Результаты поиска по запросу: Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

Методичка содержит все необходимые знания для начинающих: 1 Перечень необходимого инвентаря 2 Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки 3 5 рецептов бисквитов 4 8 рецептов кремов 5 7 рецептов начинок 6 Карта сочетания вкусов 7 Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта + сборка...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа...

КАК ПОСТРОЕН ВИДЕО — КУРС? Всё, по сути, основано на нескольких базовых движениях. Навыков, которые просто необходимо приобрести любому пианисту для дальнейшего развития техники в ПРАВИЛЬНОМ направлении! Почему об этих элементарных движениях руками так редко рассказывают наши педагоги, даже...

Этюды Черни По сути, у Карла Черни всё построено на сопоставлениях. И это не удивительно, стоит лишь вспомнить чей он ученик! У Бетховена постоянно сочетаются тема любви и тема рока, неизбежности. У Черни прямолинейные и точные эпизоды постоянно сменяются лирическими мотивами. И вся суть...

В одном курсе собрана вся информация от упаковки и оформления, до трендов и монтажа, а так же самостоятельного продвижения С помощью этого курса, вы сами сможете начать продвигать свой блог в инстаграм с помощью таргетированной рекламы и экономить на услугах специалистов, а это: до 25тр...

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты хочешь освоить правильную технику бега Хочешь бегать регулярно и с удовольствием Хочешь бегать на более длинные дистанции Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ...

Зеленые яблочки всегда создают уютную атмосферу в любом натюрморте. Общую композицию дополняют фарфоровые чайник и чашка, серебряная ложка и стеклянная чаша. Не обошлось без хлопковой драпировки и брейгелевского пейзажа. На уроке вы узнаете: Как создать авторских подмалевок и написать уютную...

В книге 20 иллюстрированных уроков, более 20 практических упражнений на тему программирования веб-сценариев и 18 заданий для самостоятельной работы. Простым языком, кратко, наглядно рассказано о новых программных инструментах, появившихся в последние годы в языке JavaScript. Описаны новый...

Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения. Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...

Надежда Арасланова - Интенсив по грамматике китайского языка Описание курса: МОДУЛЬ 1 4 недели занятий в июне 18 грамматических тем Порядок слов в китайском предложении Описание предметов ( новая машина, красивая девушка) Вопросительная частица 什么 «Какой? Что? Какие?» Обстоятельство времени...

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...

"Начальный этап Полного курса литературного арабского языка" предназначен для начинающих. Он обеспечивает комплексную подготовку по арабскому языку в соответствии с требованиями начального этапа обучения. Дает исчерпывающие для данного этапа знания по фонетике, графике и грамматике (морфологии и...

Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10...

Курс по шитью для начинающих – это прекрасная возможность сделать первые шаги к своей мечте: научиться шить. В этом выпуске подробно объясняется, как обустроить свое рабочее место, снять мерки, раскроить ткань и приступить к делу. Новичкам предлагается несколько простых моделей: футболка, юбка...

СТАРТ — 3 августа 30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами. ⠀ Для каждой участницы предусмотрено: ⠀ Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия); ⠀ Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...

У каждого из нас есть особенности мышления. И потребности тоже отличаются: кому-то важно быстрее принимать решенияй, кому-то – развить память, другим – лучше концентрироваться во время работы. Понимание характеристик своего мышления позволяет составить максимально полезную персональную программу...