Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Обучение онлайн и оффлайн ИНДИВИДУАЛЬНО
ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
▫ вам сложно найти себя;
▫ желание изменить себя и свою жизнь
▫ поменять работу на образ жизни «помогать людям»
▫ стать гордостью своего рода
▫ желание увеличить знания
▫ встретить единомышленников
▫ устали топтаться на месте
▫...
Избавим от веса без лишнего стресса
Марафон Валерии Чекалиной (LER_CHEK) — это комфортное похудение без стресса и диет с огромным выбором тренировок, меню питания и комплексами по уходу за кожей.
Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 4 кг, качественно проработать целлюлит или...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Робот
Тема
ler_chek
валерия чекалина
здоровье
идеальная фигура
идеальноетело
спорт
Твой проводник в мир правильного питания.
С помощью этого набора:
- ты подсчитаешь норму калорий
- узнаешь про полезные перекусы
- рассчитаешь норму питьевой воды
и многое другое...
Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!
Робот
Тема
hannakapitanova
анна капитанова
идеальноетело
калории
кбжу
норма воды в день
перекусы
тело
5 оптимальных программ:
3 уровня для занятий в условиях спортзала и 2 уровня для работы над своим телом дома.
Робот
Тема
bodylab
bоdylаb
бодибилдинг
гусев
денис гусев
для мужчин
идеальное мужское телоидеальноетелоидеальноетело для мужчин
мышцы
онлайн-лаборатория идеального тела для мужчин
спорт
Новое слово в омоложении!
Всем известно изречение, что новое – это хорошо забытое старое.
В последнее время особенно активно современные специалисты всеми возможными способами достают из глубины веков то самое хорошо забытое старое.
Таким образом нам открываются тайны древних врачевателей...
Aноним
Тема
галина такемори
идеальное лицо
идеальное лицо и тело без отеков
овал лица
ухоженные руки
Предлагаю вам прямо сейчас записаться на мой долгожданный (надеюсь ☺) курс про стройку, ремонт и все, что с этим связано ➡simple_interiors_school ❤ На этот раз мы разделим наше обучение на 3 блока: часть Техническая, часть Красота и часть Ремонт. Запись в Директ.
В первом, ТЕХНИЧЕКСОМ блоке, мы...
Снежка
Тема
simple interiors schoo
автор леся печенкина
дизайн интеьера
курс про стройку
8 видов меню с полным расчётом калорий
8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала
Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели
Aноним
Тема
@ler_chek
автор валерия чекалина
валерия чекалина
идеальноетело
лерчек
чекалина 2022
Твоё идеальноетело - Ольга Райнхолдт (книга)
Книга не оставит у тебя сомнений в том, что твое тело - действительно идеально.
Ты получишь ценные последовательные советы о том, как питаться, как тренироваться, и как строить образ жизни, чтобы оставаться в идеальном теле.
Ты поймешь, как...
Aноним
Тема
здоровый образ жизни
здоровье
здоровье без лекарств
здоровье и красота
зож
ольга райнхолдт
твое идеальноетелотело
Авторский марафон Валерии Чекалиной
ИДЕАЛЬНОЕТЕЛО
Тренировки на максималках!
Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д.
Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
Тренер: Алексей Саламатов
Остеопат, краниальный, висцеральный и кинезиотерапевт, диетолог, мастер свыше 50 техник массажа, целитель.
Соведущий выездных туров «Кристаллизация» и «Шепот Гималаев» в Индии, ведущий авторских программ Тренинг-центра Анастасии Афинской.
Этот вебинар для женщин...
Робот
Тема
алексей саламатов
идеальноетело
оздоровление организма
повышение энергии
стройная фигура
фигура мечты
Подробный видео мастер-класс (17 минут) по шитью куклы (рост 27 см) с головой пенопластовым шаром в котором разбираются все нюансы пошива и набивка тела, чтобы у вас получилась идеальноетело куклы. Также высылаем выкройки тела куклы.
Aноним
Тема
видео мастер класс
выкройки
идеальное кукольное тело
кукломастер
с головой шаром
Тренировка для тебя, если ты
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Уделить время себе и своему телу
Отпустить лишние мысли из головы
Попробовать формат онлайн-тренировки
Побыть в одном поле рядом с Батыром
На онлайн-тренировке мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Научимся...
Робот
Тема
batyr_minkhanov
fitarmy
fitarmystudio
батыр минханов
на все зоны
на всё тело
тренировка
Текст — Шифр для тех, кто стремится к здоровому питанию и вообще к здоровому образу жизни.
Текст учит на интуитивном уровне выбирать правильную еду, помогает не объедаться — кушать немного, но отлично наедаться.
Идеально подходит для тех, кто худеет, для вегетарианцев и тех, кто стремится ими...
Робот
Тема
идеальное питание
леонид каюм
питание
похудение
стройное тело
Самый масштабный марафон стройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...
Робот
Тема
валерия чекалина
диета
зарядка
идеальноетело
красота
марафон для похудения
рецепты
спорт
стройное тело
тренировки
Кому подойдет этот курс?
Новичкам в фитнесе
Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя
Тем, кто не получает желанного результата от тренировок
За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами
Опытным спортсменам
Начнете...
Робот
Тема
анастасия коптина
питание
рацион
создай свое идеальноетело
спорт
тренировки
целлюлит
ягодичные фишки
от 0 до результата за 3 месяца, опираясь
на результаты анализов вашей крови
1 МОДУЛЬ: Подготовка к сдаче анализов крови
Для чего необходимо сдавать анализы крови
Как готовиться к сдаче анализов крови
2 МОДУЛЬ: Разбор результатов анализов крови
Показателях печени
Показателях почек
Липидном...
Робот
Тема
bodylike
анализы
здоровье
идеальноетело на основе анализов крови: мужчинам
спорт
Проработай всетело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программа питания с...
Aноним
Тема
антонина верьемина
идеальноетело за 6 недель
набор мышечной массы
похудение
программа питания
тренировки