Результаты поиска по запросу: Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать. Аудиокнига (Ольга Бочкова)

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой...

Пиджак для супергероя Автор: Женя Арон Многие думают: «Мужская одежда — это сложно»... AFS разрушит этот стереотип за один учебный день Как вам авантюра: всего за 2-3 часа построить идеальный мужской пиджак и развеять миф? ⠀ МАСТЕР-КЛАСС — это быстрый формат обучения в режиме онлайн. Сразу...

Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...

Новая книга автора бестселлера «Танцуйте свою жизнь» Поддерживающий и честный разговор об одиночестве Завораживающий авторский стиль текста, оставляющий ощущение общения с близким другом

За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ. Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...

О книге Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...

Описание книги «… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как...

Вы освоите материалы ЛЕГКО: УРОКИ: в записи - смотрите в любое время! ТЕОРИЯ: 5-10 минут в формате аудио + инфографика ПРАКТИКА: простые техники + видеопримеры с Ольгой Бочковой ПОДДЕРЖКА каждому: индивидуальная от кураторов + общая от Ольги Бочковой Вы сэкономите ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ и НЕРВЫ: Больше...

Курс для тебя, если ты: Стремишься всем угождать Зависишь от чужого мнения Хочешь знать, каких женщин ценят мужчины на самом деле Боишься обидеть отказом коллег или знакомых Думаешь, что если будешь для всех хорошей, тебя за это будут любить и уважать Считаешь, что лучшая жена все делает так...

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическом благополучию...

Вы освоите материалы ЛЕГКО: УРОКИ: в записи - смотрите в любое время! ТЕОРИЯ: 5-10 минут в формате аудио + инфографика ПРАКТИКА: простые техники + видеопримеры с Ольгой Бочковой ПОДДЕРЖКА каждому: индивидуальная от кураторов + общая от Ольги Бочковой Вы сэкономите ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ и НЕРВЫ: Больше...

О книге: Иногда стоит заблудиться, чтобы найти правильный путь. Потерять всё, чтобы понять, чего ты стоишь на самом деле. Быть брошенным. Быть преданным. Эта книга о том, как подняться на новую ступень развития после поражения. Как превратить свои недостатки в достоинства. Как из фатальных...

Алиса Котляр – коуч сознания, наставник, преподаватель медитаций. Автор трансформационной программы «Жизнь и деньги в потоке». В авторском сборнике «Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы» собраны медитации и практики для женщин, желающих избавиться от страхов и...

КАЖДАЯ 5 ДЕВОЧКА И КАЖДЫЙ 13 МАЛЬЧИК ХОТЬ РАЗ БЫЛИ ЖЕРТВАМИ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ данные ООН Мало кто знает об этой статистике и еще меньше говорят, потому что тема секса считается запретной, а быть жертвой стыдно. Это на руку растлителям и насильникам. Именно необученные и послушные дети...

Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам? Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое...

ДЛЯ КОГО? ЕСЛИ БЕСПОКОИТЕСЬ О БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА. Мир стал злее, люди жестче, и вам страшно за детей. ЕСЛИ ВЫ СОТНИ РАЗ ПОВТОРЯЛИ РЕБЕНКУ ПРАВИЛА И ЗАПРЕТЫ, НО ЭТО НЕ РАБОТАЛО В теории ваш ребенок все знает, но в конкретных ситуациях может повестить на заманчивое предложение или на...

Аудио-версия обновленной версии книги, которая на бумаге - в 700 страниц. Уже со всеми добавлениями и изменениями. Это базовая книга. Основы основ, максимально широко, максимально практично. Такой мы старались ее сделать - и по отзывам именно такой она и получилась. Эта книга подойдет и тем...

"ОДИН ДОМА" (от 7 ЛЕТ) Простые и понятные правила поведения в чрезвычайных ситуациях дома. Алгоритм действий в самых разных случаях: от прихода сантехника/дезинфектора/газовщика до вызова помощи, в случае, если маме вдруг стало плохо. "ПОЖАР И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ" (от 7 ЛЕТ) Четкая инструкция...

Повысить охваты, привлечь аудиторию и создать сильный личный бренд – перестань быть «ноунеймом» в медиапространстве с советами популярного бизнес-эксперта! Сегодня буквально из каждого утюга звучит: «Пили контент!» Все кидаются штамповать ролики и посты, но почему-то выхлопа нет. Подписчиков и...

Аудиокнига для всех, кто ищет вдохновения среди холодных каменных стен мужского мира. Через слезы, целеустремленность и несгибаемую веру в себя женщина может выйти победительницей из любого, порожденного мужчиной кризиса, передряги, тупика. Актриса и экс участница «Уральских Пельменей» Юлия...