Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
миофасцеальный релиз
мфр
умный фитнес
фитнес-тренер
Блок 1
История колоды и знакомство
Старшие арканы
Работы с потоками нижнего мира
Ритуалы снятия порчей
Сефиротические порчи
Ритуалы бизнеса и власти
Церковные порчи
Любовная магия
Открытие порталов
Диагностика
Создание ритуальной воды
Ритуалы времени
Блок 2
Младшие арканы
Ритуалы перевода...
Научитесь автоматизировать любые задачи и внедрите 4 готовые автоматизации уже во время обучения.
Обучение Подойдет:
- Индивидуальным предпринимателям
- Всем, кто хочет оказывать услуги по автоматизации
- Малым и средним бизнесам
- Новичкам, которые ищут новые источники дохода
- Фрилансерам...
90% финансового успеха определяют те программы, которые закладываются в нашем сознании ссамого детства
Как подсознательные установки влияют на ваши деньги. Их нам могут внушать родители, друзья, социум, на основе чего наш мозг формирует нейронные связи, которые в будущем помогают или...
Ты сможешь:
собрать актуальный гардероб, где все сочетается и подходит именно тебе
перестать сливать деньги и нервы на долгие сборы и неэффективный шопинг
найти свой стиль, который будет отражать тебя
создать капсулу, где вещей мало, а интересных образов много
подчеркнуть свои достоинства и...
Робот
Тема
мадина ибрагимова
сам себе стилист
тарифскуратором
Курс «Умный фитнес»
Комплексный подход к работе с телом
Без диет, подсчетов калорий и пищевых весов
Тренировки без боли и издевательства
Грамотная работа с тазовым дном (без подтягивания и втягивания промежности - это вредно, расскажу почему!)
Для тех, кто хочет привести себя в форму и для...
Aноним
Тема
irummtanya
libalance fit
дыхание
любовь к своему телу
мфр
татьяна румянцева
тейпирование
умный фитнес
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.
В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
Научим заниматься самостоятельно и...
Робот
Тема
автор георгий фунтиков
домашние тренировки
марафон
мотивация
программа тренировок
умный атлетизм
фитнес
фитнес для тела
УРОК «УПАКУЙСЯ»
• Создание сообщества пошагово
• Настройка функционала сообщества
• Создание дизайна сообщества в графических редакторах
УРОК «СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ»
• Подключение встроенных приложений для более эффективных продаж
• Создание дополнительных «ловушек»
• Управление рассылками
•...
Робот
Тема
3 вида чат-ботов в вконтакте
vkлючайся 2.0
кристина бердякова
СВОД
Обновлённый авторский курс Poli Saya не имеющий аналогов!
Особенностью данного курса является возможность проработать свои минусы и плюсы в рамках одного запуска.
Специально обученные кураторы помогут танцору освоить азы, раскроют секрет индивидуальности и красоты
в танце.
На своем пути...
СВОД
Обновлённый авторский курс Poli Saya не имеющий аналогов!
Особенностью данного курса является возможность проработать свои минусы и плюсы в рамках одного запуска.
Специально обученные кураторы помогут танцору освоить азы, раскроют секрет индивидуальности и красоты
в танце.
На своем пути...
Я расскажу и покажу:
Как сделать мастер-модели для будущих горшочков с поддонами (с нуля и с помощью подручных средств)
Как сделать слепок (молд)
Какие цвета глины использую
Как состарить горшочки
Как "вырастить" на них мох
Как сделать землю и высадить цветы
Робот
Тема
countrycottagepolina
polina novikova
автор country cottage
лепка
лепка из полимерной глины
полимерная глина
полина новикова
Кому нужен этот курс:
- фитнес-тренерам
Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания.
- новичкам в фитнесе
Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
Aноним
Тема
автор оксана килина
диагностика
диагностика 3.0
мфр
мфр руками
оксана килина
тренер
умный фитнес
фитнес
ВМЕСТЕ С КУРАТОРАМИ
8600 ₽
Доступна рассрочка без переплат на 3 или 6 месяцев
19 видеоуроков в записи
Презентации, дополнительные материалы и ссылки на исследования
Чат сокурсниц
Доступ к курсу 90 дней
✅ Записи 3-х конференций с Мариной Ступиной
✅ Ежедневная онлайн-поддержка...
Робот
Тема
3 месяца
автор марина ступина
марина ступина
путеводитель по жизни с ребенком
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
- как провести разминку, используя гирю
2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
- распространённые ошибки.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренровка с гирей
умный фитнес
Вы получите: материалы курса. Как познакомиться с любым влиятельным человеком за 5 шагов
Кому подойдет курс:
Предпринимателям и управленцам компаний. Вы хотите легко заводить знакомства с людьми владеющими административ-ным ресурсом. Хотите обезопасить свой бизнес и капитал.
Творческим личностям...
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красивая осанка»:
Уменьшатся или уйдут боли и напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия...
Aноним
Тема
medve.diva
алена медведева
красивая осанка
осанка
умный фитнес
Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей.
Это и есть умный подход к тренировке, который ко мне приходят изучать фитнес тренеры.
⠀
Чем мы отличаемся от мужчин?
1. Гормональным фоном
2. Строением тела...
Aноним
Тема
бодрое утро женское здоровье
занятия дома
леля савосина
умный фитнес
фитнес
Как получить интересную работу в топ-компаниях рынка и в разы увеличить доход
Вы получите:
5 обучающих модулей,
Домашние задания,
Дополнительные материалы,
8 бонусных уроков от экспертов.
Этот курс для вас, если:
1. Вы уже пробовали найти новую работу, но работодатели не отвечают на ваши...
Aноним
Тема
автор анна знаменская
анна знаменская
карьерный старт 7.0
тарифскуратором
Стоимость: 4 950 ₽
Что входит:
2 теоретических урока и 5 о растительном мороженом
Мы научим делать изумительно вкусное мороженое БЕЗ: рафинированного сахара, молочных продуктов, транс-жиров, яиц, искусственных добавок, консервантов, гмо сои!
Что вы получите:
Умение создавать красивое, вкусное...
Aноним
Тема
basil and arugula
актуальный тариф
мороженое
необыкновенное мороженое
скуратором