Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Фитнес-зал дома: простые упражнения с инвентарем (Илья Самарцев)

Ноэль Тиль - Искусный подход к нахождению оптимальной профессии. Ноэль Тиль раскрывает свой авторский метод консультирования. Этот метод простой и эффективный - доступен для освоения тех, кто знаком с астрологией. Диск 1 Психологическая теория потребностей и стратегии развития, часть I 10...

1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...

ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН! Привет! В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон. Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц. Цель марафона...

В книге «Простые упражнения для обучения чтению» собраны интересные и эффективные задания, выполняя которые ребенок сможет не только закрепить навыки чтения, но и познакомиться с азами грамматики. Для дошкольного возраста. файл в формате PDF, 34 страницы, год издания 2018

В книге «Простые упражнения для обучения чтению» собраны интересные и эффективные задания, выполняя которые ребенок сможет не только закрепить навыки чтения, но и познакомиться с азами грамматики. Для дошкольного возраста. файл в формате PDF, 34 страницы, год издания 2018

Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...

Тренер универсал PRO 452 ак.часа ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА И СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ Зарабатывай от 120 000 ₽/месяц сразу же после обучения! Программа обучения рассчитана на 4-5 месяцев (452 ак.часа). Дистанционная форма обучения с применением образовательных технологий (Видео уроки...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Кто хочет вернуться в свою лучшую форму Для разного уровня подготовки Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах Кому противопоказаны тренировки с грузом У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 21 день тренировок в...

Одни богатеют, другие нищают - всё потому, что кто-то использует формулы денег, а кто-то с ними даже не знаком. Заставьте математику денег работать на себя и начинайте строить капитал!

Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...

21 января 2021, 16.00-19.00 мск.вр. Лекция будет доступна в записи. Каждый получает все материалы лекции (видеозапись, текстовое сопровождение, иллюстрации и активные ссылки на научные исследования). Онлайн-лекция об особенностях занятий фитнесом для тех, кто старше 60 лет, может быть интересна...

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

Подписка на 6 месяцев с 09.08.2021 по 09.02.2022 166 онлайн-курсов в 12 категориях (Деньги и жизнь, Дети, Дизайн, Еда, Красота и здоровье, Маркетинг, Отношения, Психология, Спорт, Стиль, Фото и видео, Хобби); +30 новых курсов каждый месяц; все уроки и задания. Puzzlebrain - это: Более 110 000...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Подготовка к записи и выступлению. Узнаем, как подготовиться к выступлению. Обсудим, каким образом можно подготовиться к записи в...

Курс домашних тренировок с фитболом. Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая! Уровень сложности: средний и выше среднего. Что вас ждет на тренировках: Работа на снижение веса и рельеф тела Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело! Развивает координацию, равновесие и...

[Атлантида] Машинный зал — книга Рубедо "Машинный зал" - это древнее заклинание, для начала применения которого нужно представить себе, вообразить несколько необычных картин и посмотреть, что будет дальше. Книга "Машинный зал" посвящена практике работы с этим заклинанием. C помощью заклинания...

План лекции 1. Жиросжигающие упражнения и тренировки 2. Как сохранить и преумножить мышцы 3. Как сделать дома не хуже, чем в зале 4. Питание до и после тренировки 5. Неправильные ориентиры 6. Как строить план без риска провала 7. Частота и продолжительность тренировок 8. Лучшие жиросжигатели и...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Новичок, мечтаешь стать тренером Получишь профессиональную базу знаний и клиентов уже на обучении Тренер, хочешь стать экспертом и зарабатывать больше Повысишь мастерство, освоишь новые направления и методики, научишься продавать легко, без навязывания и впаривания Хочешь...

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального...