1. Скачать Азбука рационального питания (Александра Митрошина)

    Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня? Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр? Апеллирует к гликемическому индексу? Пугает «повышением инсулина»? Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь? Шлите его на*ер и записывайтесь на...
  2. Скачать Январское восстановление (Александра Бонина)

    Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...
  3. Робот

    Скачать Pro-Живи. Чувства. Отношения. Любовь. Аудиокнига (Вероника Хлебова)

    Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам? А еще хотите разобраться в себе? Научиться понимать других людей? Видеть глубинные мотивы поведения? Узнайте, как общаться с людьми...
  4. Робот

    Скачать [Cake Pro] Муссовый торт "Чизкейк Красный Бархат" (Александра Овешкова)

    Бисквит Красный Бархат Конфи Малина Креме Малина Сырно-сливочный мусс
  5. Робот

    Скачать [Cake Pro] Муссовый торт "Мартини-Мохито" (Александра Овешкова)

    Видеоурок и рецепт приготовления торта Мартини-Мохито: Бисквит Муалё с яблоком Хрустящий слой Компоте Мохито-Яблоко Ганаш лайм Шоколадный мусс с Мартини
  6. Робот

    Скачать [Cake Pro] Великолепные Тарты. Тариф «VIP» (Александра Овешкова)

    После нашего курса Вы: узнаете все секреты приготовления начинок, декора и покрытия научитесь правильно смешивать ингридиенты, выбирать продукты произведете впечатление на Ваших друзей и близких созданными Вами десертами сможете сделать оригинальный подарок на ближайшие праздники сделаете свой...
  7. Робот

    Скачать Сон, гормоны, питание: как быть бодрым и эффективным без лекарств (Светлана Бронникова)

    Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...
  8. Скачать [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 (Александра Грин)

    Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...
  9. Скачать Pro-десерты (Наталья Никишина)

    PRO-ДЕСЕРТЫ Готов🔥 Мне даже не верится😭Несколько месяцев работы!Пожалуй это был самый сложный сборник в моей работе!Некоторые рецепты я переделывала по 3-4 раза,доводя до совершенства! Я горжусь собой и проделанной мной работой! Стройнейте вкусно,стройнейте сладко,не мучайтесь угрызениями...
  10. Скачать [Аудиокнига] Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом (Рэйчел Хоффман)

    Большинство книг по уборке написаны для домохозяек или людей с кучей свободного времени. Они игнорируют людей, живущих в реальном мире. Система уборки «Разгреби свой срач» (РСС) разработана специально для тех, кто теснится в маленьких квартирах или делит комнату с соседом, работает с утра до...
  11. Робот

    Скачать Быть родителем (Мария Меженская)

    Вебинар 1. Отношения с ребёнком от зачатия до полутора лет. Критично важные потребности этого периода. Как этот период жизни отражается на дальнейшей жизни и отношениях. А что, я если все было совсем «по другому». Вебинар 2. Ребёнок от полутора до 4х лет. Кризис сепарации. Потребности...
  12. Скачать Питание детей (Валентина Жукова)

    Прикорм (правила прикорма) Основные принципы питания детей старше 3 лет Белки/жиры/углеводы Костный бульон и другие альтернативы белка (нутрицевтики) Сезонные овощи и фрукты ОРВИ (нутрицевтическая коррекция) Нутрицевтики для школьников Полное описание GAPS протокола + рецепты для каждого этапа...
  13. Скачать Счастье быть женщиной. Беседы с врачом акушером-гинекологом (Анна Мустафина, Александра Грипас)

    Эта книга — разговор обо всех этапах жизни женщины — от внутриутробного до менопаузы. Каждый этап — счастливый и неповторимый. Почему одни люди радостные и счастливые, а другие хмурые и недовольные? Кто-то окружен друзьями и поклонниками, а кто-то — в одиночестве и грусти. На примерах из...
  14. Робот

    Скачать Железное здоровье. 10 понятных уроков, чтобы перестать быть уставшей мамой (Александра Хазиева)

    Кому необходимы железные уроки? Всем девушкам и женщинам, у которых: нет энергии на жизнь сухая кожа и ломкие волосы повышенная раздражительность Всем детям, которые: плохо едят полезную еду и хорошо едят вредную с трудом концентрируются устают без причины Содержание Для чего нам железо...
  15. Робот

    Скачать PRO уют и порядок. Золотые правила расхламления дома (Анна Перельмут)

    PRO уют и порядок. Золотые правила расхламления дома (Анна Перельмут) Ваш дом – это гораздо шире и глубже, чем просто помещение из какого-то материала. Это тот удивительный мир, который открывается, когда вы проворачиваете ключ в дверном замке и входите в собственную вселенную. С помощью Анны...
  16. Скачать Кормим правильно (regina_doctor)

    Что можно изменить в детском питании, когда уже есть ошибки ? Что делать если ребёнок уже сладкоежка ? Как найти баланс между запретами и здравым смыслом ? Детское пищевое поведение и Детское здоровое питание. Программа: Продажник:
  17. Скачать [Cake pro] Муссовые пирожные. Тариф стандарт (Александра Овешкова)

    Как живые фрукты, только лучше! 7 авторских вкусов и доступная технология Новый способ зарабатывать на десертах 400% Технологичность, с которой легко приготовить 20 или 200 пирожных за раз! ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ: Инструменты, ингредиенты ПИРОЖНЫЕ (7 рецептов) Пирожное фисташка Пирожное арахис...
  18. Робот

    Скачать [Cake Pro] Современные муссовые торты. Пакет VIP (Александра Овешкова)

    Пакет "VIP" 35000 рублей 8 пошаговых видеоуроков торт "Диабелла" торт "Облако" торт "Фисташка-Шоколад" торт "Лаванда" торт "Малина-Ваниль" торт "Черника Пломбир" 8 недель Рецепты для скачивания Доступ к видеоурокам навсегда Закрытый чат для общения Поддержка преподавателя Домашние задания и...
  19. Робот

    Скачать Тут не пекут Pro. Тариф - PRO+БАЗОВЫЙ (Александра Санталова)

    Вы получите: курс авторских raw-рецептов. Все рецепты в PDF формате. Запись живых вебинаров с ответами на вопросы. Все рецепты в PDF формате Видео-уроки: Как заказывать продукты из США Обзор необходимых ингредиентов Обзор по инвентарю и кухонной технике 18 рецептов в видео формате...
  20. Робот

    Скачать Марафон Pro Тело. Тариф Pro (vikkifit)

    Готовое меню на 21 день (меню подходит ТОЛЬКО для всеядных) Бот - помощник, который автоматически рассчитывает ваше КБЖУ и норму воды Эфир по постановке техники работы ягодицами Тренировки для дома Антицеллюлитный комплекс для дома Три обручающих эфира с Викой Два эфира с психодиетолого...
Сверху