Результаты поиска по запросу: Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Что внутри «Машины»: 1 Программа тренировок в зале на быстрый набор мышц за 30 дней 2 Рацион питания для роста мышц без жира, учитывающий все потребности организма 3 Восстановительные практики, которые ускоряют рост мышц в 2 раза, и невероятно расслабляют В программе: Модуль №1: Мотивация и...

Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!

Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!

Наш курс «Для начинающих» создан специально для тех, кто только начинает свое знакомство с вязальной машиной. В ходе обучения Вы научитесь работать с различными видами пряжи, делать и рассчитывать образцы, снимать правильные мерки, строить/моделировать выкройки с учетом индивидуальных...

Содержание комплекта: 4 видео-практических: Видео-практика «Подготовка к комплексу» Базовый уровень (1:37:39) Видео-практика «Движение тигра» Базовый уровень (11.30) Видео-практика «Подготовка к комплексу» Продвинутый (1:37:54) Видео-практика «Движение тигра» Продвинутый (28:16) 2...

Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...

8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...

Когда начнём? 20 декабря Сколько длится? 5 дней + вебинар-вечеринка НОВОГОДНИЙ reSTART для вас, если: Хотите сами решать, каким будет следующий год для вас Сил к концу года поубавилось конкретно, а что делать с этим непонятно Хотите понять, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ ждёте от нового года Тратите...

Мебель для дома своими руками. Изготовление и ремонт Автор: Владимир Моргунов Книга станет настоящим подарком для домашних мастеров-умельцев, мечтающих создать неповторимый интерьер своего жилища с помощью самодельной мебели. Советы и рекомендации помогут вам освоить секреты столярного...

Марафон «RESTART» - проработка КАЖДОЙ сферы жизни по вашей дате рождения: внешность - как вас воспринимают люди, какая нужна самоподача, что добавить во внешность, гардероб и тд. будет СТИЛИСТ с разбором трендов на 2025 и доступ к боту по стилю на неделю деньги - что в себе прокачать, чтобы...

Аннотация к книге "Оздоровительный цигун. Путь для начинающих и ищущих" Данная книга предназначена для широкого круга читателей. Это могут быть как начинающие свой путь к здоровому образу жизни, так и уже совершенствующиеся в этом искусстве гармонии духа и тела. В книге очень подробно изложены...

Программа тренировок по Гимнастике для Дома $19 $30 Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней) Задачи: Освоить базовые элементы хореографии Укрепить бедра Привести в тонус икроножные мышцы Укрепить ягодицы...

...В книге 20 иллюстрированных уроков, 40 практических упражнений на тему программирования веб-сценариев и более 70 заданий для самостоятельной работы. Изложены основы JavaScript: данные и операторы, выражения и управляющие конструкции, функции, классы, объекты и массивы, средства отладки...

Наш курс «Для начинающих» создан специально для тех, кто только начинает свое знакомство с вязальной машиной. В ходе обучения Вы научитесь работать с различными видами пряжи, делать и рассчитывать образцы, снимать правильные мерки, строить/моделировать выкройки с учетом индивидуальных...

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...

ПРОГРАММА МАРАФОНА День 1 Мама, я — рилер. Базовые правила съемки и публикации Reels День 2 Сторис 2022. Поднимаем охваты новыми способами День 3 Фабрика контента. Продвинутые правила Reels, как расти в подписчиках День 4 ON AIR. Как вести эфиры, чтобы подписывались и покупали День 5 Сериал...

Леттеринг для начинающих Буквы несут не только информацию, но и эстетическую красоту! Хотите научиться искусству леттеринга? Тогда этот курс для вас! Мы пройдём путь от начинающего художника до леттерера. Для кого курс? Для детей 10+ и их родителей. Вас ждут 5 уроков + 2 бонусных Программа курса...

Марафон «Деньги» почему НЕТ денег, долги, кредиты по вашей дате рождения? как это исправить? какие профессии сделают вас богатыми онлайн, оффлайн или свой бизнес - какой режим работы подходит именно вам и где вы сможете раскрыться на 100% какие качества помогут вам разбогатеть? что конкретно...

В книге 33 иллюстрированных урока, 50 практических упражнений по разработке веб-страниц и веб-сайтов разной сложности и 40 заданий для самостоятельной работы. Дано введение в веб-разработку, раскрыты основы HTML, CSS и работы в WWW. Объяснено, как с помощью HTML структурировать и форматировать...