Результаты поиска по запросу: Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок) - никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны - никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего Что будет в курсе? В курсе Вас ждет 4 тренировки. Каждая...

Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...

Вы получите: материалы курса по достижению целей «Твой ReStart». Что тебя ждет: 14 дней полного погружения в стратегии по достижению успеха Твой личный трекер привычек Полезные материалы по каждой теме Практические задания Чек-листы и гайды Встреча Нового года с энергией и зарядом на...

Путеводитель по домашнему обучению для начинающих Как эффективно учить ребенка дома Книга Джины Райли написана для тех, кто только готовится учить ребенка дома или в самом начале пути. Описывая собственный опыт мамы, решившей учить ребенка дома, Джина не только рассказывает о преимуществах...

Даосские практики пробуждения чувственности: Для тех кому интересно погрузиться в ощущения тела и сделать свою жизнь ярче, но пока нет возможности приехать на очный семинар. И для тех кто хочет мягко и бережно показать своему партнёру наслаждение от практик в формате приятного сюрприза. С каждым...

Мастер-класс «Березы» Рисуем с Ириной Шпаковой. Масляная живопись. По мотивам художника Елены Самарской. Вебинар будет интересен всем: Кто хочет научиться рисовать Освоить мастихин Подходит для новичков! Гарантируем, вы узнаете много нового и отлично проведете время. Всех не равнодушных ждем...

Этот курс даст Вам современную и прибыльную профессию Event-дизайнера! Вы сможете творить в свое удовольствие и зарабатывать на любимом деле. ИДЕЯ ПРОЕКТА ЭТО ВАША РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ: За короткий срок стать профессионалом, даже если у Вас сейчас нет навыков и специального образования Быть...

ОСНОВА КУРСА - программа по снижению стресса на основе mindfulness (MBSR) это научно-обоснованная программа тренировки навыков осознанности, призванная помочь людям со стрессом, тревогой, болью и депрессией. Это практический подход, в рамках которого культивация навыков внимания и осознанности...

Мы открываем продажи на Лучшую Форму в формате клуба с помесячной оплатой, чтобы каждый мог себе позволить 30 ДНЕЙ ДОСТУП: готовые программы тренировок с видео-техникой для дома и зала, под любую цель рационы питания с расчетом калорий библиотека уроков: восстановление, биохакинг и не только...

20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...

Начните уверенно вести психологические сессии и зарабатывать от 70 тыс рублей За счет глубокого освоения самых эффективных техник КПТ, приобретения первого безопасного опыта ведения клиента и проработки собственных страхов и ограничений За обучение вы: Проработаете собственные негативные...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Польза и выгоды: можно заниматься в любой точки мира. зал не нужен - экономия денег и времени. если нет возможности заниматься вместе с другими, то можно заниматься одному. Вы получаете курс в вечное пользование. Отсутствие раздражающей рекламы! Авторская методика подачи материала. Опыт...

Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте норму шагов с удовольствием. Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому! Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте Для здоровья и стройности нужно просто шагать! Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...

Программа МОДУЛЬ 1 Старт ● Правила группы и организационные моменты ● Ставим цели и определяем точку старта ● Работаем с Excel-файлом и планируем МОДУЛЬ 2 Основы инвестирования и выбор брокера ● Определяем свой риск-профиль ● Разбираем базовые понятия: Что такое инвестиции, биржа, брокер...

Онлайн курс "Продольный шпагат" 8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...

Краткий курс семейного выживания. Эта книга поможет вырастить здоровых и счастливых детей. В ней затрагиваются все этапы данного процесса: начиная с рождения и заканчивая периодом взросления ребенка. Воспитание здесь подается как радостное, творческое занятие, которое не кажется скучным, даже...

Для кого этот курс? Если вы интересуетесь: саморазвитием, здоровьем, йогой, астрологией, ведами и понимаете мир как взаимосвязь энергий, то Васту это как раз та наука, которая объясняет и помогает, как на практике выстроить баланс энергий и отношений в вашей квартире для обретения благополучия...

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

До Рождества будет проходить акция все курсы вместе. Данный пакет содержит в себе курс “от А до Я”, курс “времена”, курс “артикли”, курс “темы для разговора” курс “3 формы глаголов” курс “пассивный залог” и курс “предлоги”. Также предлагаются две книги в подарок. Все те, кто приобретёт этот...