Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этап 1. Подготовительный
Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление
Продолжительность этапа
4 недели
Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались.
Во время первого этапа вы:
Улучшите кровообращение всех ваших...
Aноним
Тема
renata похудение
александра бонина
грамотный фитнес
жиросжигание
красивое тело
набор мышечной массы
похудение
снижение веса
спорт
стройная фигура
фитнес
Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения.
И тренируй именно целевые мышцы!
Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела.
Например, присяд не является даже...
Робот
Тема
автор рома маслов
автор яна маслова
жиросжигание
курсы по фитнесу
набор мышечной массы
новый фитнес-курс масловых
получи тело мечты
спортивные курсы
тело мечты
фитнес
фитнес-курс
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30...
Aноним
Тема
body secret
елена самойлова
жиросжигание
жиротоп
прокачка ягодиц
прыжки
фитнес
ягодицы
Методология и философия истории
Курс лекций известного историка А. В. Шубина посвящен методам исторического исследования и философии истории, то есть самым общим закономерностям исторического развития. В этом курсе лекций автор, хотя и опирается на опыт своих детальных исследований, но выходит...
Робот
Тема
александр шубин
методология
философия
цивилизационные теории
Для кого подойдёт курс
Курс будет полезен всем, но особенно этим трём категориям:
-1-
Тем, кто планирует строить свой дом по Васту
В практической части курса вы спроектируете ваш первый дом по Васту, под руководством наставника. Позже, вы сможете воплотить этот проект в реальности.
-2-
Тем, кто...
Книга призвана решить несколько актуальных задач: Начинающим — получить базовые представления о природе гипноза и освоить техники работы в данном методе; Обогатить инструментарий специалиста гипнотическими техниками; Показать гибкость и сочетаемость гипнотерапии с другими направлениями...
Робот
Тема
александр антонов
антонов
гипноз
техники гипнотерапии
техники гипнотерапии в консультативной практике
Книга называется «Теории внимания» не в том смысле, что я собираюсь создать некую теорию, а в том, что в ней как в своего рода введении в предмет я прорабатываю все доступные мне теории внимания. «Теория» в переводе с греческого означает созерцание. Действительная теория — это описание того, что...
Aноним
Тема
александр шевцов
внимание
внимательный мозг
историческая картина
прокачка таланта
психология внимания
самопознание
саморазвитие
теории внимания
электронные книги
Программа интенсива
День 1
1. Моделирование способности быстро устанавливать
дружеские отношения с новым человеком
Я приглашу очень харизматичного человека, который имеет множество знакомых разного уровня и легко устанавливает дружеские отношения с новыми людьми, и в режиме онлайн...
Робот
Тема
александр приходько
моделирование
программирование
способности
Интенсив с Антоном Шапочкой и Михаилом Касаткиным 1-2 марта 2022
Тазобедренный сустав: от анатомии к упражнениям
1 марта - кадавер-курс, который можно будет посетить как очно, так и посмотреть онлайн-трансляцию;
2 марта - очный мастер-класс, посвящённый мануальным навыкам и упражнениям.
Для...
Aноним
Тема
анатомия
антон шапочка
диссекция
кадавер
михаил касаткин
от анатомии к упражнениям
тазобедренный сустав
фитнес
Интенсив с Антоном Шапочкой и Михаилом Касаткиным 1-2 марта 2022
Тазобедренный сустав: от анатомии к упражнениям
1 марта - кадавер-курс, который можно будет посетить как очно, так и посмотреть онлайн-трансляцию;
2 марта - очный мастер-класс, посвящённый мануальным навыкам и упражнениям.
Для...
Aноним
Тема
анатомия
антон шапочка
диссекция
кадавер
михаил касаткин
от анатомии к упражнениям
тазобедренный сустав
фитнес
Описание:
Эта книга написана для игроков и их родственников доступным языком обычного человека. Мой скромный труд объясняет простым языком, без лишней воды, суть этого явления и практические методы, позволяющие самостоятельно избавиться от игровой зависимости. Мой опыт может быть ценен тем, что...
Робот
Тема
азартные игры
александр устинович
игровая зависимость
лудомания
психологическая защита
путь к свободе от игровой зависимости
О книге:
Представлены положения, обосновывающие нормируемые параметры мостовых и тоннельных сооружений с позиции теории надёжности. Приводятся характеристики функциональных потребительских свойств мостовых сооружений. Проанализирована методика расчёта конструкций по предельным состояниям...
Робот
Тема
автодорожных мостов и тоннелей
александр васильев
основы теории надёжности
учебное пособие
Генеративные нейросети изменят наш мир сильнее, чем его изменили интернет и смартфон. Курс для тех, кто не хочет пропустить эту революцию
Предприниматель
Разберетесь, какие инновации генеративных сетей можно внедрить в ваш бизнес, определите новые направления развития
CEO стартапа
Найдете новые...
Aноним
Тема
chatgpt
midjourney
александр горный
андрей плахов
бизнес на chatgpt и midjourney
нейросети
Здоровая желчевыводящая система — это основа долголетия и полноценной жизни.
Без боли, ограничений и хронических проблем
Избавление от симптомов, боли и неприятных ситуаций:
Возможность есть любимую еду без последствий
Лёгкость в животе и отсутствие болезненных приступов
Спокойная жизнь БЕЗ...
Aноним
Тема
алексей маматов
зачем нужен желчный пузырь
здоровый желчный пузырь
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
В ПРОГРАММЕ:
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух...
Робот
Тема
александр мирошников
диетология
нутрициология
правильное питание
физическая активность
фитнес
Программа курса
15 часов 2 модуля
Сексуальное просвещение
Изучим основные понятия сексологии. Поговорим о половых признаках и разнице между сексуальными реакциями мужчин и женщин.
Что такое сексуальность
Психосексуальное развитие. Внутриутробный и парапубертатный период
Психосексуальное...
Aноним
Тема
всё о сексуальности
наталья зиганшина
отношение к сексу
правое полушарие интроверта
принятие тела
психосексуальное развитие
самооценка
сексуальность
Программа курса
15 часов 2 модуля
Сексуальное просвещение
Изучим основные понятия сексологии. Поговорим о половых признаках и разнице между сексуальными реакциями мужчин и женщин.
Что такое сексуальность
Психосексуальное развитие. Внутриутробный и парапубертатный период
Психосексуальное...
Aноним
Тема
всё о сексуальности
наталья зиганшина
отношение к сексу
правое полушарие интроверта
принятие тела
психосексуальное развитие
самооценка
сексуальность
Для кого:
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных терапевтов
Неврологов
Травматологов
Йога терапевтов...
Робот
Тема
александр гущин
антон шапочка
михаил касаткин
от анатомии к упражнениям
поясничный отдел позвоночника
Идея проекта
Body Coach - образовательная платформа №1 в сфере фитнеса и нутрициологии.
Мы нацелены на просвещение наших коллег в сфере здоровья, чтобы предотвратить ошибки и негативные последствия, вызванные популяризацией антинаучных теорий и методик. Поэтому мы приняли решение провести данную...
Aноним
Тема
body coach
александр бурлаков
научный фитнес и нутрициология
нутрициология
фитнес
Предисловие к русскому изданию 11
Предисловие 18
Введение 21
Благодарности 25
Часть I. Основные принципы гештальт-терапии в клинической практике
Глава 1. Основы и развитие гештальт-терапии в современном обществе 26
Маргерита Спаньоло-Лобб (Margherita Spagnuolo Lobb)
Комментарий Гордон...