1. Робот

    Скачать Пятёрка на пятёрку . Или как научиться бегать (Константин Шанцев)

    Пробежать марафонскую дистанцию — большое достижение. Ультрамарафон или IronMan — мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов — их первая «пятёрка» — та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли...
  2. Робот

    Скачать Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? (Саша Галицкий)

    Автор: Саша Галицкий Подробности Очень часто случается так, что мы - взрослые, умные, образованные люди, искренне любящие своих родителей и желающие им добра, тем не менее не можем обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотим и вполне можем. Почему так происходит? Почему вообще...
  3. Робот

    Скачать [Level One] Как понять себя: социальные игры и сценарии (Наталья Иванова)

    Вина в норме и патологии. Почему мы «грызем» себя за ошибки: смысл поведения. Протокол работы с ошибками, виной и перфекционизмом. Терапия, кейсы участников.
  4. Робот

    Скачать Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума (Лиза Мока)

    Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом...
  5. Робот

    Скачать Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми. Аудиокнига (Аркадий Егидес)

    Все про навыки коммуникации и эффективное общение Возможно, на вашей книжной полке уже стоит несколько аудиокниг об эффективном общении. Возможно, вы уже прочли Карнеги, и вам этого мало! А может быть, вы только начинаете постигать азы коммуникации. Аудокнига мастера психологии, первооткрывателя...
  6. Робот

    Скачать Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями (Морин Хили)

    Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать...
  7. Робот

    Скачать [Udemy] Нейропластичность 2.0. Современный подход к перепрограммированию мозга. Часть 16 из 16 (Сильвио Мариск)

    Как выстроить личный бренд, Как стать профессионалом, успешно трудоустроиться и хорошо зарабатывать Долгое время считалась, что нейропластичность невозможна , так как, структура головного мозга остается неизменной, после того, как сформируется в детстве. Но сегодня ситуация изменилась и науке...
  8. Робот

    Скачать Как научиться писать. Комплект с маркером "пиши-стирай" (Шамиль Ахмадуллин)

    Как научить ребенка писать? Как сформировать этот сложнейший навык, чтобы в школе он писал быстро и красиво? Пошаговые занятия - наилучший способ пройти этот путь без слез и с удовольствием. Мы пойдем от простого - к сложному. От умения держать пишущий инструмент и рисовать короткие линии, до...
  9. Робот

    Скачать [МАН] Полезный фастфуд: как не уничтожить здоровье ребенка школьными обедами и перекусами в kfc

    На мастер-классе вы узнаете: ✔ Как приготовить полезный и сбалансированный перекус ✔ Как привить правильные пищевые привычки ✔ Чем разнообразить рацион не только детям, но и всей семье
  10. Робот

    Скачать Индустрия лжи. Как пройти полиграф и научиться лгать? (Шерл Ренд)

    Аннотация Никто не вправе знать о вас больше, чем вы готовы сказать. Однако, государство и корпорации считают иначе. Они думают, что могут посадить вас за детектор лжи и узнать все ваши секреты. Это пора прекращать! У каждого из нас есть право на частную жизнь. Но почему-то об этом забыли...
  11. Робот

    Скачать Психосоматика и здоровье ребенка (Ирина Шадрина)

    Цикл из 5 онлайн-лекций медицинского психолога Ирины Шадриной о том, что такое психосоматика и как психологическое состояние влияет на здоровье ребенка. Важнее здоровья наших детей нет в этой жизни ничего. Когда ребенок здоров, мы счастливы, ресурсны, способны успешно решать множество задач. Но...
  12. Робот

    Скачать [Мамин Дом] Истерики, агрессия и непослушание ребенка. Как справляться? (Галина Елтонская)

    Истерики, агрессия и непослушание ребёнка связаны с таким чувством — гнев. Это чувство самое энергетически сильное, как взрыв вулкана. Это энергия с потенциалом движения, действия и разрушения. И хорошо бы осваивать эту энергию в нужное русло. Гнев как функциональное чувство нам необходимо...
  13. Скачать На языке животных. Как они общаются друг с другом и как нам научиться понимать их (Карстен Бренсинг)

    Среди людей распространено убеждение в том, что животные не обладают мышлением и осознанностью. Тем временем синицы разговаривают предложениями, дельфины в общении между собой используют сложную грамматику, а приматы способны освоить около 400 символов языка жестов. Так можем ли мы понимать...
  14. Скачать Батик: современный подход к традиционному искусству росписи тканей. Практическое руководство (Сузи Стоку)

    В книге представлены основные техники батика и даны пошаговые инструкции выполнения разнообразных аксессуаров и украшений для дома: платки, галстуки, шарфы, шкатулки, салфетки, абажуры, сумочки. Для широкого круга читателей. Цветные фотографии Ники Дауи. Содержание: Введение. История батика...
  15. Скачать Способности и таланты в карте ребенка. Астрологический подход к развитию (Алексей Голоушкин)

    Сегодня трудно добиться успеха в карьере и в материальном плане, не имея развитых способностей, мастерства, одаренности в чем-либо. Кто-то спросит: Что же делать, если талантов и выраженных способностей нет? А мы ответим: Значит, они просто пока не проявились или не раскрыты! Хотите узнать...
  16. Скачать [Феномен] Победа над паникой (Елена Чебыкина)

    Узнайте, как эффективно избавиться от панических атак и убрать тревожные мысли такие, как: “Боюсь что умру от инфаркта, инсульта, коронавируса, пневмонии или удушья. Боюсь потерять сознание в людном месте. Мне никто не поможет” Онлайн-курс для тех, кто: Неоднократно вызывал скорую помощь, а...
  17. Скачать Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят (Елена Бахтина)

    Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете Уловки производителей. Как читать этикетку. Легальные наркотики — как их видеть. Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть? Правила похода в магазин. Занятие №2...
  18. Робот

    Скачать Твой ребёнок - гений. Первый вебинар - Здоровье мамы и ребенка (Владимир Животов)

    Мой первый вебинар для мам, как уже состоявшихся, так и будущих, из серии «Твой ребёнок — гений». Через экран компьютера невозможно провести сеанс остеопатического лечения, но эта информация поможет вам принять правильные решения и касаемо беременности, и касаемо родов, и относительно здоровья...
  19. Робот

    Скачать Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин. Аудиокнига (Анджела Маас)

    Описание: Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии. В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не...
  20. Робот

    Скачать Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента (Дэвид Барлоу, Мишель Краске)

    В серии книг Эффективные методы современной терапии представлен эталон психологических интервенций методами КПТ! Испытываете ли вы приступы страха, сопровождаемые учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и ощущением нереальности происходящего, которые заставляют вас думать, что вы...
Сверху