1. Скачать Умный фитнес. Тариф Здоровая красота (Кетрин Лавренко)

    Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми. Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее. Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...
  2. Скачать Пациентократия. Тариф Онлайн (Дмитрий Фомин, Андрей Кривенко)

    ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ 11:00 Встреча гостей 12:00 Начало конференции. Дмитрий Фомин. Приветственный спич 12:40 Егор Корчагин. Построение современного менеджмента в государственной клинике 13:05 Оксана Богдашевская. История успешного успеха 13:30 Ольга Деревянко. Смелость, решительность и...
  3. Робот

    Скачать Журнал Сибирский ЗОЖ - 2/2023 (Рус Дудник)

    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...
  4. Робот

    Скачать Сила собственного веса (Наталья Гончаренко)

    Тема редактируется Вы получите: материалы 3-х уровневой системы управления стройностью, которая дает минус килограммы, энергию и здоровье телу, давно уставшему от диет, голодовок и срывов. Три тренинга в одной программе. Работаем на уровне еды, тела и психологии. Материалы курса представлены в...
  5. Скачать SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок (Алена Мурлаева)

    Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со...
  6. Скачать [МИИН] Детский интегративный нутрициолог. 8 месяц (Наталья Гудкова, Анаит Умуршатян)

    Современные дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде лишний вес и ожирение - в 2,7 раза; сахарный диабет II типа - в 2 раза; синдром дефицита внимания, перепады настроения, депрессия, агрессия, плохая обучаемость, синдром гиперактивности - в 1,5 раза; аллергический ринит (поллиноз) - в...
  7. Робот

    Скачать Традиционная Аюрведа по дошам. Тариф Стандарт (Роман Игошин)

    Вводный урок Роман Игошин "Как не болеть с помощью Аюрведы" 1.06.2020 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа практикума: 1) Особенности физического и ментального строения типичных представителей трёх дош. 2) Особенности смешанных конституций. 3) Особенности...
  8. Робот

    Скачать [Reminder] Правила еды

    Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии. Мы пишем этот отчет, чтобы показать, что здоровое питание — это не так сложно, как кажется, и подсказать, как действовать, чтобы полюбить есть правильно. Что внутри Важная теория: как связаны питание...
  9. Робот

    Скачать Книга ЗОЖ рецептов (Петр Добров)

    Вот и настал тот заветный момент, когда я могу представить вам свою первую книгу ⠀ Эта книга – результат моих трудов в течение последних нескольких месяцев. В неё я вложил не только много времени, знаний и сил, но и частицу своей души. ⠀ В ней собрано более 120 авторских рецептов максимально...
  10. Робот

    Скачать Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ (Наталия Экономцева)

    Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для...
  11. Робот

    Скачать Летний лагерь по Шульге. Тариф Спринт (Наталья Шульга)

    В нашем летнем лагере вы: Полностью сформируете полезный, разнообразный и вкусный рацион питания на каждый день и вернётесь с готовым сборником рецептов Окрепнете физически, будете с удовольствием включать тренировки в каждый свой день и похвастаетесь своей подтянутой фигурой Насладитесь...
  12. Скачать Умный фитнес. Тариф Телесное Возрождение (Кетрин Лавренко)

    Какое оборудование вам понадобится? коврик гладкий ролик для МФР (длина от 33см, не жёсткий, без шипов) мягкий мячик для мфр, 7-10 см 2 теннисных мяча сдутый мяч для пилатеса (можно заменить подушкой или детским мячом) лента для пилатеса ремень для йоги или шарф/пояс от халата Программа...
  13. Робот

    Скачать 10 чек листов по телу и ЗОЖ (Алексей Белов)

    РЕБЯТ, я тут сижу на горе Машук, и на основе вашего интереса на последний пост про разгонные для мозга, решил для вас создать чек-листы по определенным темам. ⠀ Внимание! Всего в комплекте будет 9 подробных чек-листов в формате pdf: - Как повысить уровень энергии - Как поднять иммунитет - Как...
  14. Робот

    Скачать Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]

    ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ Скучных и однообразных приемов пищи Жестких ограничений в рационе Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки Необходимости пол дня проводить за плитой НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК Программа...
  15. Робот

    Скачать [MyHealthPro] Биохакинг: как раскрыть свой потенциал. Тариф Эконом (Никита Метелица)

    Что вы узнаете? Какие методики эффективны. Как проанализировать состояние своего организма. Что поможет освоить методики биохакинга. Как интегрировать полезные привычки в жизнь. В чем секрет здоровья и красоты. О курсе Биохакинг – это сравнительно новый термин, не знакомый широким массам...
  16. Робот

    Скачать ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни (Юлия Верклова)

    Аннотация к книге "ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни" Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она...
  17. Робот

    Скачать [4brain] Здоровье человека

    Всего за 8 недель на этой онлайн-программе вы познакомитесь с особенностями работы человеческого организма и его систем, узнаете, как оставаться здоровым и счастливым в современных реалиях, научитесь самостоятельно оценивать состояние своего здоровья и разрабатывать меры профилактики. Эта...
  18. Робот

    Скачать Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку (Павел Петков)

    О книге: ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать...
  19. Робот

    Скачать Летний лагерь по Шульге. Тариф Всё лето (Наталья Шульга)

    ЛАГЕРЬ — это беззаботное место, где вас кормят, организуют интересный досуг, отправляют спать по расписанию и оздоравливают. Полностью сформируете полезный, разнообразный и вкусный рацион питания на каждый день и вернётесь с готовым сборником рецептов Окрепнете физически, будете с удовольствием...
  20. Робот

    Скачать Летний лагерь по Шульге. Тариф 1 смена (Наталья Шульга)

    ЛАГЕРЬ — это беззаботное место, где вас кормят, организуют интересный досуг, отправляют спать по расписанию и оздоравливают. Полностью сформируете полезный, разнообразный и вкусный рацион питания на каждый день и вернётесь с готовым сборником рецептов Окрепнете физически, будете с удовольствием...
Сверху