Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Общий чат для общения
Уроки онлайн
Запись на 6 месяцев
Доступ к библиотеке нутрициолога
Скидка на кулинарный клуб
Практические и домашние задания
Базовые уроки: 8 шт
Общее оздоровление организма
Углеводный обмен
Здоровый вес
Профилактика рака
Железодефицит и анемия
Кандидоз и дисбиоз
Добро пожаловать в удивительный мир лепёшек народов мира!
Хотелось сделать хороший пикниковый курс, а лепешки я люблю. Но их на свете очень много, и повторяться как-то не хотелось, так что я исследовала тему и нашла несколько небанальных и очень вкусных вариантов! С обязательными чудесными...
О чем этот вебинар
Вебинар рассказывает об основных принципах снижения веса, учитывая ваше состояние здоровья.
-Как сделать процесс похудения безопасным для вашего здоровья
-Как эти причины диагностировать по анализам и домашним тестам
-Основные причины, которые мешают вам похудеть
-Как...
Робот
Тема
автор ольгаугрюмова
диета
здоровье
ольга утюмова
питание
похудеть
Завтрак - это самый важный прием пищи
ПОРА ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЗАВТРАКАХ
ПОЛЕЗНО
Белок, сложные углеводы и немного полезных жиров - позаботьтесь о своем здоровье прямо с утра
ВКУСНО
Все завтраки необычайно вкусные и гарантированно полюбятся Вам и Вашим домашним
РАЗНООБРАЗНО
Вы сможете...
Робот
Тема
pastry-school
автор елена крохмаль
блинчики
блины
завтраки
кондитерка
оладьи
рецепты
рецепты завтраков
сборник завтраков
Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты.
От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её расщепление до простых соединений, получение...
Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания.
Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на...
В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики...
Вот он, внезапный и восхитительный, концептуальный онлайн-курс для тех, кто просто любит завтраки, и для тех, кто очень хотел бы научиться работать с несложным тестом, где не будет страшных слов типа «клейковина», «глютеновое окно» и «проценты гидратации».
✨Блистательные блинчики! ✨
Будем...
Aноним
Тема
блинчикиблинчики с начинкой
блинчики с яблочком
дрожжевые блинчики
екатерина сваровская
завтраки
креп сюзет
Каждая хозяйка желает порадовать своих домочадцев и гостей вкусными и разнообразными блюдами. Но что может более всего поднять настроение взрослым и детям? Конечно же, выпечка! Пирожные, торты, кексы, печенье и пироги всегда создают особую атмосферу за столом, придают даже обычному обеду...
Aноним
Тема
блинчики
блины
блюда из теста
золотые рецепты выпечки
кексы
куличи
оладьи
печенье и пряники
пироги и пирожки
сладкая выпечка
сладкие блюда
торты и пирожные
юлия бебнева
Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Ожирение иизлишний вес
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
тип фигуры...
На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.
Вы узнаете
При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить:
сон и компенсировать уровень...
Мастер-класс о том, как улучшить качество волос, поспособствовать их росту, повлиять на выпадение, отрастить желаемую длину, восстановить качество волос после болезни, сохранить волосы во время беременности и ГВ.
Задачи мастер-класса
Выявить причину нарушения роста волос:
Определив причину...
Aноним
Тема
волосы
здоровые волосы
ольгаугрюмова
трихолог
уход за волосами
шампуни
Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так учили и кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров намного разнообразнее интереснее, чем вы...
Синдром Жильбера – неопасное генетическое заболевание, протекающее, как правило, бессимптомно. Имея синдром Жильбера, вам необходимо поддерживать свое состояние здоровья и состояние билиарной системы. В методичке вы найдете правила образа жизни, питания, приема нутрицевтиков и лекарств, а также...
Курс для вас, ЕСЛИ:
Вы хотите понимать процессы пищеварения в организме
Вы хотите находить и устранять дефициты по витаминам и минералам
Вы хотите решить проблемы собственного здоровья: железодефицит, пищевая непереносимость, кожные высыпания, воспаления в кишечнике, сухая или жирная кожа...
Робот
Тема
автор ольгаугрюмова
домашний нутрициолог
здоровое питание
нутрициология
праильное питание
Вас ждет увлекательное путешествие в мир вкусов и сочетаний! Я научу вас искусству полезного маринования.
Маринование — это кулинарный термин, которым называют процесс выдерживания продуктов в маринаде перед тем, как запекать, зажаривать или консервировать. Или для того, чтобы снабдить продукт...
Aноним
Тема
как мариновать
маринад
маринование
мариновать овощи
мариновать фрукты
ольгаугрюмова
рецепты
Энциклопедия полезного печенья из здоровых и полезных ингредиентов, мои личные наработки и рецепты. Это печенье, которое можно и нужно готовить с детьми, на праздники и просто так. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца.
В сборнике...
Содержание сборника
Сборник рецептов бульонов включает в себя 13 рецептов:
2 рецепта овощных бульонов,
2 рецепта мясных бульонов,
2 рецепта бульонов из птицы,
2 рецепта бульонов из рыбы,
рецепт костного бульона,
рецепт бульона из бобовых,
рецепт бульона из круп,
2 рецепта бульона из грибов
А...
Aноним
Тема
15-03-2024
бульоны
здоровье
ольгаугрюмова
сборник рецептов
супы
Полное руководство по прохождению антикандидного протокола. Это не просто рецепты, это готовый рацион, который вы можете собрать из предложенных блюд вместе с моими подсказками. Рецепты Антикандидная диета составлены мной, нутрицологом и натуропатом Ольгой Угрюмовой.
В сборнике вы найдете...