Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировки для зала
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки для дома
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки: Зал + дом
12 тренировок видео упражнений с озвучкой...
Робот
Тема
анна лазицкая
гайда правильное питание
комбо тренировки + гайды
похудение
правильное питание
тренировки
тренировки для дома
тренировки для дома и зала
тренировки для зала
Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Робот
Тема
анастасия миронова
красивое тело
красивые ягодицы
питание
похудение
спорт
тренировка для зала
Минус 8-11 кг
Контроль, поддержка, обратная связь
Что входит:
Индивидуальное меню на 2 месяцадля быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...
Робот
Тема
tostart
ева шишова
жиросжигание
рельеф
спорт
тренировки
Минус 8-11 кг
Контроль, поддержка, обратная связь
Что входит:
Индивидуальное меню на 2 месяцадля быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...
Робот
Тема
tostart
ева шишова
жиросжигание
рельеф
спорт
тренировки
Минус 8-11 кг
Контроль, поддержка, обратная связь
Что входит:
Индивидуальное меню на 2 месяцадля быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...
Робот
Тема
tostart
ева шишова
жиросжигание
рельеф
спорт
тренировки
Программа для зала
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
Aноним
Тема
my mission
анастасия миронова
антицеллюлитный курс
борьба с жиром
борьба с целлюлитом
комплекс упражнений
красивое тело
питание
похудение
снижение веса
спорт
стройная фигура
тренировки
упражнения для зала
фигура
Тренировки дома для активного снижения веса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
для тренировок начинающих либо после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более)
Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность...
Робот
Тема
автор ксения романова
интенсивные тренировки
похудение
программа тренировок для зала
снижение веса
тренировки в зале
Я - ЛизаФролова, и мой стилист по волосам - Федя Швец, с командой трихологов создали чек-лист по уходу за волосами.
Я много лет не могла придать своим волосам здоровый вид. Как и многие, тратила кучу денег на процедуры в салонах, которые давали лишь временный эффект. Иименно благодаря Феде я...
Робот
Тема
elizavetafrolova_
автор лизафролова
автор федя швец
блонд
волосы
здоровье волос
здоровье кожи головы
лизафролова
сияющие волосы
уход за волосами
федя швец
Виктория Александровна Державина – известный автор пособий по английскому языку для взрослых и детей.
В этом самоучителе представлен интенсивный курс по изучению английского языка. Данное пособие поможет вам в кратчайшие сроки освоить фонетические, грамматические и лексические аспекты...
Робот
Тема
английский язык за 3месяца
виктория державина
интенсивый курс
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Робот
Тема
vladlenafit
курс рельеф
рельефное тело
силовые тренировки для дома
тренировки
тренировки для дома
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы
Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1-1.15 ч
Что входит в программу:
1. Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео-уроки и текстовое описание с информацией:
как...
Робот
Тема
11-11-2023
full body
vladlenafit
владлена каменских
программы для тренажерного зала
разминка
стройное тело
тариф для новичков 3 дня в неделю
тренировки
тренировки для зала
штанга
ягодицы
Углубленные видеокурсы по созданию игровой текстильной куклы ростом 30 см, с шарнирами (и без) в ручках и ножках.
В школе представлен развёрнутый список инструментов необходимый для работы по созданию кукол.
В рамках данной школы вам предоставляется подробный список необходимых материалов...
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
1 неделя, 5 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
варианты упражнений на пресс
Курс Рельеф 5.0
Силовые тренировки для дома
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...
Aноним
Тема
vladlenafit
владлена каменских
курс рельеф
рельеф
силовые тренировки
Подтянутые бёдра и упругие ягодицы без тренажерного зала.
освоите секретную технику, позволяющую включить мышцы бедер и ягодиц в работу.
улучшите гибкость в ногах, научитесь двигаться сексуально и пластично.
сохраните здоровье спины и суставов, благодаря упражнениям для стоп и комплексам без...
Робот
Тема
31-07-2021
быстроногая лань
похудение
светлана грин
упражнения для похудения
Курсдля вас, если
• Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
• Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вы...
Aноним
Тема
proтело 2.0
коррекция осанки
коррекция фигуры
оксана килина
про тело
тело
Distance. Тариф Базовый для зала
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для зала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор...
Робот
Тема
distance
мария мацкан
тариф базовый для зала
тренировки для зала
PIRF — Лучший в мире курс разговорной речи.
Говорите правильно, чтобы люди вас понимали.
PIRF охватывает произношение (американское стандартное произношение), интонацию (интонацию предложения), ритм (ритм предложения) и плавность речи (естественное звучание).
Если вам нужно говорить...
Робот
Тема
coach shane
letsmasterenglish
pirf
английский
произношение
DDM — Это наш самый популярный курс!
Учитесь, наблюдая за настоящими американцами, говорящими на настоящем английском по телевизору, в новостях, документальных фильмах, ток-шоу, подкастах – везде. А тренер Шейн покажет вам все приемы произношения, чтобы вы могли не только слышать, что говорят...
Робот
Тема
coach shane
letsmasterenglish
английский
понимайте
слушайте
Описание
Возрастной курс 0-3месяца ребенка от школы LaMama (Ламама)
Подготовка к рождению ребенка
- Послеродовое восстановление
- ГВ
- Сон
- Ношение и холдинг
- Гигиена, высаживания
- Быт с ребенком, прогулки, организация жизни
- Психология и воспитание новорожденного.
К урокам прилагается...
Aноним
Тема
0-3месяца ребенка
lamama.zenclass
дети
екатерина стерлядкина
развитие
рождение