для тех, кто
Хочет красиво...
Учебник опытного тренера международного мастера Анастасии Геллер посвящен нападению на короля. Читатель научится ставить шахи и защищаться от них наилучшим образом, а также полностью освоит один из самых важных тактических элементов шахмат – мат в 1 ход!
Книга содержит 2000 задач, большая часть...
Специально к Новогоднему празднику был отснят материал по изготовлению тонкой, нарядной вещи, в котором собран большой технологический опыт и учтены все моменты для удобной работы.
Как вариант представлены две абсолютно разные блузы ( плотность полотна, фасон, декор — не повторяются) для того ...
Робот
Тема
автор анастасия миронова
блуза
войлок
одежда для женщин
одежда из войлока
шитье
шитьё дляначинающих
Кто может делать деньги на WILDBERRIES и ОЗОН
Сидишь дома без работы
Нет доходов, много долгов.
Не знаешь где брать деньги.
Хочешь начать зарабатывать
Мечтаешь решить финансовые проблемы
Устал ходить на работу по графику
Не видишь перспектив в карьере и доходах
Хочешь больше свободы
Мечтаешь о...
Робот
Тема
алексей матвиенко
бизнес на маркетплейсах
денис добряков
екатерина кузьменкова
маркетплейсы
Курс для тех, кто хочет научиться рисовать в программе Procreate.
От первого знакомства с интерфейсом и функциями до практических заданий и работы с фонами.
Отлично подойдет дляначинающих CG рисовальщиков.
Теория
В курс входит несколько теоретических уроков, в которых я подробно разберу...
Aноним
Тема
art shima
procreate
анастасия шимшилашвили
декоративные эффекты
создание кистей
шима
Описание книги
Классический самоучитель А.В. Петровой, обновленный в соответствии с современными нормами языка, позволит
быстро и самостоятельно выучить английский язык. Вы сможете читать и переводить несложные подлинные тексты,
включая технические и научные, а также освоите азы устного...
Робот
Тема
автор анастасия петрова
английский дляначинающих
английский язык
самоучитель по английскому
На курсе Вас ждут:
- 8 "живых" вебинаров.
Мы проанализировали свой 22-летний опыт работ, систематизировали и актуализировали его, чтобы предложить Вам этот курс. Наша методика проверена временем и действительно дает отличные результаты. Вы можете круто изменить свою профессию, карьеру в любом...
Робот
Тема
автор анастасия холопцева
автор екатерина владимирова
автор надежда ильина
академия фотографии
основы фотографии дляначинающих
фото
фотография
Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну.
Этот курс для тех, кто хочет:
Восстановить физическое...
Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну.
Этот курс для тех, кто хочет:
Восстановить физическое...
Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну.
Этот курс для тех, кто хочет:
Восстановить физическое...
Курс дляначинающих
10 практических уроков + 2 бонусныхУроки разделены на темы, прорабатываются все части тела
Теория Видеолекции по теории йоги — как не травмироваться, начав практиковать
Познание себя и философия йогиОбучение техникам дыхания и медитации
Почему курс лучше бесплатных роликов...
Робот
Тема
dayoga
автор александра грачева
занятие по йоге
йога
открой себя
Методичка содержит все необходимые знания дляначинающих:
1
Перечень необходимого инвентаря
2
Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки
3
5 рецептов бисквитов
4
8 рецептов кремов
5
7 рецептов начинок
6
Карта сочетания вкусов
7
Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта
+ сборка...
Робот
Тема
recepty_cook
дляначинающих кондитеров
знания дляначинающих
методичка дляначинающих
методичка дляначинающих кондитеров
Про что?
Сейчас мы все оказались в ситуации переживания острого кризиса, мы не понимаем до конца, что происходит, когда всё это закончится и как вообще теперь жить. Нем надо принимать решения, зарабатывать на жизнь, заботиться о детях, помогать другим - а сил и здравого рассудка не то чтобы в...
Aноним
Тема
людмила петрановская
принятие решений
чьо делать если
«8 отрезов парчи» — несложный для освоения, лаконичный комплекс из 8 упражнений китайской оздоровительной системы цигун. По одной из версий, был разработан китайским полководцем для скорейшего эмоционального и физического восстановления воинов после долгих и кровопролитных боев.
Не требует...
Дизайнер – одна из самых актуальных и перспективных профессий на сегодняшний день. Хотите проверить, подойдет ли она вам? Пройдите наш подготовительный Экспресс-курс дляначинающих Design Start Course и примерьте на себя роль дизайнера!
Этот курс представляет собой первое знакомство с тремя...
Робот
Тема
design start course
автор алексей шадрин
автор анастасия лукашенко
курс дляначинающих
международная школа дизайна
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Это для тебя, если ты:
-мечтаешь об узкой талии и плоском животике
-хочешь быстро зачать
-избавиться от проблем с ЖКТ
-разбудить интимные мышцы и своё либидо
-научиться делать Волну Животом
недовольна своим телом
неуверенна в...
Робот
Тема
автор анастасия сибирская
вакуум живота
волна животом
йогадля похудения
похудание к лету
сибирская
убрать жир