Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Робот
Тема
1300ккал на 30 дней
анастасия кудрявцева
готовый рацион 2.0
Ленивое экспресс-меню
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но через 3 недели вы получите крутой результат!
Адаптировано под летний...
Для кого это меню
кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок
и ограничений
кому лень самой считать калории (в меню уже
все просчитано за вас)
кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес
кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной
кто хочет стать уверенней в себе...
Робот
Тема
alexfoodblog
александра гузенок
дневник питания
кбжу
меню-конструктор
подсчет калорий
скинуть вес
список продуктов
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Робот
Тема
диета
диета для похудения
елена бойко
здоровый образ жизни
зож
программапитания
рациональное питание
снижение веса
Ленивое меню 2
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но вы получите крутой результат!
Все продукты доступные.
Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню включает:
10 вариантов рецептов для завтраков,
10 вариантов рецептов для обедов и ужинов,
10...
Робот
Тема
profitme
екатерина максименко
конструктор сушка 1400 ккал
Идеальная программапитания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Aноним
Тема
fit menu
автор евгения уварова
бгбкбс
без глютена и без лактозы
меню
похудение
сборник рецептов бгбкбс
торопыжка
фит меню
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне.
Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
Aноним
Тема
fit menu
fit-menu
евгения уварова
осеннее меню
питание
похудение
торопыжка
торопыжка с десертами
фит меню
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...
Экономное меню
Меню на 21 день, которое экономит не только твои деньги, но и время.
Просто, быстро и не дорого. Справится любой.
Минус 5-7 кг за 21 день, может больше.
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
меню
пп рацион на 21 день
программапитания
экономное меню
юна витковская
Программапитания включает в себя:
- полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас:
•основным принципам питания;
•мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть;
•вести дневник отчётности и контроль над своими результатами;
•питание вне...
Робот
Тема
pp_mari_food
автор максим ильяхов
зож
лишний вес
похудение
программапитания
Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов.
Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом.
Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты
Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
How to eat. Учебник здорового питания. Саша Новикова, Олег Ирышкин.
Адепты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, и Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач...
Робот
Тема
how to eat
здоровое питание
олег ирышкин
саша новикова
учебник здорового питания
Я — Ксения. Сертифицированный тренер с 10-летним стажем.
Знаю, как построить тело дома и в зале.
Я избавлю вас от пищевой зависимости, расскажу:
Как есть все (даже вкусняшки) и при этом оставаться в форме и худеть
Тренироваться дома всего по 30 минут в день и получить
красивый рельеф и...
-рассчитано на 1500-1550 ккал в день
-максимально сбалансированные рецепты
-нет термически обработанных продуктов в меню
-содержит лист замены продуктов
-список продуктов на 30 дней
-4 приема пищи с прописанными БЖУ
Робот
Тема
автор veglifeway
меню на месяц
меню на неделю
рецепты
сыроедение
Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным
Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.
Похудение со мной - это всегда:
Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время...
Программапитания на 1600ккал
Рацион рассчитан на 21 день и включает в себя три приёма пищи.
Все рецепты продуманы так, чтобы тратить минимум времени на кухне.
Меню сбалансировано и составлено с использованием мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов.
Робот
Тема
1600ккал
pp_yulia56
вкусная еда
меню на 21 день
похудение
правильное питание
программа питание
программапитания на 1600ккал
рецепты
юлия верхоглядова
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи.
Меню включает: 10 вариантов рецептов для завтраков, 10 вариантов рецептов для обедов и ужинов, 10 вариантов рецептов для перекусов...
Робот
Тема
19-01-2025
profitme
екатерина максименко
конструктор
сушка 1500 ккал