Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Гайд для тебя, если:
набегалась по пустым марафонам с меню
под один котел
сбитый режим, стресс, недосып, заедание
хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть
у тебя нет времени на тренировки
у тебя проблемы с гормонами
тебе не хватает энергии
ты хочешь раз и навсегда узнать секрет...
В марафоне вы сможете выбрать цель похудение/ поддержание/ набор
Тренировки для дома и зала на выбор с полным объяснением техники
Каждая участница получает свое индивидуальное питание под свою цель
Подкасты на тему диет, срывов, мотивации и удержания формы круглогодично
Ответы на все...
Робот
Тема
анютка кулинич
индивидуальное питание
похудение
тренировки для дома
тренировки для зала
упругие ягодицы 2.0
Данный самоучитель поможет в короткий срок освоить лексический и грамматический минимум начального уровня и простые формы разговорной речи. Курс состоит из 12 уроков. В каждом уроке представлены основные грамматические темы и полезная лексика, необходимая в повседневном общении. Для отработки...
Aноним
Тема
самоучитель турецкого языка
сэрап озмен кальмуцкая
турецкий за 3месяца
турецкий язык
Изучите технику регрессивного гипноза за 3месяца
Чтобы помогать людям с самыми сложными проблемами, узнавать информацию о мире «напрямую» и зарабатывать на этом.
Что такое регрессивный гипноз?
Регрессивный гипноз — это состояние, в которое гипнотерапевт вводит пациента, чтобы вернуть его к...
Робот
Тема
изучите технику регрессивного гипноза за 3месяцаирина герасимова
регрессивный гипноз
тариф углубленный курс
Пособие поможет в кратчайшие сроки усвоить базовые основы грамматики японского языка и простые формы разговорной речи.
К каждой теме предлагаются упражнения, ключи даны в конце книги.
Пособие завершается русско-японским и японско-русским словариками, которые помогут значительно расширить...
Aноним
Тема
н. в. надежкина
самоучитель японского языка
японский за 3месяца
японский язык
Программа проекта
Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь!
Что входит в тариф:
4...
Aноним
Тема
luiza_bikini
домашние тренировки
елизавета дементьева
кбжу
красивое тело
лиза дементьева
набор веса
похудение
растяжка
спорт дома
тренировки
тренировки для девушек
тренировки дома
тренировки по растяжке
упражнения для зала
упражнения дома
фитнес проект
фитнес-проект
фуллбоди
Как проходят уроки:
Живые вебинары 1 раз в неделю на МТС Link
это НЕ ЛЕКЦИЯ!
Видео-уроки без воды по 10−30 мин (2 в неделю)
Все записи остаются навсегда. Они точно пригодятся в следующем году
Авторские конспекты и тетради
Выжимки с наглядными схемами, примерами, терминами.
Домашняя работа с...
Кормление. Уход. Физиология. Сон. Психология
Программа курса
Урок 1. Как вырабатывается молоко
Урок 2. Как меняется организация ГВ к 3-м месяцам
Урок 3. Организация быта с малышом этого возраста
Урок 4. Воспитательные моменты ГВ
Урок 5. Возрастные изменения потребностей и поведения ребенка...
Робот
Тема
3месяца
марина ступина
от 3 до 6 месяцев
путеводитель по жизни с ребенком
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
Робот
Тема
похудение
рельеф
силовой марафон
спорт
татьяна романенко
[ZartSchool] Живопись для начинающих. Тариф Самостоятельное прохождение на 3месяца
Онлайн курс по живописи маслом
Курс состоит из 40 записанных видеоуроков и 4 блоков
Энциклопедия живописи.
Новый курс в уникальном формате
У начинающего художника масса вопросов и сложностей. Как начать рисовать...
Робот
Тема
zartschool
живопись для начинающих
тариф самостоятельное прохождение на 3месяца
татьяна зубова
Этот видеокурс для тех, у кого есть базовая подготовка и желание сделать акцент на силе, гибкости и равновесии тела. Практика строится в более активном темпе, чем в курсе для начинающих, и объяснения учителя рассчитаны на то, что вы уже знакомы с основами.
В курс входят 10 уроков по 20-30 минут...
Робот
Тема
баланс
гибкость
йога
йога для продолжающих
радмила шакурова
сила
Темы:
О себе
Как правильно рассказать о семье
Как правильно рассказать о том, что нам нравится: глагол «to like»
Фразовый глагол «have got on»
Глаголы: повторяем и закрепляем пройденные
Модальный глагол «can»
Исчисляемые / неисчисляемые существительные + глаголы
Исчисляемые / неисчисляемые...
Робот
Тема
английский для знакомства и общения за 3месяца
англиский язык
гулизар исламова
изучение
иностранные языки
тариф start
юлия ланске
Пакет "60 занятий – 3месяца"
Через 3месяца
Знает более 150 самых важных и необходимых для жизни фраз
Инициирует разговор на английском, может дать развернутый ответ на более 10 тем
Комфортно чувствует себя в языковой среде
С удовольствием смотрит мультфильмы и передачи на английском языке...
Aноним
Тема
little lily
автор юлия горбовская
английский язык для детей 3-9 лет 3месяца
детский английский
юлия горбовская
Курс подходит вам если:
- не довольны состоянием тела ( тело как кисель )
- живот никак не уходит
- руки/ ноги дряблые, есть целлюлит
- вас замучили отёки
- у вас «грустные» ягодицы
- ваши тренировки не приносят результата
- у вас болит поясница, кол между лопаток, шея
- есть геморрой...
Aноним
Тема
new тело
выпуклый живот
коррекция
похудение
рельеф
стройность
тренировки
физические упражнения
целлюлит
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...
Мой гайд, в котором собраны все знания о блогинге в инстаграм, написанные ёмко и простым языком для лучшего восприятия информации и простого использования.
Моя история становления блогером
Что представляет собой блогинг
Контент. Чем наполнить, чтобы стать топовым блогером?
О чем писать
Что...
О книге
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.
Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во...
Робот
Тема
никита игошев
рациональное похудение за 4 месяца
сделать мир легче
Что такое студия регенерация
Онлайн-студия – это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с тренером.
Это телесные практики для молодости лица, красивой фигуры, здоровья, гармонии внутри и любви к своему телу.
С помощью которых, вы знакомитесь со своим...
Aноним
Тема
наталья соколова
оздоровление
омоложение
онлайн-студия омоложения и оздоровления
практики для молодости лица
регенерация
тариф абонемент на 3месяца
Построй красивое и рельефное тело вместе со мной .
Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения.
Самое эффективное средство дляизбавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
Aноним
Тема
100_sv
программа тренировок
света ru
тренировки
тренировки для зала