Результаты поиска по запросу: Растяжка для энергичного и подтянутого тела (Айгерим Бакытжан)

Хочешь так же? 30 дней растяжки со мной. Каждый день. Мы растянем каждый миллиметр твоего тела и поработаем над мышечным корсетом.

Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить самооценку 20 тренировок на шпагат и гибкость всего тела...

1. Курс понятен на любом уровне - в него включены ответы на самые часто задаваемые вопросы 2. Онлайн-формат позволяет изучать танец и тренироваться в любое удобное для вас время 3. Все упражнения проверены на преподавателе и несут здоровью только пользу 4. Включены много танцевальных...

Танцевальный курс зажигательного «Seto Ana!» 20 уроков Длительность уроков 10-15 минут Детальный разбор каждого момента на протяжении 20 уроков! Да-да, именно у тебя точно все получится!

Крутой автор, Чемпионка Мира и Чемпионка Европы по фитнес-бикини! Теперь готовит сама девушек и женщин, которые мечтают быстро изменить свои формы, и в короткие сроки получить впечатляющие результаты! Что в самом курсе? - 21 продуманная тренировка по типу: "Включи и повторяй за тренером" -...

Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Курс для тебя, если ты: Увлекаешься танцами разных направлений Хочешь избежать травм во время тренировки и подготовки танца Чувствуешь зажатость и ограниченность в движении Стремишься стать более гибкой и пластичной Мечтаешь ощущать легкость во время исполнения танцевальных элементов Хочешь...

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

Видео курс по растяжке всего тела Детали курса Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: технику безопасности теорию стретчинга практические советы пояснения к занятиям Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Какие Курсы есть в онлайн-школе? 1. Здоровая спина 2. Самомассаж лица и фейсфитнес 3. Курс по растяжке тела 4. Курс по силовым тренировкам 5. Курс по мышцам тазового дна Висцеральный массаж, мфр, лимфодренаж тела и лица, гуаша, здоровые суставы, вакуумные баночки, регенеративный массаж лица...

Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...

Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу. Результаты прохождения курса Развитие гибкости всего тела и исправление осанки Избавление от...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...

Курс получился очень объёмным и содержательным. Курс включает в себя 7 видеоблоков, к каждому блоку идёт также письменное описание. 1️⃣ работа с дыханием; 2️⃣ массаж шейно-воротниковой зоны; 3️⃣ массаж сухожильного шлема головы с акцентом на слуховой проход; 4️⃣ массаж передней...

Автор Айгерим Танирберген, основатель школы инфобизнеса, продюсер экспертов. Помогает запускать свои продукты и выходить на новый уровень заработка. Этот курс для вас, если вы: Ищете работу по душе устали от серых будней, не хотите пропадать на работе весь день. Активная мама в декрете хотите...