Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Этот тариф для тех, кто действительно хочет заниматься своим телом и здоровьем на постоянной основе. Это единственный тариф, где вы получите доступ к курсу навсегда!
Вам будут доступны все программы тренировок, то есть вы в течении своего пути сможете, например, избавиться от лишних килограмм...
Робот
Тема
идеальная попа
лизафролова
набор массы
похудение
правильное питание
рельеф
спорт
тренировки
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Робот
Тема
здоровье
лизафролова
питание
спорт
тренировки
тренировки для дома
Почему тебе нужен ProТело:
01. Хочешь без лишней тревожности создать ту самую фигуру «песочные часы», сделать сочные ягодицы, узкую талию, красивую спинку и ручки.
Важно, чтобы ты с самого начала пути делала всё грамотно, чтобы сохранить здоровье и получить максимальный эффект от тренировок.
Ты...
Aноним
Тема
elizavetafrolova_
proтело
лизафролова
протело
рацион
тело
тренировки
Курс состоит из двух блоков:
Похудениеи рельеф
Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы
Каждый блок рассчитан на 3месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют.
Блоки делятся на две программы занятий...
Робот
Тема
proтело
елизавета фролова
набор мышечной массы
ягодицы
План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель.
Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц.
Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план.
Вы...
Робот
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
подготовка к лету
похудение
программа похудения
рельеф
стройность
тонус мышц
тренировки для зала
НА ЧТО НАПРАВЛЕН КУРС?
Рост мышц и работа над красивыми объемами
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Сила и выносливость
КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН?
Совсем новичок
Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести
Неудачный...
Робот
Тема
@irinashfit
irinashfit
диета
мышечная масса
питание
питание и спорт
похудение
программа тренировок
спорт
тренировки
тренировки в домашних условиях
тренировки для женщин
30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀
Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
Робот
Тема
viksi666
виктория рахматулина
набор мышечной массы
рельеф для дома
рельеф для зала
тренировки для дома
тренировки для зала
фитнес марафон
Кому подойдет этот курс?
тем, кто хочет:
сбросить лишние килограммы
обрести рельефное, красивое тело
стать привлекательнее и увереннее в себе
Что входит в курс?
12 полноценных тренировок по 20-30 минут
Методичка по питанию
Пример рациона питания с кбжу
Календарь тренировок
Курс
Добро...
Aноним
Тема
mari stretching
skillspace
похудениепохудениеи рельеф
пресс
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата.
Курсдля вас, если...
вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту
спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой
вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...
Робот
Тема
my mission
анастасия миронова
курс табата
похудение
рельеф
сушка
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин
Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям.
интенсивная программа для наращивания рельефной массы
тренировки 5 раз в неделю
применение суперсерий
программа для выхода из застоя в прогрессе...
Робот
Тема
брусья
гантели
денис семенихин
масса + рельеф вне зала
набор массы
наращивание массы
программа тренировок
рельеф тела
спортивные тренировки
спортивные упражнения
турник
УЖЕ ЧЕРЕЗ 7 НЕДЕЛЬ ТЫ
ПЕРЕСТАНЕШЬ БОЯТЬСЯ И ВПАДАТЬ В СТУПОР
при виде камеры телефона
НАУЧИШЬСЯ ПЛЕВАТЬ НА МНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ
ведь ты будешь генерить такой крутой контент, а они просто завидуют
ПОЙМЕШЬ, ОТКУДА БРАТЬ ИДЕИ
и перестанешь задаваться постоянным вопросом, что выложить
НАЩУПАЕШЬ...
Подходит для девушек, которые имеют опыт тренировок.
Цель курса - дать хорошую стрессовую нагрузку на ягодичные мышцы дляих дальнейшего роста.
Программа состоит из трёх силовых тренировок, две из них включают активную работу на ягодицы. Так же по программе прорабатываем бёдра в другой...
Робот
Тема
автор ксения романова
похудение
программа тренировок для зала
снижение феса
тренажерный зал
тренировки для зала
фитнес
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Робот
Тема
22-08-2024
kate_good_fitt
new тело
екатерина васильева
похудениеи рельеф
На что направлен курс?
Рост мышц и работа над красивыми объемами
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Сила и выносливость
Кому он будет полезен?
Совсем новичок
Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести
Неудачный опыт в...
Aноним
Тема
выносливость
жиросжигание
ирина брехт
комплекс упражнений
меркурий
мышечный корсет
мышцы и рельеф
осанка
рост мышц
сила
спорт
улучшение осанки
фигура
фитнес
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Робот
Тема
28-12-2022
девушки
курсдля зала
курсдля зала 1 уровень
мария лёгенькая
маша лёгенькая
питание
рацион питания
тренировки
тренировки для зала
Этот марафон для Вас, если:
Вы недовольны своим внешним видом
Ваша внешность иногда (всегда) раздражает вас
Вы часто болеете
У вас есть:
напряжения, блоки и зажимы в теле
проблемы со спиной, мышечная слабость, гипертонус
поплывший овал лица
косточки на стопах
повышенная тревожность,
приступы...
Робот
Тема
proтело
екатерина санторина
избавление от панических атак
похудение
программа питания
снятие усталости
тренировки
фитнес
Данное пособие поможет в кратчайшие сроки овладеть простыми формами разговорной речи и базовыми основами грамматики немецкого языка. Книга состоит из 30 тематических уроков, в каждом из которых рассматриваются разнообразные аспекты немецкой лексики и грамматики. Каждый урок сопровождается...
Aноним
Тема
денис листвин
немецкий
немецкий за 3месяца
немецкий за 3месяца. интенсивный курс
немецкий язык