Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Aноним
Тема
автор игорь романов
игорь романов
комплекс упражнений
красивое тело
программа тренировок
строим фигуру мечты
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Aноним
Тема
автор игорь романов
игорь романов
комплекс упражнений
красивое тело
программа тренировок
строим фигуру мечты
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Aноним
Тема
автор игорь романов
игорь романов
комплекс упражнений
красивое тело
программа тренировок
строим фигуру мечты
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Aноним
Тема
автор игорь романов
игорь романов
комплекс упражнений
красивое тело
программа тренировок
строим фигуру мечты
Разберем недоработки 4 вебинара
Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений
Всех упражнений тяг в наклоне, спина.
Начало: 7 окт. 2019
Длительность: 1 час 30 минут
Aноним
Тема
игорь романов
комплекс упражнений
красивая спина
красивое тело
спина
строим фигуру мечты
стройная фигура
фигура мечты
О метрополитене в Москве задумывались ещё до революции, в конце XIX века. Планы создания сети общественного транспорта нового типа, по образцу европейских подземных систем, будоражили умы инженеров уже тогда. Появились даже конкретные проекты, карты расположения первых станций и линий, зарисовки...
Робот
Тема
история
метро
метро в москве
москва
никита брусиловский
от фантазии и мечтык проектам и предложениям
умные люди
Финал упражнений на ягодицы
Ответы на вопросы о прошедших вебинарах
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Начало: 19 сен. 2019...
Aноним
Тема
борьба с жиром
вебинар
занятие
игорь романов
комплекс упражнений
программа тренировок
строим фигуру мечты
фигура
фигура мечты
ягодицы
Язык: украинский
Для кого курс?
Предпринимателям
Вы можете использовать облигации для диверсификации инвестиционного портфеля, снижая риски и обеспечивая стабильность бизнеса.
Инвесторам-новичкам
Этот курс постепенно ознакомит вас с основами рынка облигаций, поможет сразу
Финансистам и...
Aноним
Тема
александр вакульчик
игорь нападовский
инвестиции в облигации
от теории к практике
школа останнього капіталіста
Описание книги
Нашу жизнь невозможно представить без разнообразных цифровых устройств. Ноутбуки, планшеты, мобильники и другие гаджеты доступны детям буквально с рождения. «Разум» внедряется в привычные вещи – пылесосы, стиральные машины, холодильники, автомобили. Как не потеряться в этом мире...
Aноним
Тема
деткское программирование
игорь воронин
от основ к созданию роботов
програмирование
програмирование для детей
программирование для детей
развитие
развитие детей
МОДУЛЬ 2. ОТНОШЕНИЯ
Этот модуль для вас, если вы хотите сразу же начать развивать крепкие и счатсливые отношения с подходящим мужчиной, вместо создания неудачных отношений с ошибками прошлого.
Тема #1. СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ ИЛИ ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА. Насколько мы друг друга хорошо понимаем.
– Чем грозит...
Робот
Тема
бибин
женщина
игорь бибин
как стать счастливой в отношениях
любовь
мужчина
мужчина мечты
счастье
Обнаружьте мощную функцию цветного перетаскивания, используйте ссылку на кадр для сопоставления кадров, примените изолированные цветовые корректировки и узнайте о цветовых пространствах журнала
Все особенности Lite версии plus:
Режим наложения в окне просмотра
Поддержка ACES в режиме наложения...
Робот
Тема
автор игорьнауменко
автор карина киль
плагин для цветокоорекции
Организационные моменты курса
Введение в профессию и ее особенности
Источники вдохновения стилиста (сайты, блогеры, другие стилисты, приложения,паблики)
+ FASHION СЛОВАРЬ (терминология стилиста)
+ ГАЙД (источники вдохновения)
Типы фигур. Линии в одежде. Карта длин клиента
Коррекционные...
Вас ждёт:
♀️ каркасная вышивка
♀️ двухсторонняя гладь
♀️ создание реалистичных бутонов
♀️ сборка и оформление броши
♀️ много нужной и полезной информации
✅ МК будет проходить с 27 июля по 27 августа
Робот
Тема
natalinaumenko_beads
автор наталья науменко
вышивка
лилия
науменко
Зачастую именно эта тонкая грань - знание основ PHP - отделяет
вечного новичка от человека, который, собрав волю в кулак,
решается взять первый коммерческий заказ на создание сайта.
Я хочу, чтобы вы перешагнули эту грань и оказались в числе тех,
кто одержал уверенную победу над своими страхами...
Aноним
Тема
администрирование
без толстых учебников
дмитрий науменкократчайший путь
мастерство
повелитель php
програмирование
Ты талантлив, умен и точно что-то умеешь.
Но почему-то работодатели не спешат звать на собеседование.
Клиенты уходят к «тому, кто покрасивее упакован».
Рынок перегрет, а ты снова пишешь: «ищу интересную работу в дружном коллективе».
Пора это остановить.
Эта книга — твой карьерный апгрейд.
Здесь...
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!
В складчине будет выдано:
☑️ План питания (5 раз/день) и...
Робот
Тема
автор юличка науменко
детокс
диета без диеты
науменконауменко детокс
похудение детокс
похудение науменко
похудеть быстро
рецепты детокс
рецепты для похудения
Настоящая книга посвящена истории возникновения, основным этапам формирования и современному состоянию мирового валютного рынка. Рассматриваются внутренняя организация валютного рынка и основные, наиболее широко применяемые методы анализа финансовых рынков, позволяющие предсказывать поведение...
Aноним
Тема
forex
metatrader 4
игорь морозов
новые возможности
от простого к сложному
ринат фатхуллин
с клиентским терминалом
Основы рисунка
Базовый курс для тех, кто начинает обучение и хочет познакомиться с разными художественными материалами и техниками
О чем этот курс?
Наш курс состоит из трех разделов: пейзажи, натюрморты и предметный скетчинг. Каждый сможет найти свое направление, а также совершить увлекательное...
Робот
Тема
автор игорьнауменко
автор оксана эльдави
карандаш
культура
линии
осенние мотивы
пейзаж
Курс «Сдоба »
Выведение закваски "Левито Мадре"
поддержка в группе единомышленников
Подробные видеоуроки по выпечке:
1. Штолен на закваске с домашним марципаном
2. Шоколадный панеттоне (дрожжи)
3. Бриошь в двух вариантах (сладкая и не очень - с сыром бри)
(пулиш и закваска)
4. Панеттоне...
Робот
Тема
автор @intort.tomsk
автор борис литвак
автор игорьнауменко
автор михаил литвак
кондитерка
пекарько
сдоба
Привет!
Давай знакомиться?
Меня зовут Инесса. Я обычная девушка, которая однажды взяла себя в руки и смогла похудеть на 46 килограмм. Мои видео взорвали УоиТиЬе и тысячи человек уже похудели вместе со мной.
Кто-то видит во мне психолога, кто-то подругу, а кого-то замотивировала моя личная...
Робот
Тема
inessa stef
диета
инструкция к телу мечты
правильное питание