Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта тренировка точно для вас!
Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
запястья
здоровье
кисти рук
руки
тренировки
укрепление запястья
укрепление рук и запястья
фитнес
Описание книги
Воркбук включает в себя три дневника самопознания: «Понять свои эмоции и чувства», «Страх за свое будущее», «Осознание перспектив».
Каждый дневник – это авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные запутанные эмоции или чувства...
Aноним
Тема
воркбук
деньги
елена шляховая
личностный рост
личные финансы
психология
самопознание
саморазвитие
самореализация
финансовые инструменты
Цикл МАК «Порядок в голове»
Автор: Виктория Алексеенко – практический психолог, глубинный коуч, бизнес-тренер, автор трансформационных игр, МАК и тренинговых методик.
Издательство: «Zerkalo» Центр психологической трансформации 2012-2019г.
Страна производитель: Украина г. Киев
Комплектация:
128...
Робот
Тема
виктория алексеенко
вопросы и ответы
коучинг
метафорические ассоциативные карты
Описание книги
Связать пушистый двухслойный берет или шапку с тем же объемным узором "тюльпаны", что выберете Вы? В этом мастер-классе Виктория Зонова подготовила для вас простое и подробное описание как связать и берет, и шапку для женщин, девушек. Даже если вы никогда прежде не вязали, но...
Робот
Тема
берет и шапка с тюльпанами
виктория зонова
вяжем легко и просто
КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ?!
⠀
Именно этим, и не только, мы будем заниматься на марафоне Мать и дочь!
⠀
Я с большим предвкушением жду день, когда мы вместе пойдем в новую историю познания себя и своей Женской Сути!
25 августа стартует один из самых глубоких и невероятно ресурсных марафонов «Мать...
Робот
Тема
автор виктория саксон
марафон мать и дочь
мать и дочь
отношение с родителями
Пилатес против целлюлита и отечности
Виктория Боровская
Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...
Робот
Тема
виктория боровская
отек
отёчность
пилатес
пилатес против целлюлита и отечности
целлюлит
Что будет на вебинаре:
➤ Три дыхательные практики на все случаи жизни.
➤ Техника работы со страхом.
➤ Как успокаивать себя дыхательными практиками в хроническом стрессе и в моменте, когда чайничек уже закипел и крышка от пара скоро улетит.
➤ Приступ паники. Простая классная техника, практиковать...
Aноним
Тема
28-07-2023
агрессия
антистресс
гнев
дыхательные практики
ментальные техники
приступ паники
работа со страхом
самопомощь в стрессе
светлана федорова
хронический стресс
Разбор каждой темы в Аптечке Gastrosmile – это 4 важных этапа:
Экспресс - самодиагностика состояния ЖКТ. Ориентиры базовых причин беспокоящей симптоматики
Подбор препаратов и -фито (из аптеки и то, что почти везде есть). Варианты помощи здесь и сейчас. Варианты "скорой помощи", купирования и...
Курс для тебя, если ты:
Не знаешь, как правильно упаковать и презентовать услугу или продукт
Впервые слышишь о коммерческом предложении
Не знаком с правилами продающего рекламного оформления
Хочешь повысить уровень профессионализма в глазах клиентов
Мечтаешь самостоятельно...
Aноним
Тема
canva
puzzlebrain
автор виктория павленко
виктория павленко
коммерческое предложение
макет коммерческого предложени
принципы и правила составления кп
создаем и продаем красиво
Курс для тебя, если ты:
Не знаешь, как правильно упаковать и презентовать услугу или продукт
Впервые слышишь о коммерческом предложении
Не знаком с правилами продающего рекламного оформления
Хочешь повысить уровень профессионализма в глазах клиентов
Мечтаешь самостоятельно...
Aноним
Тема
canva
puzzlebrain
автор виктория павленко
виктория павленко
коммерческое предложение
макет коммерческого предложени
принципы и правила составления кп
создаем и продаем красиво
Курс для тебя, если ты:
Не знаешь, как правильно упаковать и презентовать услугу или продукт
Впервые слышишь о коммерческом предложении
Не знаком с правилами продающего рекламного оформления
Хочешь повысить уровень профессионализма в глазах клиентов
Мечтаешь самостоятельно...
Aноним
Тема
canva
puzzlebrain
автор виктория павленко
виктория павленко
коммерческое предложение
макет коммерческого предложени
принципы и правила составления кп
создаем и продаем красиво
Курс для тебя, если ты:
Не знаешь, как правильно упаковать и презентовать услугу или продукт
Впервые слышишь о коммерческом предложении
Не знаком с правилами продающего рекламного оформления
Хочешь повысить уровень профессионализма в глазах клиентов
Мечтаешь самостоятельно...
Aноним
Тема
canva
puzzlebrain
автор виктория павленко
виктория павленко
коммерческое предложение
макет коммерческого предложени
принципы и правила составления кп
создаем и продаем красиво
Таблица "Дворцы и Летящие звезды" на 2019 год
Автор В.Бaйкова
Представляю Вашему вниманию новую разработку - Умная таблица, которая позволяет легко находить самые лучшие и самые опасные дни, часы.
Как Вы дальше можете использовать полученный личный календарь:
В неблагоприятные дни и часы не...
Aноним
Тема
#виктория байкова
#дворцы
#кмф
#летящие звезды
виктория байкова
Урок 1. Сближение и углубление отношений.
Урок 2. Понимание мужской психологии и потребностей
Урок 3. Базовые женские потребности в отношениях
Урок 4. Границы в отношения. Виды дистанции
Урок 5. Дистанция в отношениях: углублённое изучение
Урок 6. Работа с ревностью и женской конкуренцией
Урок...
Aноним
Тема
автор виктория юшкевич
виктория юшкевич
искусство быть ценной
Этот курс для тебя, если ты:
попадаешь в один и тот же сценарий в отношениях;
потеряла веру в то, что отношения могут быть другим;
испытываешь постоянный негатив: ревность и постоянные конфликты;
чувствуешь, что ушла страсть, разочарование в партнере, проблемы в сексе.
Что ты получишь после...
Робот
Тема
автор виктория туткевич
близость
общение иинтим
отношения