Результаты поиска по запросу: Комплекс упражнений: Прожарка бедер 2025 (Татьяна Деряга)

Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук. С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки, углубляются носогубные складки Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота. В методе Татьяны...

Автор дает много удобных и быстрых методик для работы. Курс будет полезен всем психологам, которым нужно уверенно и быстро диагностировать клиентов и составлять письменные заключения. Есть возможность адаптировать для детей. Курс чисто практический, бери и работай! Психологическая диагностика –...

В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс Анти возраст .Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость? Как физические упражнения действуют на организм в целом и...

Программа #HARDCORE&ZEN Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...

Простое и понятное объяснение секретных формул, которые ведут к богатству Обучение на примерах, взятых из реальной жизни «Что может быть проще – поставил фонтан и жди притока денег!». Многие так думают и в итоге разочаровываются. А все дело в том, что водные объекты нужно размещать в особых...

🔸 Марафон длится 5 дней 🔸 Удобная платформа телеграм 🔸 Полное сопровождение тренера 🔸 Голосовой, текстовый, видео формат Марафон посвящен годовым летящим звездам 2025 Годовые летящие звезды – это энергии быстрого действия, прилетающие на определенный период и заполняющие собой пространство...

🔸 Марафон длится 5 дней 🔸 Удобная платформа телеграм 🔸 Полное сопровождение тренера 🔸 Голосовой, текстовый, видео формат Марафон посвящен годовым летящим звездам 2025 Годовые летящие звезды – это энергии быстрого действия, прилетающие на определенный период и заполняющие собой пространство...

Как доводить дела до конца? Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же? Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...

Описание Данная книга — результат огромного труда, наблюдений, поисков и опыта всей жизни Лео Кофлера (1837–1908), австрийского певца, органиста, педагога. Автор не только создает собственный метод дыхания и комплекс дыхательных упражнений, позволяющих сохранить голос в хорошей форме, но и...

Комплекс упражнений для достижения наилучшего результата от массажа и лфк. Современные, осознанные родители стараются дать своему ребёнку лучшее. Поэтому постоянно изучают проблемы воспитания, основы физического развития и современные методики раннего развития. ⠀ Можно много искать, долго...

Простые упражнения, направленные на нормализацию тонуса мышц, которые занимают всего 6-8 минут. Вы легко их запомните и сможете применять всю жизнь. Также в этот курс включен блок по работе с шеей, для ещё более выраженных результатов. С помощью курса вы избавитесь от носогубки и межбровки...

Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20). Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...

Пособие содержит: 1. Сборник упражнений Анализ текста (задания 1−3, 22−26 ЕГЭ) — 5 шт. Орфография (задания 9−15 ЕГЭ) — 5 шт. Пунктуация (задания 16−21 ЕГЭ) — 8 шт. Речевые нормы (задания 4−8 ЕГЭ) — 20 шт. Комплексные задания (по всем темам ЕГЭ) — 10 шт. Мини-задания (по всем темам ЕГЭ) — 10 шт...

Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...

ПРОГРАММА: Занятие 1. ВВЕДЕНИЕ В МАГИЮ ТАРО Введение в Магию Таро (западноевропейская магическая традиция) 7 Принципов Герметизма Пространство для магической работы: стихийные инструменты, зеркала дня и ночи Схема для создания Алтарного полотна универсального Использование свечей в ритуалах...

Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...

Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...

Оформи VIP доступ к марафону и получи подарки старт 11 апреля 2020 г. Волшебный пинок Действенная система мотивации с подарками и наказаниями, поддержка от других участниц, групповые задания и живое общение, чтобы пройти марафон до конца Готовый план дейсвтия Простые пошаговые практические...

В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...