Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.
Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
Этот курс для тебя, если ты:
Хочешь увеличить число подписчиков
Твои видео не популярны, а хочется лайков
Разочаровался в себе и нет идей
Не понимаешь, как попасть в тренды
Равняешься на мнение окружающих
Не можешь заработать на раскрутке аккаунта в TikTok
Боишься, что не добьешься успеха...
Робот
Тема
tiktok
доминируй
доминируй в tiktok
иван курапов
пакет стандарт
Мастер-класс «Ссобойка» — это 22 простых рецепта еды с собой. Это конструктор,с которым сможете каждый день собирать разные ссобойки на работу, в школу, в дорогу.
МЕНЮ МАСТЕР-КЛАССА
• Паста из тунца
• Запеченная куриная грудка/индейка
• Куриные наггетсы
• Салат с тунцом
• Паста-салат
• Ролл с...
Робот
Тема
leonov_chef
еда в дорогу
здоровая еда
здоровое питание
зожигай
книга рецептов
рецепты
сергей леонов
ссобойка
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 175 иллюстраций
Автор: Ольга Мясникова
О книге:
Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми...
Робот
Тема
18-10-2022
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
кулинария
ольга мясникова
продукты питания
рецепты для здоровья и долголетия
рецепты здорового питания
«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом.
Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...
Aноним
Тема
дарья кузнецова
мое любимое тело
реуепты здорового питания
«Основы коллажа» — максимально раскрепощающий курс Киры Мрик для всех, кто хочет на практике познакомиться с абстрактным искусством и научиться создавать стильные коллажи.
Этот курс — увлекательное путешествие в мир коллажа. Вы узнаете, когда он появился, как менялся, какие сюжеты и темы...
Aноним
Тема
kalacheva school
кира мрик
коллаж
композиция
основы коллажа
ПРОГРАММА КУРСА
Программа курса состоит из 4-х основных лекций, одной бонусной для самых выносливых, и 4-х онлайн разборов работ студентов с преподавателем. Программа специально разработана и предназначена для художников, которые хотят начать рисовать окружение, и им нужна поддержка и...
Робот
Тема
азы создания окружения
иван смирнов
основы создания окружения
создай портфолио
О курсе
На лице всё написано!
Лицо – отражение человеческой сущности. Как бы люди ни скрывали правду, лицо не спрячешь.
Форма головы, глаз и носа, каждая складочка и морщинка на лице рассказывает о характере.
Взглянув на человека можно увидеть его сильные и слабые качества, способ и скорость...
Робот
Тема
вижу вас насквозь
наталья бешлиу
основы физиогномики
В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
Робот
Тема
александра ефимова
зимнее меню
меню для крепкого иммунитета
О КУРСЕ
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог.
Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
Курс "Школа...
Робот
Тема
автор арина тертышная
диетология
основы питания
питание
правильное питание
школа здоровья
Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...
Aноним
Тема
здоровое питание
зож
мария сафина
перекусы
рацион
режимы питания
Описание книги:
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...
Робот
Тема
здоровая еда
зеленый путь
кулинария
марафон правильного питания
маргарита шабуневич
правильное питание
рацион
Друзья, несмотря на космический рабочий график, я собрал то, что мы давно обсуждали, мастер-класс по крипто платежам для фрилансеров и для бизнеса, чтобы была возможность получать и выводить оплату от клиентов, оплачивать услуги фрилансерам из разных стран и помогать своим семьям в эпоху...
Aноним
Тема
основы крипто платежей
основы крипто платежей для фрилансеров и бизнеса
паша про западный фриланс
пол виницкий
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который...
Робот
Тема
инфографика по книге
как жить до 100 лет не болея
книга о вреде здорового питания
хироми шинья
Практическое пособие за авторством терапевта-гастроэнтеролога и психиатра об основах лечебного питания. Предназначено для самообразования пациентов и медицинских работников.
4 лекции общей продолжительностью около 40+ часов.
Содержат теоретический материал о физиологии различных систем органов...
Aноним
Тема
диетология
курс лекций 2021
лечебное питание
никита харлов
основы лечебного питания
Описание
Коза - уникальное животное, веками в самое трудное время служила надеждой человеку, спасала его от болезней и голода. Это, пожалуй, самое неприхотливое животное, не требующее больших затрат на содержание и кормление. Основным кормом в летний период служит трава, а в зимний - сено из...
Робот
Тема
автор иван кондрахин
основы козоводства
профилактика болезней коз
150 рецептов блюд дляздорового питания
Готовое меню на 14 дней
Список продуктов, от которых стоит отказаться - пищевой мусор
180 страниц полезной информации, без воды;
меню детокс лайт на 10 дней;
меню сильного детокса на 7 дней;
важная информация про витамины на детоксе.
Вам не нужно будет...
Робот
Тема
my_marina_cy
автор марина камаева
детокс
здоровое питание
здоровое тело
правильное питание
«Гуашь. Основы рисования» — новый онлайн-курс Вероники Калачёвой.
Изучаем потрясающие возможности гуаши как художественного материала и погружаемся в современную колористику.
«Вот уже несколько лет я с упоением рисую гуашью. Казалось бы стереотипно „детским“ материалом. Но это абсолютно...
Робот
Тема
kalachevaschool
вероника калачева
гуашь
основы рисования
рисование
рисуем гуашью
28 полноценных часовых тренировок на все группы мышц (разминка, основная часть,заминка) в формате «смотри и повторяй»;
12 видео лекций «Мифы о фитнесе» от тренера:
1. Как правильно делать приседания?
2. Сколько стоять в планке?
3. Упражнение "вакуум" - вред или польза?
4. Корсет для фитнеса -...
Робот
Тема
автор иван янин
здоровый фитнес
похудение
тренировки в домашних условиях
фитнес