1. Скачать Интенсив Безмяса (Настя Лисица)

    Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально! После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть. Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...
  2. Скачать Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха (Агафья Звонарева)

    Описание книги Из этой книги вы узнаете о приготовлении разнообразнейших постных блюд. Большой выбор салатов и холодных закусок, множество рецептов сытных первых и вторых блюд, а также вкусные десерты и напитки позволят вам разнообразно и полноценно питаться, даже если вы поститесь. А в дни...
  3. Скачать Домашняя пицца (Светлана Филатова)

    М.: Рипол Классик, 2013. — 34 с. — ISBN: 978-5-386-05132-7. Пицца популярна во всем мире. И если предложить ее отведать, мало кто откажется от такого угощения. А все потому, что она вкусная, питательная и выглядит аппетитно. Многообразие этого традиционного итальянского блюда объясняется...
  4. Робот

    Скачать [irova.life] Готовим за 20 минут (Диана Ирова)

    В этом сборнике: 25 видеорецептов, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов.
  5. Скачать [Novikov School] Пост с Alpro (Екатерина Сандина, Егор Калинин)

    Великий пост — это не только время ограничений! Это ещё и хороший повод познакомиться поближе с набирающими всё большую популярность продуктами на растительной основе и всем многообразием блюд, которые можно из них приготовить. Plant-based кулинария — один из главных гастрономических трендов...
  6. Скачать Готовим блюда из любимых корейских дорам. Понравьтесь маме вашего биаса (Jony Broo, Джони Бру)

    Когда смотришь дораму, невозможно оставаться равнодушным к блюдам, которые готовят, едят и покупают герои. Слишком аппетитно выглядят эти семейные обеды с кимчи, рамёном и ттокпокки, заказываемые на романтических свиданиях традиционные рыбные пирожки и многие-многие другие блюда, уже ставшие...
  7. Скачать [Меню недели] Марафон по мультиварке (Дарья Черненко)

    Записи вебинаров: Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус. #быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты. Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...
  8. Скачать [vorobey_pp] Сборник Постные торты (Валерия Цветкова)

    Теория приготовления бисквита без яиц Информация по инвентарю и ингредиентам для ПП выпечки Сборник рецептов в pdf формате Рассчитанное КБЖУ рецептов 5 подробных видео рецептов тортов: Торт "Баунти" Торт "Вишня-кокос" Миндальный торт Торт "Банан-карамель" Торт-суфле манговый
  9. Робот

    Скачать Здоровая кухня. Тариф «Gold» (Светлана Бугела)

    Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...
  10. Робот

    Скачать Русские национальные блюда (Вильям Похлёбкин)

    Несмотря на все изменения, привнесения, иностранные и региональные влияния, основа русской кухни, ее сущность, оказалась незатронутой в течение веков, она стойко удержалась, сохранив наиболее характерные национальные черты. Так, русский национальный стол немыслим без хлеба, блинов, пирогов, каш...
  11. Робот

    Скачать Здоровье мастера (Дария Семенова)

    Программа курса Обустройство рабочего места мастера: мебель, освещение, оборудование, оборудование для обработки помещений. Положения СанПиН. Аптечка в кабинете мастера. Средства для защиты. Химия, которая нас убивает. Составы, проблемы. Аллергии кожи и дыхательных путей. «Низкая физическая...
  12. Скачать Необычные острые блюда. 300 оригинальных рецептов (Светлана Алешина)

    СПб: Невский проспект, 2005. — 160 с. Книга адресована тем, кто любит острую пищу, кому нравится пикантный аромат жгучих пряностей, щекочущих ноздри и вызывающих аппетит. Эти блюда могут служить предвестником застолья, быть закуской перед выпивкой. Как правило, острые блюда никого не оставляют...
  13. Скачать [Hard&Soft Skills] Из Middle в Senior (Руфат Хасларов, Светлана Семёнова)

    Светлана Семёнова Что вы получите от курса: Прокачаете свои навыки из Middle до Senior 1. Сможете разрабатывать красивые фреймворки Научитесь легко и непринужденно осваивать разные фреймворки, встраивать и использовать их в своих проектах. 2. Получите навык использования шаблонов проектирования...
  14. Робот

    Скачать Королева кухни (Елена Обухова)

    Автор двух бестселлеров "Творожные облака" и "Первое, второе и десерт" возвращается с новым большим меню! Королева домашней кухни Елена Обухова щедро делится самым вкусным. Вас ждут знакомые с детства блюда и кое-что новенькое: сочные котлеты и ленивый плов, традиционные расстегаи и румяный...
  15. Скачать Православная кухня. Твой первый пост (Марина Трухина)

    Книга поможет всем, кто стремится построить свой график питания в соответствии с праздничными и постными днями. В этой книге вы найдете лучшие рецепты как постных, так и праздничных блюд православной кухни и убедитесь в их разнообразии. И, несомненно, согласитесь, что и в постные дни можно...
  16. Робот

    Скачать [PRO-Школа] Двигательная коррекция детей дошкольного и младшего школьного возраста (Ольга Семенова, Светлана Плахова)

    Двигательная коррекция позволяет наверстать когда-то упущенное в двигательном развитии, разбить неправильно сформированные двигательные стереотипы и на их месте сформировать правильное движение. Цель упражнений - восполнить дефицит структур мозга, чтобы: - сформировать фундамент для высших...
  17. Робот

    Скачать Йога для беременных. Основной курс (Светлана Семенова, Анна Спинка)

    Основной курс Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю. Вас ждет: Укрепление бедер и ягодиц Снятие боли в спине⁣⁣...
  18. Скачать Закуски из лаваша (Светлана Филатова)

    М.: Рипол Классик, 2013. — 32 c. — (Азбука домашней кулинарии. Вкусно и полезно). — ISBN: 978-5-386-05124-2. Рецепты закусок из лаваша, представленные в данной книге, помогут вам в случае необходимости быстро и вкусно приготовить оригинальное блюдо, а также значительно расширить свой рацион. В...
  19. Робот

    Скачать 3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)

    3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко) “3 блюда за 30 минут” И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить! Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
  20. Робот

    Скачать Авторский сборник праздничных рецептов (Ольга Воронцова)

    22 оригинальных видеорецепта закусок и салатов с текстовым описанием. Удобный формат личного кабинета на сайте, куда можно зайти в любой момент и найти вдохновение и идеи! Сборник состоит из ярких и вкусных рецептов, которые сделают Ваш праздничный стол по-настоящему особенным. После...
Сверху