1. Робот

    Скачать Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания (Сергей Обложко)

    Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
  2. Робот

    Скачать Доминируй в TikTok. Пакет Стандарт (Иван Курапов)

    Этот курс для тебя, если ты: Хочешь увеличить число подписчиков Твои видео не популярны, а хочется лайков Разочаровался в себе и нет идей Не понимаешь, как попасть в тренды Равняешься на мнение окружающих Не можешь заработать на раскрутке аккаунта в TikTok Боишься, что не добьешься успеха...
  3. Робот

    Скачать [ЗОЖигай] Ссобойка 2.0. Август 2022. Тариф Стандарт (Сергей Леонов)

    Мастер-класс «Ссобойка» — это 22 простых рецепта еды с собой. Это конструктор,с которым сможете каждый день собирать разные ссобойки на работу, в школу, в дорогу. МЕНЮ МАСТЕР-КЛАССА • Паста из тунца • Запеченная куриная грудка/индейка • Куриные наггетсы • Салат с тунцом • Паста-салат • Ролл с...
  4. Робот

    Скачать Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой (Ольга Мясникова)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. 175 иллюстраций Автор: Ольга Мясникова О книге: Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми...
  5. Скачать Мое любимое тело (Дарья Кузнецова)

    «Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом. Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...
  6. Скачать [Kalacheva school] Основы коллажа. Тариф Стандарт (Кира Мрик)

    «Основы коллажа» — максимально раскрепощающий курс Киры Мрик для всех, кто хочет на практике познакомиться с абстрактным искусством и научиться создавать стильные коллажи. Этот курс — увлекательное путешествие в мир коллажа. Вы узнаете, когда он появился, как менялся, какие сюжеты и темы...
  7. Робот

    Скачать Основы создания окружения (Иван Смирнов)

    ПРОГРАММА КУРСА Программа курса состоит из 4-х основных лекций, одной бонусной для самых выносливых, и 4-х онлайн разборов работ студентов с преподавателем. Программа специально разработана и предназначена для художников, которые хотят начать рисовать окружение, и им нужна поддержка и...
  8. Робот

    Скачать Основы физиогномики. Вижу вас насквозь. Тариф Стандарт (Наталья Бешлиу)

    О курсе На лице всё написано! Лицо – отражение человеческой сущности. Как бы люди ни скрывали правду, лицо не спрячешь. Форма головы, глаз и носа, каждая складочка и морщинка на лице рассказывает о характере. Взглянув на человека можно увидеть его сильные и слабые качества, способ и скорость...
  9. Робот

    Скачать [elenapopovaschool] Основы флористического мастерства. Тариф Стандарт (Елена Попова)

    СТАНДАРТ 6 недель обучения 15 базовых обучающих модулей (из тарифа Базовый) Организационные моменты, инструменты, экскурсия на базу Выбор цветка, уход, транспортировка, хранение Принципы флористического дизайна Круглый букет из зелени Круглый букет. Техника спираль Современная упаковка букета...
  10. Робот

    Скачать Зимнее меню для крепкого иммунитета (Александра Ефимова)

    В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
  11. Робот

    Скачать Школа здоровья: курс по основам питания. Тариф - Все сама (Арина Тертышная)

    О КУРСЕ Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог. Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни. Курс "Школа...
  12. Скачать Искусство Здорового Рациона (Мария Сафина)

    Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...
  13. Робот

    Скачать Марафон правильного питания (Маргарита Шабуневич)

    Описание книги: Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...
  14. Скачать [sontagly] Думай. Таргетируй. Богатей. Тариф Стандарт. 2022 (Александра Минакова)

    Друзья, несмотря на космический рабочий график, я собрал то, что мы давно обсуждали, мастер-класс по крипто платежам для фрилансеров и для бизнеса, чтобы была возможность получать и выводить оплату от клиентов, оплачивать услуги фрилансерам из разных стран и помогать своим семьям в эпоху...
  15. Робот

    Скачать Инфографика по книге: Книга о вреде здорового питания или Как жить до 100 лет не болея (Хироми Шинья)

    Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который...
  16. Скачать Основы лечебного питания. Курс лекций 2021 (Никита Харлов)

    Практическое пособие за авторством терапевта-гастроэнтеролога и психиатра об основах лечебного питания. Предназначено для самообразования пациентов и медицинских работников. 4 лекции общей продолжительностью около 40+ часов. Содержат теоретический материал о физиологии различных систем органов...
  17. Робот

    Скачать Основы козоводства и профилактика болезней коз (Иван Кондрахин)

    Описание Коза - уникальное животное, веками в самое трудное время служила надеждой человеку, спасала его от болезней и голода. Это, пожалуй, самое неприхотливое животное, не требующее больших затрат на содержание и кормление. Основным кормом в летний период служит трава, а в зимний - сено из...
  18. Робот

    Скачать Правила питания для здорового и стройного тела от my_marina_cy (Марина Камаева)

    150 рецептов блюд для здорового питания Готовое меню на 14 дней Список продуктов, от которых стоит отказаться - пищевой мусор 180 страниц полезной информации, без воды; меню детокс лайт на 10 дней; меню сильного детокса на 7 дней; важная информация про витамины на детоксе. Вам не нужно будет...
  19. Робот

    Скачать [KalachevaSchool] Гуашь. Основы рисования. Тариф Стандарт (Вероника Калачева)

    «Гуашь. Основы рисования» — новый онлайн-курс Вероники Калачёвой. Изучаем потрясающие возможности гуаши как художественного материала и погружаемся в современную колористику. «Вот уже несколько лет я с упоением рисую гуашью. Казалось бы стереотипно „детским“ материалом. Но это абсолютно...
  20. Робот

    Скачать Здоровый фитнес. Level Basic + Medium + Hard. Тариф Стандарт (Иван Янин)

    28 полноценных часовых тренировок на все группы мышц (разминка, основная часть,заминка) в формате «смотри и повторяй»; 12 видео лекций «Мифы о фитнесе» от тренера: 1. Как правильно делать приседания? 2. Сколько стоять в планке? 3. Упражнение "вакуум" - вред или польза? 4. Корсет для фитнеса -...
Сверху