Результаты поиска по запросу: Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур (Александр Арутюнов)

Что вы получите: Книга в электронном виде, pdf (скан) О книге: Книга поможет эффективно и точно управлять рабочим временем и процессами. Вы научитесь отсекать рутину от задач, направленных на рост и развитие бизнеса. Обязательна к прочтению каждому менеджеру. Руководитель – «барабан», который...

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В...

Книга о физической подготовке для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как Мама, Бокс, Самбо, Дзюдо, Футбол, Тайский бокс, Вольная и греко-римская борьба и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты на физподготовку и сможете проверить свои...

В данной книге представлены два важнейших раздела восточных боевых искусств – тамесивари и копподзюцу, и приведены практические рекомендации и упражнения для успешного овладения ими. Тамесивари (тамэсивари) – разбивание различными частями тела твердых предметов: досок, кирпичей, цементных...

Консультант по организационному развитию Александр Фридман вот уже двадцать шесть лет помогает компаниям выстраивать и внедрять системы корпоративного управления. Если руководитель не способен успешно управлять своими подчиненными, скорей всего, он не умеет точно и эффективно управлять собой...

О книге: Готовность гражданина защищать свою Родину предполагает наличие у него соответствующей минимально необходимой специальной подготовки. Именно поэтому в советских школах старшеклассникам преподавали учебную дисциплину «Начальная военная подготовка» (НПВ). Начальной военной подготовкой...

160 Вопросов, Охватывающих 15 Категорий. Если вы хотите успешно пройти собеседования по кодированию, то первостепенное значение имеет знание всех распространенных структур данных и популярных методов решения проблем. С 160 вопросами, охватывающими 15 категорий и 4 уровня сложности, мы научим вас...

БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ) Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон; Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций; Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность. Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий...

Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...

Сервис для изучения алгоритмов, структур данных, наиболее популярных вопросов, используемых в интервью FAANG-компаниями. Доступ приобретается на год. Leetcode рекомендован многими интервьюерами и ведущуми рекрутерами крупных технологических компаний, включая Google, Meta (Facebook), Apple...

Описание: Эта книга для тех бизнесменов, которые устали и отчаялись. Которые не могут развить свой бизнес выше той планки, которую уже взяли. Для тех, кого регулярно подводят сотрудники, кому приходится переделывать и делать самому. Если хотя бы раз в субботу вечером на ужине при свечах с...

Трафареты Visio Схема электрическая принципиальная, содержат символы условных графических обозначений для выполнения и оформления в соответствии с требованиями стандартов, принципиальных электрических схем: Управления, Регулирования, Защиты, Измерения, Сигнализации, Силовых цепей. Лицензия...

100 структур божеств и демонов в картах бацзы Автор: В. Захаров Начинающим будет все понятно, даже если Вы не знаете бацзы. Не нужно знать силу-слабость карты, 5 факторов и 10 божеств. Продвинутые студенты получат новый инструмент анализа карт. Это около 60 страниц методички или 180 слайдов...

Курс по анатомии и биомеханике Вы узнаете все начиная от строения скелета до мышечной системы, что поможет вам подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики. Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении...

Привет! Меня зовут Ольга, я врач и тренер с 24-летним стажем. Я с большой любовью создала для вас авторский курс тренировок, в котором совместила весь свой профессиональный опыт, чтобы ваши тренировки были комфортными, безопасными и направленными на укрепление организма и похудение. Со мной ваша...

Аннотация Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...

Генеративный дизайн — это новое направление в области создания графики. Вместо того, чтобы делать дизайн вручную, можно описать творческую идею в виде кода, и программа сама сгенерирует множество разнообразных решений. На этом курсе мы научим вас основам программирования и покажем главные...

Доступ к вебинару "Разработка интерфейса прикладного решения в "1С:Предприятии 8.3" (такси), 1С Краткое содержание курса Тема 1. Назначение и использование форм. Общие сведения о формах. Редактор обычных форм. Редактор управляемых форм. Конструктор форм. Связь формы с данными. Расширения форм...

Моя любимая программа тренировок - курс армия. Зачем тебе курс «АРМИЯ» ➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО...

О книге: Книга поможет эффективно и точно управлять рабочим временем и процессами. Вы научитесь отсекать рутину от задач, направленных на рост и развитие бизнеса. Обязательна к прочтению каждому менеджеру. Руководитель – «барабан», который задает рабочий ритм сотрудникам и организации в целом...