Результаты поиска по запросу: Комплекс на все тело: Все включено 2025 (Татьяна Деряга)

Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы. Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными...

Формат обучения: - прямые эфиры и смонтированные видео по лепке и сборке украшений в Full-hd качестве (1920*1080) "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" - это не просто название обучающего курса, это его главная фишка. Вместо обычных скучных уроков с домашками, как на марафонах и онлайн-школах, у нас будут...

Курс Функционал - это 2 универсальных программы для новичков и среднего уровня подготовки. Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80%. В дальнейшем по этой же программе можно подсушиться Вам подойдет этот курс, если: Хотите сбросить вес...

Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...

Самый большой сборник курсов - Абонемент "Все включено" дает доступ к 11 курсам и 3 проектам нашей школы сроком на 1 год: Курс "Розы, основы объемной вышивки" Курс "Розы - красное и белое" Курс "Винтажные розы" Творческий проект «Розы, палитры и рисование сюжетов» Проект "Розы, буквы" Курс...

В тренировку входит Динамическая растяжка Снимете стресс с тела и нагрузку с «забитых мышц», улучшите состояние суставов и связок, что скажется положительно на восстановлении и спортивных показателях! Длительность: 9 минут Экспресс 3D разминка Разминка ускорит кровообращение и разогреет...

Начало курса 28 марта 2023 года. Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже через 2 недели занятий будет...

1) Политическая аналитика и прогнозы Анализ ключевых политических событий, их влияние на экономику, рынки и общество. Глубокий разбор геополитических тенденций и стратегических решений, а также прогнозы на развитие ситуации в мире. 2) Аналитика блокчейн-индустрии Подписка «Аналитика...

Масштабный тренинг по созданию бизнеса на продаже китайских товаров в сети интернет Цели тренинга Определиться с товаром для бизнеса какой товар продавать как узнать спрос как создать спрос как словить волну Понять систему работы с Китаем где заказать как заказать как оплатить как доставить...

Набор состоит из всех дисков Мерсибо для воспитателей, психологов и педагогов. Игры на дисках помогут развить память, внимание и мышление, расширить словарный запас и общий кругозор, улучшить речь и языковое чутье, обучить ребенка азам математики и чтения. Набор понадобится на любом...

Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку. Программа курса Урок: 1 Тренировки на все тело - дома Вводная тренировка, где вам понадобится минимум...

В этой тренировке собраны все самые эффективные фитнес-инструменты для экстренного избавления от отеков. Вас ждут дыхательные практики, упражнения для раскрытия грудной клетки, мобилизации суставов и артикуляции позвоночника, скручивающие движения. Одутловатость и очность уменьшатся после первой...

На курсе вы научитесь с нуля работать с пчелиным воском и создавать удивительно реалистичные свечи-цветы с тонкими гибкими лепестками.

Кому подойдет курс: Хотите работать из дома или с видом на океан? Проводите больше времени с семьей и в путешествиях. Это восхитительно! Дополнительный заработок для мам в декрете. Вы познали радости декрета и подумали “Щенячий патруль - это хорошо, но я еще хочу зарабатывать и развиваться!”...

Силовая на все тело с двумя гантелями Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей. Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...

В него входят: Мини-курс «Зефир с Еленой Поповой» Мини-курс «Лилия» зефирная флористика Мини-курс «Эустома» зефирная флористика Мини-курс «Гладиолус» зефирная флористика «Зефир в деталях» Мини-курс «Орхидея» зефирная флористика «Весна с Еленой Поповой» Мини-курс «Магнолия» зефирная флористика...

Как женщине за счет определенных действий поднять свою значимость в глазах мужчин, секреты обольщения + переписка - технологии общения ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие действия приводят к обесценке Вас как женщины в глазах мужчин Как переписываться с мужчинами, пошаговые техники флирта с примерами Сценарии...

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...

«ТЕХНИКИ ТАФТИ. ВСЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ», ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА С ТАТЬЯНОЙ САМАРИНОЙ «Вы способны это сделать – легко… Вы это умеете… Достаточно вспомнить» (Тафти) Техники Тафти взбудоражили мир. Тот, кто практикует, получает грандиозные результаты. Но удается это далеко не всем. Почему? До сих пор...

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...