Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс подойдет, если вы:
Чувствуете усталость и подавленность
Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости
Молодые родители
Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз...
Aноним
Тема
анастасия кулькова
всё о депрессии
правое полушарие интроверта
симптомы и профилактика
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни...
Aноним
Тема
30 карт от тревоги и депрессии
депрессия
кирилл сычев
рецепт равновесия
тревога
Описание книги
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и...
Робот
Тема
автор ирина пигулевская
депрессии
как избавиться
опытного доктора
от стресса
советы
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе:
— отслеживать свое состояние и...
Робот
Тема
всеволод ардов
депрессия
на основе доказательной терапии
рабочая тетрадь против депрессии
терапия
3-недельный онлайн-тренинг "Трансформация"
Тренинг, после которого в вас останется только самое лучшее и вы уже никогда не будете прежним. Вы начнете строить вокруг себя мир своей мечты.
Это событие для вас, если:
Вы хотите что-то поменять в вашей жизни, но не знаете, как.
Вам часто...
Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт...
Aноним
Тема
год спустя
депрессия
как выйти из замкнутого круга депрессии
ксения александрова
М.: Издательство Института психотерапии, 2005. — 192 с. — ISBN 5-89939-137-5.
Книга доктора медицинских наук, профессора, специалиста в области педиатрии, знакомит читателей с современными данными по гипнотерапии у детей с психосоматическими функциональными заболеваниями. В ней рассмотрены...
Aноним
Тема
академическая и специальная литература
гипноз в медицине
гипнотерапия детей и подростков
игорь брязгунов
психологические дисциплины
психотерапия
суггестивная психотерапия
Формат "Превосходство"
4 часа 15 минут терапии
-Изменение своего мышления и характера
-Принятие тела для разблокировки удовольствия в постели
-Полюбить себя
-Как влюбить любого
Aноним
Тема
07-08-2022
гипнотерапия
екатерина любимова
изменение своего мышления и характера
как влюбить любого
полюбить себя
превосходство
формат превосходство
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж
Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.
Дата написания: 2022
Длительность: 8 ч. 27 мин. 47 сек.
Aноним
Тема
вода лекарство от ожирения
вода от депрессии
вода от рака
фирейдон батмангхелидж