Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как поддержать здоровье щитовидной железы, как поддержать работу органа при уже сложившемся заболевании и как их профилактировать.
Я, УгрюмоваОльга
Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что...
Кулинарный класс Лечебные и функциональные смузи из простых ингредиентов.
В течение недели мы приготовим 7 высокофункциональных смузи из доступных ингредиентов.
Превратите обычный смузи в напиток для здоровья
Смузи – это быстрый способ доставить питательные вещества в организм. Смузи это не...
Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание.
Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме.
Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...
Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба?
Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает ))
Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее.
Мой принцип приготовления – готовить быстро и не заморочено. Все...
Откройте мир вкусных и полезных овощных блюд с нашей эксклюзивной летней коллекцией!
Вас ждут сезонные рецепты, которые раскроют привычные овощи с совершенно новых сторон. Рецепты с неожиданным прочтением, которые интересно и вкусно готовить. Не только стандартные кабачковые оладьи или...
Курс «Йога женского здоровья» это следующая дополняющая ступень в гормональной йоге.
Этот курс полностью отличается от курса «Йога для гормонов».
Что будет на курсе:
😻Здесь мы займёмся практиками фасциальной гимнастики и проpaбoтаем глубокие мышцы, которые в 99.9% времени у нас не...
Aноним
Тема
долгова
здоровыеволосы
йога женского здоровья
марина
марина долгова
Детокс нужен современному человеку как воздух. Этот сборник рецептов поможет вам провести детокс-разгрузку в любой удобный момент. Вы можете добавить эти блюда к привычному рациону, а можете составить полноценное меню исходя только из рецептов этой книги.
Все рецепты просты в приготовлении, а...
В методичке описано вспомогательное лечение и поддержка ЖКТ при лечении глистной инвазии. Рекомендации эффективны для таких видов глистов, как: аскариды (собственно, глисты), острицы, власоглавы.
Для кого эта методичка
Для родителей детей любого возраста, которые сталкивались с глистами.
Для...
Общий чат для общения
Диплом о прохождении
Уроки онлайн
Запись на 9 месяцев
Доступ к библиотеке нутрициолога
Скидка на кулинарный клуб
База знаний: Нутрицевтики и БаД
Дополнительные материалы к урокам
Практические и домашние задания с обратной связью
Базовые уроки: 8 шт
Общее оздоровление...
Общий чат для общения
Уроки онлайн
Запись на 6 месяцев
Доступ к библиотеке нутрициолога
Скидка на кулинарный клуб
Практические и домашние задания
Базовые уроки: 8 шт
Общее оздоровление организма
Углеводный обмен
Здоровый вес
Профилактика рака
Железодефицит и анемия
Кандидоз и дисбиоз
Интенсив по взятию под контроль, восстановлению баланса вашего тела в лучшую сторону и успешному поддержанию оптимального здоровья во время и после менопаузы .
Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Это может быть трудным временем, которое может помешать вашей повседневной...
Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона
В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты, ягоды).
Никаких консервантов, сахаров и других...
О чем этот вебинар
Вебинар рассказывает об основных принципах снижения веса, учитывая ваше состояние здоровья.
-Как сделать процесс похудения безопасным для вашего здоровья
-Как эти причины диагностировать по анализам и домашним тестам
-Основные причины, которые мешают вам похудеть
-Как...
Робот
Тема
автор ольгаугрюмова
диета
здоровье
ольга утюмова
питание
похудеть
Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания.
Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на...
О чем этот кулинарный класс
Класс, который поможет сориентироваться в мире специй. Мы изучим теорию и попрактикуемся в использовании специй. Мы изучим свойства специй и приправ на организм человека и соберем домашние миксы специй , которые помогут раскрыть вкус блюд и сделать их полезными и...
Aноним
Тема
здоровье
кулинарный класс
масла
ольгаугрюмова
пряности
специи
Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты.
От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её расщепление до простых соединений, получение...
В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики...
Вы получите: материалы книги по уходу за волосами. Всего несколько шагов навстречу красивым и здоровым волосам.
Мои волосы довольно сложные в уходе. От неправильно подобранных средств появляется сухость и сечение волос, спутанность. Я так же, как и большинство девушек периодически сталкиваюсь с...
Aноним
Тема
алёна мазаник
волосыздоровыеволосы
здоровьк волос
про волосы
Вы получите: материалы книги по уходу за волосами. Всего несколько шагов навстречу красивым и здоровым волосам.
Мои волосы довольно сложные в уходе. От неправильно подобранных средств появляется сухость и сечение волос, спутанность. Я так же, как и большинство девушек периодически сталкиваюсь с...
Aноним
Тема
алёна мазаник
волосыздоровыеволосы
здоровьк волос
про волосы