Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
5 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: амортизатор и гантеля.
Все в 3D
Все по феншую!
Миофасциальные линии:
передняя / задняя
латеральная
спиральная
Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
кор
тренировка кора
умный фитнес
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка ягодиц
умный фитнес
Программа предстоящего мастер класса, который состоится 7 февраля:
1. Введение новых терминов в традиции рунических ритуалов
2. Рунические ритуалы с точечной структурой, их тонкости и нюансы
3. Рунические конусные ритуалы, их тонкости и нюансы
4. Рунические лучевые ритуалы, их тонкости и нюансы...
Aноним
Тема
автор еленафилипповаеленафилиппова
рунические ритуалы
руны
русские руны
Формат: МР3, М4В, zip-архив
Как вежливо начать разговор или обратиться с просьбой, извиниться или прервать беседу, выразить своё несогласие или удивление, поздороваться или попрощаться? Наш экспресс-курс поможет вам освежить в памяти или впервые узнать самые нужные и распространённые выражения...
Робот
Тема
английские фразы
английский для начинающих
английский язык
идиомы
разговорный английский
самоучитель английского языка
фразеология
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
- как провести разминку, используя гирю
2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
- распространённые ошибки.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренровка с гирей
умный фитнес
Магия рун живет уже тысячелетия. При помощи рун предсказывали будущее королям и целым народам, исцеляли и защищали от темных сил. Проникнуть в тайну рун, научиться понимать их «язык» поможет эта книга. В ней собрано более 3000 рунических комбинаций и их толкований. Такого количества раскладов вы...
Робот
Тема
автор сергей матвеев
магия рун
предсказания
расклады
рунические комбинации
руны
тайна рун
толкование
язык рун
В книге «Идеальные скрипты продаж навсеслучаи» Денис Дашкевич представляет практическое руководство для создания эффективных скриптов продаж в различных ситуациях. Автор детально разбирает сценарии для B2B и B2C рынков, включая холодные звонки, личные встречи, работу с возражениями и многое...
Как узнать первопричину того, что в жизни не всё ладно? Узнаете на встрече
Продолжительность: 2 часа.
Откровения этой встречи:
Что дают чистые Озёра в Тонком теле? Как провести приточный обряд в домашних условиях?
Как магия славянских Рез Рода усиливает приточный обряд?
Как исцелять своё...
Робот
Тема
ирина иванова
магия севера
магия славянских рез
обряды на чистоту озёр
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Мы будем создавать рунический алтарь для проведения ритуалов с русскими рунами и не только.
Я расскажу о своих наработках, расскажу какие руны использовать, как сделать алтарное покрывало.
Как использовать свечи на алтаре.
Покажу мой "программер" с русскими рунами, который мне помогает в...
Робот
Тема
автор еленафилипповавсе о создании и работе с алтарем
мастер класс с русскими рунами
создание рунического алтаря
Что будет на курсе?
* Первый блок курса «Рунотаролика».
Подробно разберем соответствия русских рун и арканов Таро.
Убиваем сразу двух зайцев. На выходе с этого блока вы хорошо разбираетесь в Арканах и русских рунах, которые этим арканам соответствуют.
Всего мы изучим 22 русские руны, с...
Робот
Тема
автор еленафилиппова
авторский обучающий курс «рунонумерология»
Программа курса:
БЛОК 1.
Использование готовых свечей
1. Какие свечи подойдут для ритуалов лучше всего
2. Цвет свечи
3. Как рисовать руны на свечах (авторская техника)
4. Чем рисовать руны
5. Количество свечей в ритуале с русскими рунами (уникальная авторская разработка)
6. Свеча с мандалой...
Если вы взяли в руки эту книгу, то вас, по всей видимости, заинтересовало гадание на воске и свечах. Итак, что же такое гадание на воске и гадания вообще? Гадание на воске, или отливка воском (литье воска) является одним из самых старинных видов гадания, корни которого уходят в древнюю Грецию и...
Aноним
Тема
а также гадание на свечах
гадание на воске
гадание на воске и свечах
елена крючкова
или отливка воском
магия воска свечей и заговоров
огненная магия древних славян
ольга крючкова
Программа вебинара Елены Филипповой «Праздники Колеса года с русскими рунами. Ламмас»
Что вас ждет:
4 русские руны Ламмаса
Вы узнаете с какими рунами можно и нужно работать в период до праздника Мабон, чтобы собрать урожай в виде ваших исполнившихся желаний, материальных благ и духовных...
Робот
Тема
гадание на рунах
еленафилиппова
ламмас
праздники колеса года с русскими рунами
ритуалы на рунах
руны
русские руны
Описание книги
Вы с волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, внимательно всматриваетесь в свое отражение в зеркале – вы скоро станете матерью…
Девять месяцев беременности и первый год жизни вашего малыша поставят перед вами множество новых вопросов. Ответы на них вы найдете в этой книге...
Робот
Тема
1000 ответов на 1000 главных вопросов
автор елена сосорева
буду мамой!
все о беременности и первом годе жизни малыша
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Вы просили огня?
Получите. С дымом и искрами.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Только для подготовленных.(!
Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка с гирей
умный фитнес
Что будет на курсе?
* Первый блок курса «Рунотаролика».
Подробно разберем соответствия русских рун и арканов Таро.
Убиваем сразу двух зайцев. На выходе с этого блока вы хорошо разбираетесь в Арканах и русских рунах, которые этим арканам соответствуют.
Всего мы изучим 22 русские руны, с подробным...
Робот
Тема
13-08-2021
еленафилиппова
рунонумерология
руны
русские руны
👉 12 дней новогоднего соляра
👉 12 рунических мандал
👉 12 рунических ритуалов
👉 12 дней увлекательных практик для того, чтобы заложить "правильный" фундамент для предстоящего года!
Особое предложение для истинных поклонников русских рун! 🙌
❗Я создала свою новую авторскую брошюру "Новогодний...
Aноним
Тема
еленафилиппова
новогодний рунический соляр
русские руны
Описание книги:
Книга с тестами навсеслучаижизни от профессионального психолога – это инструмент для самопознания и личностного роста, а также отличный способ отвлечься от повседневных дел и возможность провести время с пользой. Большинство из этих тестов уже опробованы психологом Инной...
Aноним
Тема
внутренняя гармония
инна макаренко
практическая психология
психологическая помощь
психотехники
самопознание
саморазвитие / личностный рост
тестирование
тесты
тесты от психолога