Результаты поиска по запросу: Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность (Александра У)

В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди...

Семинар от 18 ФЕВРАЛЯ 2022 10 лет реализации 223-ФЗ Программа семинара 1. Обзор итогов прокурорского надзора. 2. Типовые и неординарные ошибки заказчиков. 3. Последние изменения законодательства и перспектива его реформы. 4. Ответы на вопросы участников Всероссийского спутникового...

4 недели мастер–класса "Новые Стандарты" – это практическая работа на повышение стандартов в жизни с выполнением домашних заданий и практик, которые: 1. Определят Ваши "провалы" неудобные модели жизни, поведения, страхи, негативные установки, повышая стандарт качества Вашей жизни без страхов...

Для кого курс Молодым родителям Бабушкам Няням Врачам-педиатрам Знать особенности сна каждого месяца Понимать принципы и закономерности хорошего сна и причины регрессов Освоить медленную, бесслезную методику самостоятельного засыпания Фейдинг и мою авторскую адаптацию Фейдинг 2.0 Разобраться с...

В данной книге рассмотрены 25 инструментов для улучшения сна. Отлично подойдет тем, кто имеет проблемы со сном, подолгу не может заснуть и просыпается ночью без причин. Формат: FB2 EPUBiOS. EPUB + Ещё 7

Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления Полное расслабление ума и тела и настройка на отдых и здоровый сон 7 аудио-практик Длительность одной практики – до 20 минут Что вы получите от практики энергопротяжек: Превратите свой сон в здоровый, более осознанный процесс...

М.: Типография П. Бахметева, 1866. — 348 с. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "тип. П. Бахметев", 1866 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие...

М.: Типография П. Бахметева, 1866. — 348 с. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "тип. П. Бахметев", 1866 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие...

М.: Типография П. Бахметева, 1866. — 348 с. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "тип. П. Бахметев", 1866 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие...

«Тренажер сна» - это уникальная программа, которая не просто помогает человеку уснуть, а тренирует его мозг, стимулирует выработку ритмов, способствующих быстрому засыпанию и крепкому сну. Это именно "тренажер" который научит ваш мозг быстрее засыпать и крепче спать, лучше высыпаться. В отличие...

Авторские способы и техники достижения осознанности в снах, методики известных российских и зарубежных практиков, опыты друзей и знакомых, необычные истории, увлекательные квесты, и многое другое — ждут читателя в этой книге. Данная книга представляет собой главным образом практическое...

Привет, это Вика Верт! Мы с Екатериной Туркиной создали этот курс по сну для мам, которые устали налаживать сон малыша или жертвовать собственным сном для него. ‌ ‌ТЕБЕ НУЖЕН КУРС, ЕСЛИ: ‌● Устала от долгих укладываний ‌‌● Малыш днем спит мало, а ночью часто просыпается ●‌‌ Ребенок не...

Книга 2. Путешествие за пределы пространства и времени Вторая книга «Йога сна» продолжает знакомить читателя со взглядом тибетской медицины на природу сновидений. Книга посвящена работе со снами, шаманской практике сновидений и непосредственно йоге сна. Йога сна в первую очередь направлена на...

Вебинар Натальи Помельниковой: ”Работа с нарушениями сна в EMDR” Работа с нарушением сна является важнейшей темой в нашей психологической практике, однако часто даже опытные специалисты испытывают сложности при работе с такими запросами. На вебинаре мы подробно разберём, какую помощь можно...

Пробуждение от сна реальности. Беседы с просветлёнными мастерами (Дмитрий Михайлов) В эту книгу вошли беседы автора с известными русскоязычными мастерами духовных традиций и практик, философами и психологами нашего времени, состоявшиеся в рамках YouTube-проекта «Практики с Дмитрием...