Результаты поиска по запросу: [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic! ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - Разминка в стиле Pole Exotic, - Основы работы на скосах, - Основы работы рук и головы в танце, - Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic, - Разучивание 8 танцевальных...

11 октября – СТАРТ курса по работе с функциональной гибкостью ( 5 недель) Я уже поделилась, ПОЧЕМУ решила запустить курс (в ленте чуть выше). Сегодня расскажу, КАК он будет проходить: - ежедневные видео продолжительностью 15-20 мин; - 5 подробных видео-уроков (раз в неделю дополнительно я буду...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...

Задачи тренировок: - сильные ноги и кор - вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности - силовая, функциональная подвижность тбс - динамико-статическая работа Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости ⠀ Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений...

8 видео: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин ⠀ 5 блоков углубленной работы в прогибах Мост и мост на...

Курс разработан практикующим врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, доцентом с целью скорейшего восстановления в домашних условиях пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Этот курс для тех, кто хочет Хочет осознанно ускорить своё восстановление Хочет бороться с...

Выкройки предоставляется в размерах с 42 по 54. Выкройки спроектированы на рост 170 см (+- 6 см). Если рост существенно отличается - рекомендуется промерить детали выкройки и при необходимости удлинить/укоротить. Выкройки предоставляются в двух вариантах для печати - на принтере А4 и на плоттере...

Курс по шитью для начинающих – это прекрасная возможность сделать первые шаги к своей мечте: научиться шить. В этом выпуске подробно объясняется, как обустроить свое рабочее место, снять мерки, раскроить ткань и приступить к делу. Новичкам предлагается несколько простых моделей: футболка, юбка...

Приветствие Знакомимся и приступаем к работе! Краски, палитра, бумага Разбираем материалы, которые нам потребуются на курсе Кисти и их рабочие свойства Тестируем кисти Работа с тоном Тренируемся правильно подбирать тона. Упражнения с заливками и градиентами Тренируемся создавать заливки по...

Этот курс - настоящая находка для тех, кто давно хотел научиться скетчингу, но не знает с чего начать! Также подойдет тем, кто хочет углубить свои знания и улучшить качество работ. Курс ведут Анастасия Ковалевская и Елизавета Беккер. Что вы будете уметь уже через 2 месяца? Научитесь правильно...

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

Постоянно портится настроение? Замучила от хроническая усталость? Хочется быть мягкой, женственной и нежной? Нет «желания», даже если есть любимый мужчина? Страдаете от проявлений климакса? Мучают приливы, депрессия? Ухудшилась память? Испытываете постоянную боль в мышцах и суставах? Выпадают...

Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...

Курс 2014 года «Гормональная йога для женщин- разминка» рассчитан на женщин после 25-ти. Гормональная йога – это набор упражнений из йоги и тибетских практик, которые оказывают чудодейственный эффект на наше женское тело, настроение и на всю жизнь! Данный курс ОСОБЕННО ПОКАЗАН женщинам...