Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скажу честно, я долго сопротивлялась и не хотела его создавать марафон
Хотя , уговаривали меня очень многие
Мне казалось это ерундой и тратой времени
⠀
И я создала аккаунт с еженедельными специфичными онлайн-уроками
Он просуществовал 3 месяца, после чего я решила больше не развивать его⛔
⠀
Я...
Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости вшее и...
Робот
Тема
18-12-2023
больвшееболь между лопатками
больв спине
виктория боровская
напряжение вшее
укрепление рук
укрпеление спины
Если у вас:
— больвшее, пояснице, грудном отделе;
— бессонница, головная боль и мигрень, разбитое состояние по утрам;
— выраженная асимметрия тела/лица, проблемы с осанкой, сутулость.
Или же вы просто хотите улучшить качество своей жизни
Этот месячный марафон для ВАС!
Что вы получите...
Aноним
Тема
proресурс
андрей гуков
больв пояснице
больвшее
быть здоровым
улучшить здоровье
ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА
Длительность: 30-35 минут
Доступ: навсегда
УРОК 1: КРАСИВЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Этот урок для вас если:
Вы мечтаете о красивых круглых ягодицах, но не чувствуете их
Ягодицы не растут или странной формы
Присутствуют "ушки" на бедрах, складки под ягодицами...
В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН?
⠀
Ситуация в мире и в нашей стране с каждым днём ужесточается все больше и больше, и скорее всего уже очень скоро нас попросят вообще не выходить из дома без крайней необходимости
⠀
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём двигаться? Посмотрите на...
Робот
Тема
автор functional.pilates
больв пояснице
больвшее
пилатес
позвоночник
тренировки
улучшение кровообращения
Мягкие доступные тренировки направленные на расслабления шейного отдела позвоночника, на его гибкость и подвижность.
Корректируем компьютерную шею, уменьшаем головные боли и улучшаем зрение. Снимаем напряжение с шеи и плеч, уменьшаем холку, удлиняем шею.
На тренировках мы учимся держать/...
Если есть проблемы, то нужно принимать решение:
1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы
почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как
сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...
Кому подойдет?
- стоматологам и хирургам
- копирайтерам и дизайнерам
- учителям и студентам
- водителям и швеям
- мамам, папам
и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей.
Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
Робот
Тема
fitnessgestalt
болит спина
больв плечах
больвшее
осанка
позвоночник
сидячая работа
упражнения для спины
фитнес гештальт
3 урока, продолжительность каждого 40 мин.
Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника.
Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...
Робот
Тема
автор анастасия леонова
больв крестце
больв спине
больвшее
здоровая спина
комплекс асан
комплекс для силы
комплекс упражнений
прана
Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения вшее
Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор виктория боровская
боли и напряжения вшеевиктория боровская
неврология
осанка
тренировка
фельденкрайз тренировка
Релаксация по Джекобсону (45 мин.)
Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли вшее, плечах, спине, расстройство пищеварения и...
Робот
Тема
больв плечах и спине
больвшее
елена вальяк
мышечная релаксация
прогрессивная релаксация
Все привыкли, что если болит позвоночник — мы обследуем его, но не обращаем внимание на другие боли и симптомы. А я говорю: если есть проблемы в позвоночнике — значит есть проблемы внутренних органов, потому что организм взаимосвязан! Нужно диагностировать любую боль исходя из того, что тело —...
Aноним
Тема
больв спине
больвшеевосстановление позвоночника
ольга шишова
остеохондроз
позвоночник
протрузии
результаты мрт
сколиоз
Боли в спине, мучают "прострелы", "ломота" в пояснице, шее или суставах? Или может другие "неприятности" с позвоночником (радикулит, межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, люмбаго, искривление позвоночника и т.д.)?
Все это лечить нужно незамедлительно! Да-да, все это ИЗЛЕЧИМО!
Позвольте...
Aноним
Тема
боли в пояснице
больв спине
грыжа позвоночника
лечение позвоночника
лечение суставов
сергей евсеенко
Второе издание книги дополнено новыми данными о диагностике фибромиалгии и лечении мигрени, лекарственно-индуцированной головной боли, боли в спине. Расширены разделы по общим подходам к лечению, эмоциональным расстройствам, психологическим и психотерапевтическим методам лечения, хронической...
Робот
Тема
владимир парфенов
здоровье
и ее лечение в неврологии
медецина
неврология
хроническая боль
Неврологические синдромы простым языком для понимания коррекционными специалистами: синдромы в последствии перинатальных патологий: двигательных и когнитивных нарушений.
Будет освещена только сторона, важная для нас, коррекционных специалистов.
"Мы не собираемся лечить!!! Данные знания нужны...
Aноним
Тема
доступная неврологиямария станкевич
понимание синдромов в заключении врача
Тариф - без домашних заданий
Программа наставничества
разбор типичных ошибок в диагностике головной боли и головокружения
клинические случаи
видео с приема
задачи по топической диагностике с подробным разбором
квизы (викторины)
работа с англоязычными статьями (все расскажем и покажем, так что...
Робот
Тема
головная боль
для врачей
доказательная медицина
доктор
елена гайворонская
неврология
рамиш шогенов
Результат курса:
Боли вшее пройдут полностью или станут существенно меньше!
Уйдет напряжение мышц воротниковой зоны
Улучшится подвижность шеи и плечевых суставов
Улучшится осанка, а шея займет правильное положение
Вы научитесь как поддерживать здоровье шейного отдела в будущем
Существенно...
Aноним
Тема
боли вшее
болит шея
больвшееворотниковая зона
йоготерапия
осанка
остеохондроз
плечевые суставы
татьяна дудина
шейный остеохондроз
шейный отдел
Вы часто жалуетесь на больвшее:
Болит шея - значит проблема вшее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
Aноним
Тема
больвшее
елена волкова
здоровая шея
про шею
упражнения для шеи
Неврология — не стоящая на месте дисциплина, для изучения которой актуальность знаний имеет первостепенное значение даже в разделах, посвященных анатомии и физиологии.
Курс построен таким образом, что подойдет как специалистам, так и людям, интересующимся неврологией, — благодаря поэтапному...
Aноним
Тема
synapse
боли в спине
головная боль
елизавета грачева
мозг
неврология
нервная система
ольга хегай
полинейропатия
Получите готовый комплекс из 5 техник и упражнений от реабилитолога, благодаря
которым вы:
научитесь снимать спазмы и уменьшать в спине и шее за 5 минут в день без таблеток и уколов
начнете двигаться свободно, без болей и зажимов
предотвратите заболевания спинного, грудного и шейного отдела...
Aноним
Тема
vremeny.net
боль
роман романенко
скорая помощь при болях в спине и шее
спина
шея