Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата.
Курс для вас, если...
вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту
спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой
вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...
Робот
Тема
my mission
анастасия миронова
курс табата
похудение
рельеф
сушка
Вы получите: Видеоуроки Марафона Оксисайз
Вводное видео
Обучение 3D дыханию
Обучение системе Оксисайз
Комплекс 1 «Прожарка живота» NEW
Комплекс 2 «Стройное и подтянутое тело» NEW
Комплекс 3 с полотенцем «Здоровая диафрагма»
Комплекс 4 «МФР с мячом»
Комплекс 5 «МФР c роллом» NEW
Экспресс...
Aноним
Тема
марина корпан
оксизайз
подтянутое тело
прожарка
стройное тело
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Aноним
Тема
full body
павел тулюпа
программы тренировок full body
спорт
тренировки
Устали от занятий в тренажёрном зале, но не видите результатов?
Узнайте! Как Вы можете получить тело своей мечты не выходя из дома, тратя несколько минут в день.
Программа "Body weight Training" сделает вас подтянутым, здоровым и крутым!
Этот мощный инструмент предоставит вам все...
Робот
Тема
body weight blitz
body weight training
vadimiskra
vadimiskra iskra
бодибилдинг
программа по бодибилдингу
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы (Денис Гусев)
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не...
Робот
Тема
03-07-2021
гусев
денис гусев
как прокачать свои мышцы
рацион для достижения ультраформы
экстремальный рельеф
Цифровая скульптура фантастических существ с помощью ZBrush
Изучите альтернативные методы и методы 3D-моделирования для создания кракена.
В мире 3D-моделирования специалисты оживляют не только человеческие фигуры и фигурки, но и существ из фантастического или видеоигрового фильма. Луис Гайосо -...
Робот
Тема
digital sculpture
digital sculpture of fantastic creatureswithzbrush
domestika
luis alberto gayoso berrospi
цифровая скульптура фантастических существ
Цифровая скульптура фантастических существ с помощью ZBrush
Изучите альтернативные методы и методы 3D-моделирования для создания кракена.
В мире 3D-моделирования специалисты оживляют не только человеческие фигуры и фигурки, но и существ из фантастического или видеоигрового фильма. Луис Гайосо -...
Робот
Тема
digital sculpture
digital sculpture of fantastic creatureswithzbrush
domestika
luis alberto gayoso berrospi
цифровая скульптура фантастических существ
4 челленджа "Убойные челленджи"
4 челленджа "Boost Challenge "
Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance"
Простая LCHF-диета
База рецептов с КБЖУ
Список разрешенных и запрещенных продуктов
4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge"
Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
Вы получите: программу тренировок
Что, если упражнения будут слишком сложными для меня?
Программа тренировок подбирается исходя из твоего запроса. На платформе будут детальные видео-тренировки, где мы до малейших тонкостей разберем каждое упражнение. У тебя точно всё получится!
Что в...
Робот
Тема
anna ventsel
body sculpting
body sculpting academy
tenderbite
дыхательные упражнения
лицо
массаж
отеки
питание
тренировки
Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты.
В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...
Робот
Тема
full body
full body pro
автор анна канюк
растяжка
растяжка для продолжающих
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Робот
Тема
22-08-2024
kate_good_fitt
new тело
екатерина васильева
похудение и рельеф
ПРОГРАММА КУРСА
3 блока, благодаря которым ты 100% добьешься фигуры своей мечты
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ НА СОЗДАНИЕ РЕЛЬЕФА И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
- 20 полноценных тренировок на рельеф и здоровье.
- Около 50 уникальных и неповторяющихся сетов от 10 до 30 мин, которые можно включать отдельно, в...
Робот
Тема
анастасия катаева
медитации
растяжка
рельеф и здоровье
создание рельефа
укрепление здоровья
фигура мечты
Курс Great Body (Ольга Образцова)
Улучшите фигуру, обретите рельеф, накачайте ягодицы/пресс на онлайн-курсе Great body от Оли Образцовой
Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой
✓ Проверенная методика: лучшее из 16 марафонов с 900+ участниками
✓ 14 записанных видео-тренировок доступны...
Aноним
Тема
great body
кардио
ольга образцова
похудение
спорт
тренировки
фитнес
Воплотите свои фантазии в реальность, создав произведение концептуального научно-фантастического искусства (sci-fi)
Научная фантастика - это место, где встречаются воображение и фантазия, и она является бесконечным источником вдохновения для писателей, режиссеров, художников и дизайнеров...
Этот курс для тех, кто хочет
Улучшить качество своей жизни
Выработать выносливость и выдержку
Приобрести пластичное, рельефное тело
Развить и сохранить подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий
Избавиться от комплексов и скованности
Сесть на шпагаты (продольные и поперечный)
Приобрести...
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Робот
Тема
vladlenafit
курс рельеф
рельефное тело
силовые тренировки для дома
тренировки
тренировки для дома
Body and health by Blinovskaya — это большая программа, посвященная твоему ментальному и физическому здоровью. Она рассчитана на 12 месяцев. Каждый месяц ты будешь получать разные тренировки и полезные материалы.
Что из себя представляет основная программа?
Тренировки (12 полноценных...
Aноним
Тема
body and health
body and health by blinovskaya
елена блиновская
здоровье
тренировки блиновская
Курс подходит вам если:
- не довольны состоянием тела ( тело как кисель )
- живот никак не уходит
- руки/ ноги дряблые, есть целлюлит
- вас замучили отёки
- у вас «грустные» ягодицы
- ваши тренировки не приносят результата
- у вас болит поясница, кол между лопаток, шея
- есть геморрой...
Aноним
Тема
new тело
выпуклый живот
коррекция
похудение
рельеф
стройность
тренировки
физические упражнения
целлюлит