Результаты поиска по запросу: Как совершить кругосветное путешествие. Недорого и самому (Илья Вардакаров)

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...

Что произойдет, если подавлять агрессию? Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте. Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая...

Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для работы массажистом. Мы подробно изучим техники релакс-массажа, с описанием и картинками, а также попрактикуемся, обретем уверенность и...

Хотите учиться западному стилю фотографии и ретуши у одного из самых востребованных фотохудожников? Этим классом мы открываем цикл «фотоисторий» – съемочно-обработочных практикумов Ильи Нодия. Нетривиальная идея съемок, крутая локация, харизматичная фактурная модель, съемочный процесс изнутри и...

Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Адекватное питание. Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги. Урок 3. Витамины и минералы. Урок 4. Тренировка для низа. Урок 5. Домашний СПА и обертывания. Урок 6. Тренировка на все тело. Урок 7. Вакуумный самомассаж.

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...

Мастер-класс «Как покрасить стул самому без страха и ошибок» [Анастасия Воронина] 6 коротких видео об этапах перекрашивания мебели, посмотрев которые вы легко перекрасите сами ваш первый предмет Привет, я Анастасия Воронина, декоратор мебели. Уже 4 года я занимаюсь любимым делом - перекрашиваю...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Этот курс — для вас, если вы хотите: 1) Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами 2) Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца 3) Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах 4) Спокойнее относиться к...

Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...

Мозг. Как он устроен и что с ним делать (Илья Мартынов) В книге раскрываются принципы устройства и работы самого загадочного человеческого органа. Автор последовательно излагает ключевые моменты организации мозга и на их основе объясняет механизмы поведения не только человека, но и социума...

Книга в формате PDF Объем: 179 стр. Автор: Наталья Андрианова О книге: Самый интересный детский путеводитель по Байкалу! С ним вы отправитесь в увлекательное путешествие по бескрайним просторам Сибири вместе с любопытной девочкой Шурой и очаровательной нерпой Норой. Вы посетите Иркутск...

2 апреля (среда) в 20:10 Онлайн-лекция Ильи Ясного «Как заработать на разработках лекарств?» Правда ли, что на биотехе можно заработать миллиарды? Как компании находят золотые ниши на рынке биотехнологий? Знаете ли вы биотех-стартапы, создающие прямо сейчас новую реальность в медицине и...

Описание книги Теория, кейсы, технологии и инструменты для выстраивания системного бизнеса. Разбор реальных примеров подкреплен практическими заданиями. Превратите свое дело в машину по зарабатыванию денег, работающую как часы!

Данное руководство поможет вам правильно создать, оформить и вести группу ВКонтакте, выставить необходимые настройки и узнать все возможности для продаж товаров, услуг, обучения или продуктов с правами перепродажи! В руководстве я расскажу все свои секреты, которые собирал годами! Сообщество...

Этот курс для тебя, если: Ты хочешь, чтобы девушки влюблялись в тебя. У тебя есть знакомые девушки, но все они считают тебя только другом и не больше. Ты не знаешь, что нужно делать, чтобы девушки влюблялись в тебя. Ты не знаешь, что нужно делать, чтобы девушки влюблялись в тебя. На свиданиях ты...

Визуальная энциклопедия жизни: от пира до похорон. Художественная эволюция: от геометрического орнамента к фигурам на черном, красном и белом. На этой лекции вы узнаете: — о вехах в развитии керамической технологии и изменениях внешнего вида изделий; — о типах и назначении сосудов на территории...

Как принимать важные решения в условиях информационной перегрузки? Как выбрать профессию, найти наставника или понять, по каким принципам устроен мир? Каждый из нас принимает множество решений буквально каждый день. Некоторые из них являются знаковыми для дальнейшей жизни. В этой книге все...

Описание книги Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, что только портит их союз. В этой книге рассказывается о самых серьезных проблемах, из-за которых разрушаются отношения, о...